Kandungan
- Apa itu cirit-birit?
- Apa yang menyebabkan cirit-birit?
- Apakah simptom cirit-birit?
- Bagaimana cirit-birit didiagnosis?
- Bagaimana cirit-birit dirawat?
- Komplikasi cirit-birit
- Bolehkah cirit-birit dicegah?
- Hidup dengan cirit-birit
- Bilakah saya harus menghubungi penyedia penjagaan kesihatan saya?
- Perkara utama mengenai cirit-birit
- Langkah seterusnya
Apa itu cirit-birit?
Cirit-birit adalah apabila najis anda longgar dan berair. Anda mungkin juga perlu kerap ke bilik mandi.
Cirit-birit adalah masalah biasa. Ia mungkin berlangsung 1 atau 2 hari dan hilang dengan sendirinya.
Sekiranya cirit-birit berlangsung lebih dari 2 hari, ini mungkin bermakna anda mempunyai masalah yang lebih serius.
Cirit-birit mungkin:
- Jangka pendek (akut). Cirit-birit yang berlangsung 1 atau 2 hari dan hilang. Ini mungkin disebabkan oleh makanan atau air yang tidak selamat oleh jangkitan bakteria. Atau ia mungkin berlaku sekiranya anda jatuh sakit akibat virus.
- Jangka panjang (kronik). Cirit-birit yang berlangsung beberapa minggu. Ini mungkin disebabkan oleh masalah kesihatan lain seperti sindrom iritasi usus. Ia juga boleh disebabkan oleh penyakit usus seperti penyakit Crohn atau penyakit seliak. Beberapa jangkitan seperti parasit boleh menyebabkan cirit-birit kronik.
Apa yang menyebabkan cirit-birit?
Cirit-birit mungkin disebabkan oleh banyak perkara, termasuk:
- Jangkitan bakteria
- Virus
- Masalah mencerna perkara tertentu (intoleransi makanan)
- Alergi makanan (seperti penyakit seliak, alergi gluten)
- Parasit yang memasuki badan melalui makanan atau air
- Reaksi terhadap ubat-ubatan
- Penyakit usus, seperti penyakit radang usus
- Masalah dengan cara kerja perut dan usus anda (gangguan fungsi usus), seperti sindrom iritasi usus
- Hasil pembedahan pada perut atau pundi hempedu
- Penggunaan antibiotik terkini
- Keadaan metabolik seperti masalah tiroid
- Sebab lain yang tidak biasa seperti kerosakan akibat rawatan radiasi atau tumor yang membuat terlalu banyak hormon
Ramai orang mengalami cirit-birit pengembara. Ini berlaku apabila anda mempunyai makanan atau air yang tidak selamat kerana bakteria, parasit, dan bahkan keracunan makanan.
Cirit-birit yang teruk mungkin bermaksud anda menghidap penyakit yang serius. Lihat penyedia perkhidmatan kesihatan anda jika gejala anda tidak hilang atau jika mereka menghalang anda melakukan aktiviti harian anda. Mungkin sukar untuk mengetahui apa yang menyebabkan cirit-birit anda.
Apakah simptom cirit-birit?
Gejala setiap orang mungkin berbeza. Gejala cirit-birit mungkin termasuk:
- Kekejangan perut (perut)
- Sakit perut
- Bengkak (kembung)
- Perut buncit (loya)
- Keperluan mendesak untuk pergi ke bilik mandi
- Demam
- Najis berdarah
- Kehilangan cecair badan (dehidrasi)
- Bocor najis dan tidak dapat mengawal usus anda (inkontinensia)
Dehidrasi adalah kesan sampingan cirit-birit yang serius. Gejala termasuk:
- Rasa dahaga
- Tidak kerap membuang air kecil
- Mempunyai kulit kering serta mulut kering dan lubang hidung (membran mukus)
- Rasa penat sangat
- Merasakan bahawa anda mungkin pingsan atau pingsan (ringan kepala)
- Sakit kepala
- Denyutan jantung yang cepat
- Fontanelle yang tenggelam (soft spot) di kepala bayi
Gejala cirit-birit mungkin kelihatan seperti masalah kesihatan yang lain. Cirit-birit berdarah selalu menjadi perhatian. Sentiasa berjumpa doktor untuk memastikannya. Pastikan anda memberitahu doktor mengenai pendarahan, demam, atau muntah.
Bagaimana cirit-birit didiagnosis?
Untuk mengetahui sama ada anda mengalami cirit-birit, penyedia perkhidmatan kesihatan anda akan memberi anda ujian fizikal dan bertanya mengenai kesihatan anda yang lalu. Anda mungkin juga menjalani ujian makmal untuk memeriksa darah dan air kencing anda.
Ujian lain mungkin termasuk:
- Kajian najis termasuk budaya dan ujian lain. Ujian ini memeriksa sebarang bakteria yang tidak normal di saluran pencernaan anda yang boleh menyebabkan cirit-birit dan masalah lain. Untuk melakukan ini, sampel najis kecil diambil dan dihantar ke makmal.
- Sigmoidoskopi. Ujian ini membolehkan penyedia perkhidmatan kesihatan anda memeriksa bahagian dalam usus besar anda. Ini membantu untuk mengetahui apa yang menyebabkan cirit-birit. Tiub pendek, fleksibel dan ringan (sigmoidoscope) dimasukkan ke dalam usus anda melalui rektum. Tiub ini meniup udara ke usus anda sehingga membengkak. Ini menjadikannya lebih mudah dilihat di dalam. Biopsi boleh diambil sekiranya diperlukan.
- Kolonoskopi. Ujian ini melihat panjang keseluruhan usus besar anda. Ia dapat membantu memeriksa pertumbuhan yang tidak normal, tisu yang berwarna merah atau bengkak, luka (bisul), atau pendarahan. Tiub yang panjang dan fleksibel (kolonoskop) dimasukkan ke dalam rektum anda hingga ke usus besar. Tiub ini membolehkan penyedia perkhidmatan kesihatan anda melihat lapisan usus besar anda dan mengambil sampel tisu (biopsi) untuk mengujinya. Dia juga dapat mengatasi beberapa masalah yang mungkin dijumpai.
- Ujian pengimejan. Ujian ini dapat melihat sama ada terdapat masalah dengan cara organ anda terbentuk (kelainan struktur).
- Ujian puasa. Ujian ini menunjukkan jika anda tidak dapat mencerna makanan tertentu (intoleransi makanan). Mereka juga dapat mengetahui jika makanan tertentu menimbulkan reaksi sistem imun (alergi makanan).
- Ujian darah. Ini dapat mencari masalah metabolik seperti penyakit tiroid, anemia (jumlah darah rendah), bukti tahap vitamin rendah yang menunjukkan penyerapan yang lemah, dan penyakit seliak, antara lain.
Bagaimana cirit-birit dirawat?
Penyedia penjagaan kesihatan anda akan membuat rancangan penjagaan untuk anda berdasarkan:
- Umur anda, kesihatan keseluruhan, dan kesihatan masa lalu
- Betapa seriusnya kes anda
- Sejauh mana anda mengendalikan ubat-ubatan, rawatan, atau terapi tertentu
- Sekiranya keadaan anda dijangka bertambah buruk
- Apa yang anda mahu lakukan
Dalam kebanyakan kes, anda perlu mengganti cecair yang hilang.
Anda juga mungkin memerlukan ubat yang melawan jangkitan (antibiotik) jika jangkitan bakteria menyebabkan cirit-birit anda.
Komplikasi cirit-birit
Sekiranya cirit-birit anda tidak dirawat, anda berisiko mengalami dehidrasi. Kekeringan yang teruk boleh menyebabkan kerosakan organ, kejutan, dan pengsan (kehilangan kesedaran) atau koma.Bolehkah cirit-birit dicegah?
Mempunyai tabiat peribadi yang baik dapat menghindarkan anda dari cirit-birit yang disebabkan oleh bakteria atau virus. Penting untuk:
- Basuh tangan anda dengan kerap
- Gunakan pembersih berasaskan alkohol
- Makan makanan yang telah dibersihkan dan dimasak dengan cara yang selamat
- Jangan mengambil makanan atau cecair yang mungkin telah dijangkiti bakteria atau virus
Semasa anda dalam perjalanan, pastikan apa sahaja yang anda makan dan minum selamat. Perkara ini lebih penting lagi jika anda melancong ke negara membangun.
Petua keselamatan perjalanan untuk air dan cecair lain termasuk:
- Tidak minum air paip atau menggunakannya untuk menggosok gigi
- Tidak menggunakan ais yang dibuat dari air paip
- Tidak minum susu atau barang susu yang belum melalui proses untuk membunuh bakteria tertentu (pasteurisasi)
Petua keselamatan perjalanan untuk makanan termasuk:
- Tidak memakan buah-buahan dan sayur-sayuran segar atau mentah melainkan anda mencuci dan mengupasnya sendiri
- Memastikan semua daging dan ikan telah dimasak untuk sekurang-kurangnya sederhana
- Tidak makan daging atau ikan mentah atau jarang dimasak
- Pastikan daging dan kerang seperti udang, ketam, dan kerang, panas ketika disajikan
- Tidak makan makanan dari penjual jalanan atau trak makanan
Hidup dengan cirit-birit
Dalam kebanyakan kes cirit-birit adalah masalah jangka pendek. Selalunya ia hanya berlangsung selama beberapa hari. Pastikan anda mengambil banyak cecair ketika anda mengalami cirit-birit.
Beberapa masalah kesihatan boleh menyebabkan cirit-birit bertahan lebih lama atau terus berulang. Ini termasuk penyakit radang usus dan sindrom iritasi usus. Sekiranya masalah kesihatan lain menyebabkan cirit-birit anda, ikuti nasihat penyedia perkhidmatan kesihatan anda untuk merawat masalah tersebut.
Bilakah saya harus menghubungi penyedia penjagaan kesihatan saya?
Hubungi penyedia perkhidmatan kesihatan anda sekiranya:
- Anda mengalami cirit-birit lebih kerap
- Anda mengalami cirit-birit yang lebih banyak
- Anda mengalami gejala dehidrasi. Anda mungkin merasa dahaga, letih, atau pening. Anda mungkin juga kurang kencing, atau mulut kering.
- Anda mengalami cirit-birit dengan pendarahan rektum atau najis berwarna hitam dan berlarutan, demam, atau muntah
Perkara utama mengenai cirit-birit
- Cirit-birit adalah apabila najis anda longgar dan berair.
- Anda mungkin juga perlu kerap ke bilik mandi.
- Cirit-birit jangka pendek (akut) berlangsung 1 atau 2 hari.
- Cirit-birit jangka panjang (kronik) berlangsung beberapa minggu.
- Gejala cirit-birit mungkin termasuk kekejangan perut dan keperluan mendesak untuk pergi ke bilik mandi.
- Kehilangan cecair (dehidrasi) adalah salah satu kesan sampingan yang lebih serius.
- Rawatan biasanya melibatkan penggantian cecair yang hilang.
- Anda mungkin memerlukan ubat pencegah jangkitan (antibiotik) jika penyebabnya adalah jangkitan bakteria.
Langkah seterusnya
Petua untuk membantu anda memanfaatkan sepenuhnya dari lawatan ke penyedia penjagaan kesihatan anda:- Sebelum lawatan anda, tulis soalan yang anda ingin dijawab.
- Bawa seseorang bersama anda untuk menolong anda bertanya dan ingat apa yang diberitahu oleh penyedia anda.
- Semasa lawatan, tuliskan nama ubat, rawatan, atau ujian baru, dan arahan baru yang diberikan oleh pembekal anda kepada anda.
- Sekiranya anda mempunyai janji temu susulan, tulis tarikh, masa, dan tujuan lawatan itu.
- Ketahui bagaimana anda boleh menghubungi pembekal anda jika anda mempunyai pertanyaan.