Diagnosis dan Rawatan Sakit Kepala Apnea Tidur

Kandungan

• Apa itu Apnea Tidur Obstruktif (OSA)?
• Apakah Sakit Kepala Apnea Tidur?
• Sains
• Rawatan
• Perkara Ini Bermakna untuk Anda

Adakah anda mengalami sakit kepala ketika bangun pagi? Adakah anda juga tertidur beberapa kali sepanjang hari? Adakah pasangan anda melaporkan episod berdengkur pada waktu malam? Anda mungkin menderita keadaan perubatan yang disebut Obstructive Sleep Apnea (OSA).

Mari kaji asas-asas apa itu OSA dan "sakit kepala apnea tidur" pagi yang mungkin menyertainya.

Apa itu Apnea Tidur Obstruktif (OSA)?

OSA adalah keadaan perubatan yang dicirikan oleh kebangkitan malam yang kerap disebabkan oleh pernafasan yang tidak normal semasa tidur. Orang dengan OSA mempunyai episod sepanjang malam di mana mereka berhenti bernafas atau bernafas secara dangkal, menyebabkan tahap oksigen rendah.

Akibat gangguan ini, orang dengan OSA sering melaporkan rasa mengantuk pada waktu siang yang berlebihan, masalah berfikir, dan sakit kepala pagi. Diagnosis OSA dibuat oleh pakar tidur setelah pesakit menjalani kajian tidur semalaman.

Apakah Sakit Kepala Apnea Tidur?

Menurut kriteria klasifikasi edisi ketiga International Classification of Headache Disorder (ICHD-III), sakit kepala apnea tidur adalah sakit kepala pagi yang berulang pada seseorang yang telah didiagnosis dengan apnea tidur. Sakit kepala mempunyai satu atau lebih ciri berikut:

• Berlaku lebih dari 15 kali dalam sebulan.
• Berlaku di kedua-dua belah kepala, mempunyai kualiti yang mendesak, dan tidak berkaitan dengan loya, fotofobia, atau kepekaan terhadap suara.
• Sakit kepala hilang dalam masa 4 jam

Sebelum membuat diagnosis, doktor anda akan mengetahui sejarahnya dengan teliti dan melakukan pemeriksaan fizikal dengan teliti untuk memastikan tidak ada sebab lain untuk sakit kepala anda, terutamanya kerana pelbagai keadaan perubatan boleh menyebabkan sakit kepala pagi. Contoh keadaan yang boleh menyebabkan sakit kepala pagi termasuk:

• Sindrom Kaki Gelisah (RLS)
• Gangguan Pulmonari Obstruktif Kronik (COPD)
• Sindrom Hipoventilasi Obesiti (Pickwickian Syndrome)

Sains

"Kenapa" yang tepat di sebalik sakit kepala apnea tidur tidak difahami sepenuhnya. Ia mungkin disebabkan oleh gangguan tidur yang sebenarnya. Atau, sakit kepala boleh disebabkan oleh kadar oksigen rendah dan karbon dioksida tinggi yang berlaku semasa episod berulang apnea.

Rawatan

Rawatan sakit kepala apnea tidur memerlukan rawatan gangguan utama, OSA. Apnea tidur biasanya dirawat dengan pelbagai campur tangan termasuk penurunan berat badan, tekanan saluran udara positif berterusan (CPAP), pembedahan saluran udara atas, dan rawatan alergi hidung.

Perkara Ini Bermakna untuk Anda

Sekiranya anda merasakan anda mengalami sakit kepala apnea tidur, sila berbincang dengan doktor anda. Berita baiknya ialah terdapat terapi berkesan di luar sana untuk apnea tidur dan sakit kepala pagi anda. Dengan rawatan, anda mungkin akan merasa lebih baik dan meningkatkan parameter kesihatan yang lain, selain sakit kepala sahaja.