Hubungan Antara Minuman Tenaga dan Risiko Strok

Kandungan

• Tidak Semua Minuman Tenaga Sama
• Bahan-bahan dalam Minuman Tenaga
• Adakah Minuman Tenaga Membuat Orang Sakit?
• Minuman Tenaga dan Alkohol
• Intinya pada Minuman Tenaga
• Satu Perkataan Dari Sangat Baik

Minuman tenaga menjadi lebih popular dalam beberapa tahun kebelakangan. Terdiri dari campuran gula, kafein, perangsang, dan nutrien, minuman tenaga menjanjikan peningkatan kekuatan fizikal, daya tahan, kewaspadaan, dan konsentrasi. Terdapat pelbagai jenis produk, masing-masing dengan bahan tambahan dan ramuan dalam jumlah yang berbeza.

Atlet, pelajar dan sesiapa sahaja yang mencari peningkatan fungsi badan boleh menggunakan minuman popular ini. Tetapi banyak orang tertanya-tanya adakah minuman tenaga, dengan komponennya yang kuat, selamat sekali. Oleh kerana mereka sangat popular dan mudah diakses, itu adalah persoalan penting.

Mengenai kesihatan otak anda, minuman tenaga dianggap sebagai penyebab masalah ringan seperti pening dan kegelisahan serta masalah perubatan yang lebih serius seperti sawan dan strok.

Tidak Semua Minuman Tenaga Sama

Ini adalah persoalan sukar yang telah disiasat oleh komuniti perubatan. Melihat banyak ramuan dalam minuman tenaga, sukar untuk menentukan sama ada ramuan itu sendiri, atau gabungan ramuan, boleh mendatangkan bahaya.

Secara umum, kebanyakan minuman tenaga yang popular mengandungi sekurang-kurangnya beberapa bahan yang sama - kafein, glukosa (gula,) vitamin, mineral, dan ramuan. Kuantiti dan kepekatannya berbeza-beza, dan beberapa minuman juga boleh diperkaya dengan tambahan bahan kimia melebihi yang paling biasa.

Tetapi persoalan sama ada minuman tenaga selamat atau tidak lebih rumit oleh fakta bahawa terdapat banyak jenama dan jenis minuman tenaga.Ini boleh menjadikan penggabungan bersama-sama sedikit mengelirukan, kerana sebilangan jenama mungkin lebih selamat atau lebih berbahaya daripada yang lain.

Bahan-bahan dalam Minuman Tenaga

Bahan-bahan yang paling biasa termasuk kafein, glukosa, karbohidrat, taurin, glukuronolakton, vitamin B, dan gingko biloba.

• Kafein adalah perangsang yang berfungsi dengan mengatasi kesan bahan kimia semula jadi yang menyebabkan tidur kita. Kafein juga meningkatkan tekanan darah dan degupan jantung. Kesan kafein ini secara amnya dianggap selamat, tetapi sudah diketahui bahawa dos kafein yang besar dapat menghasilkan kesan sampingan dan bahkan reaksi perubatan yang serius.
• Glukosa Minuman tenaga juga mengandungi kepekatan glukosa dan karbohidrat lain yang tinggi, yang digunakan oleh badan untuk tenaga. Secara keseluruhan, glukosa diperlukan untuk tenaga, tetapi glukosa berlebihan boleh menyebabkan masalah seperti kegelisahan, gula darah tinggi (yang biasanya dikaitkan dengan diabetes) dan kenaikan berat badan.
• Taurine adalah asid amino yang diperlukan untuk banyak fungsi fisiologi. Ia juga dianggap sebagai antioksidan. Tidak banyak yang diketahui mengenai sama ada atau bagaimana taurin dapat menyumbang kepada tenaga atau sama ada dos nutrien tinggi ini boleh membahayakan.
• Glukuronolakton adalah bahan kimia tambahan yang sangat popular dalam minuman bertenaga. Nutrien ini diperlukan oleh tubuh, dan, yang menarik, kesan megadosis tidak dianggap berbahaya, dan juga tidak terbukti bermanfaat.
• Ephedrine adalah perangsang yang biasanya digunakan untuk masalah pernafasan, alahan dan sebagai dekongestan. Namun, ia juga digunakan dalam suplemen penurunan berat badan kerana dapat menekan selera makan dan meningkatkan metabolisme, berpotensi 'memakan' kalori lebih cepat. Ephedrine adalah komponen dari beberapa minuman tenaga dan boleh merangsang tindak balas 'pertarungan atau penerbangan' yang menggembirakan tubuh, meningkatkan kadar jantung, meningkatkan tekanan darah dan bahkan meningkatkan gula darah.
• Carnitine adalah asid amino yang digunakan dalam percubaan percubaan dalam rawatan penyakit otot. Atas sebab ini, ia ditambah dengan beberapa minuman tenaga untuk meningkatkan pertumbuhan otot. Seperti beberapa komponen minuman tenaga yang popular, ada sedikit data mengenai keberkesanannya, dan tidak ada bukti yang meyakinkan mengenai bahaya dari suplemen tersebut.
• Creatine adalah makanan tambahan yang digunakan untuk menambah kekuatan dan oleh itu ditambahkan pada minuman tenaga untuk memperkuat kesan latihan fizikal dengan tujuan meningkatkan jisim otot. Telah terbukti meningkatkan jisim otot pada lelaki yang menggunakannya semasa bina badan, dengan hasil yang tidak pasti bagi wanita. Setakat ini, kreatin dianggap selamat untuk lelaki, tetapi ada kebimbangan mengenai keselamatan bagi wanita hamil.
• Gingko biloba secara amnya dikaitkan dengan pencegahan demensia. Adalah dipercayai bahawa sifat penipisan darah ginkgo biloba dapat mencegah penyakit serebrovaskular yang dapat menyumbang kepada demensia vaskular. Tidak jelas apakah ramuan ini berkesan untuk meningkatkan daya ingatan atau tumpuan jangka pendek. Secara keseluruhan, ia dianggap sebagai bahan tambahan yang selamat, kecuali jika anda mempunyai penyakit pembekuan darah atau mengambil pengencer darah.

Satu minuman tenaga bersaiz biasa biasanya tidak mengandungi dos toksik dari bahan-bahan ini. Tetapi, pelajar yang sangat letih, ibu bapa yang keletihan atau atlet yang kompetitif untuk mencari daya hidup tambahan boleh menyalahgunakan minuman ini, minum lebih dari satu pada satu masa. Oleh kerana pembungkusan yang menarik, anak-anak kecil atau orang yang tidak sihat dapat mengkonsumsi produk ini, salah menganggapnya sebagai soda biasa atau pop rasa, walaupun badan mereka tidak dapat menangani bahan yang kuat.

Walaupun ramuan itu sendiri tidak semestinya menjadikan minuman tenaga berbahaya, malah nutrien ‘baik’, seperti glukosa, vitamin, dan mineral, boleh membahayakan dalam dos yang tinggi. Terdapat beberapa data perubatan yang memberikan lebih banyak maklumat mengenai sama ada orang yang menggunakan minuman tenaga berakhir di hospital.

Adakah Minuman Tenaga Membuat Orang Sakit?

Selama beberapa tahun terakhir, terdapat banyak laporan mengenai orang yang sihat muncul di bilik kecemasan hospital di seluruh negara dengan gejala yang akhirnya diteliti minuman tenaga. Gejala dan keluhan yang paling biasa termasuk kegelisahan, kegelisahan, sakit kepala berdenyut atau berdenyut, berdebar-debar (degupan jantung cepat,) pening, penglihatan kabur, ketidakupayaan untuk tidur dan keletihan.

Namun, walaupun hal ini jelas jarang terjadi, ada juga peningkatan pada stroke, sawan dan serangan jantung yang diyakini disebabkan atau dipicu oleh minuman tenaga.

Secara keseluruhan, risiko kesihatan minuman bertenaga baru mendapat perhatian masyarakat perubatan baru-baru ini. Sejauh ini, kajian telah mengaitkan kesan fizikal negatif minuman tenaga dengan kafein dan glukosa.Pada masa ini, kesan aditif lain tidak terbukti bertanggungjawab terhadap gejala yang mengganggu atau kesan sampingan yang lebih serius.

Minuman Tenaga dan Alkohol

Beberapa keadaan kecemasan hospital yang berkaitan dengan minuman tenaga secara khusus dikaitkan dengan kombinasi minuman tenaga dan penggunaan alkohol.

Menariknya, minuman beralkohol yang dicampurkan dengan minuman tenaga terbukti dapat meningkatkan kadar penggunaan alkohol dan jumlah keseluruhan alkohol yang dikonsumsi dalam suasana eksperimen. Peserta kajian yang diberi alkohol yang dicampurkan dengan minuman tenaga minum pada kadar yang lebih cepat dan mengambil lebih banyak alkohol daripada peserta kajian yang diberi alkohol yang tidak dicampurkan dengan minuman tenaga.

Sudah tentu, gabungan ini dan fenomena tingkah laku yang berkaitan dapat menghasilkan sejumlah kesan sampingan sendiri. Penggunaan alkohol dalam kuantiti yang lebih besar disebabkan oleh minuman bertenaga boleh menyebabkan seseorang minum lebih banyak daripada yang diinginkan. Kepercayaan yang tidak tepat bahawa alkohol yang dicampurkan dengan minuman tenaga entah bagaimana dapat melindungi daripada pertimbangan buruk atau kesalahan berbahaya semasa memandu boleh menyebabkan keyakinan diri yang salah dan berbahaya di kalangan mereka yang menggunakan minuman campuran.

Intinya pada Minuman Tenaga

Secara keseluruhan, risiko yang berkaitan dengan minuman tenaga adalah agak rendah apabila mengambil kira masalah kesihatan yang berkaitan dengan minuman tenaga berbanding penggunaannya yang meluas. Walau bagaimanapun, orang perlu sedar bahawa memang ada risiko yang berkaitan dengan minuman tenaga, terutama di kalangan kanak-kanak yang sangat muda, wanita hamil, orang tua dan orang yang mempunyai masalah jantung atau masalah buah pinggang. Minum beberapa minuman tenaga dalam satu keadaan dapat meningkatkan kesan berbahaya, bahkan di kalangan orang yang sihat.

Satu Perkataan Dari Sangat Baik

Hampir semua orang menginginkan lebih banyak tenaga, daya tahan, dan pandangan. Jalan pintas pastinya menarik. Namun, mencapai 'lebih banyak' jarang merupakan jalan pintas kimia.

Sekiranya anda merasa putus asa untuk waktu, belajar untuk peperiksaan, secara kronik merasakan bahawa anda tidak dapat mengikuti atau mencuba 'lebih banyak' ke dalam hidup anda, mungkin sudah waktunya untuk menilai semula keadaan anda dan membiarkan diri anda menyisihkan, menunda atau melambatkan beberapa matlamat anda daripada menggunakan jalan pintas kimia untuk mencapai objektif yang tidak realistik.

• Berkongsi
• Balikkan
• E-mel
• Teks