Kandungan
- Apa yang menyebabkan penyakit kardiovaskular?
- Tanda amaran
- Bagaimana penyakit kardiovaskular dikesan?
- Lindungi hati anda!
Anda mungkin pernah mendengar bahawa penghidap diabetes berisiko mengalami komplikasi kesihatan, termasuk penyakit kardiovaskular. Ternyata, penyakit kardiovaskular sering terjadi pada orang yang menghidap diabetes: Sebilangan besar orang dengan diabetes jenis 2 akhirnya akan mengidapnya.
Walaupun kebanyakan orang pernah mendengar mengenai penyakit kardiovaskular, hanya sedikit yang memahami dengan tepat apa yang melibatkannya. Penyedia perkhidmatan kesihatan menggunakan istilah "penyakit kardiovaskular" untuk menggambarkan banyak keadaan yang mempengaruhi peredaran darah di dalam badan:
Penyakit jantung berlaku apabila darah yang beredar ke jantung diperlahankan atau dihentikan kerana arteri tersumbat. Penyakit jantung boleh mengakibatkan sakit dada, serangan jantung, atau kematian mendadak.
Kegagalan jantung berlaku apabila jantung kehilangan keupayaannya untuk mengepam darah sebagaimana mestinya. Kerosakan jantung boleh disebabkan oleh beberapa faktor. Ini termasuk kerosakan pada jantung atau arteri tersumbat.
Strok berlaku apabila aliran darah ke otak disekat. Ini adalah jenis yang paling kerap berlaku kerana gumpalan darah atau penyumbatan di dalam arteri.
Penyakit arteri periferal terdiri daripada penyumbatan pada arteri ke kaki dan kaki.
Apa yang menyebabkan penyakit kardiovaskular?
Kebanyakan orang memikirkan kegemukan ketika memikirkan penyakit kardiovaskular, tetapi faktor risiko lain yang kuat adalah usia. Risiko anda menghidap penyakit kardiovaskular meningkat pada usia 40 tahun, tetapi paling tinggi selepas usia 70 tahun.
Orang yang menghidap diabetes adalah 2 hingga 4 kali lebih mungkin daripada yang lain untuk menghidap penyakit kardiovaskular. Oleh kerana risiko ini sangat tinggi, penyakit kardiovaskular tetap menjadi penyebab kematian yang paling biasa pada orang yang menghidap diabetes.
Tanda amaran
Dapatkan rawatan perubatan sekiranya:
Anda mengalami ketidakselesaan dada ketika berjalan atau bersenam.
Anda mengalami sakit dada bersama dengan rasa letih (keletihan) atau sesak nafas.
Denyut jantung rehat anda biasanya lebih cepat daripada 100 degupan seminit.
Anda seorang lelaki muda dengan disfungsi ereksi.
Bagaimana penyakit kardiovaskular dikesan?
Sekiranya penyedia perkhidmatan kesihatan anda mengesyaki penyakit kardiovaskular, mereka akan terlebih dahulu melihat sejarah kesihatan keluarga anda untuk maklumat lebih lanjut. Adakah ibu, ayah, saudara lelaki atau saudara perempuan anda mengalami masalah jantung? Risiko anda menghidap penyakit kardiovaskular lebih tinggi jika anda mempunyai ahli keluarga dengan penyakit ini. Faktor risiko lain termasuk kolesterol jahat, obesiti, dan diabetes.
Penyedia perkhidmatan kesihatan menggunakan pelbagai ujian untuk mengesan penyakit kardiovaskular. Ujian darah rutin dapat menunjukkan sama ada anda mempunyai protein c-reaktif yang tinggi. Ini adalah penanda bahawa anda berisiko lebih tinggi. Elektrokardiogram (ECG) akan menunjukkan sama ada aktiviti elektrik jantung anda normal. Sekiranya tidak, misalnya, ujian tekanan pada treadmill, akan memberi lebih banyak maklumat yang boleh menyebabkan diagnosis. Sekiranya anda tidak dapat berjalan di atas treadmill, penyedia perkhidmatan kesihatan anda mungkin "menekan" jantung anda dengan menyuntik ubat melalui IV. Ubat ini boleh menyebabkan jantung berdegup kencang dan meniru tekanan senaman. Sebilangan orang akan diminta menjalani echocardiogram. Ini membuat gambar jantung menunjukkan seberapa baik otot jantung dapat memerah dan mengepam darah.
Lindungi hati anda!
Sekiranya risiko anda terkena penyakit kardiovaskular tinggi, sekarang adalah masa untuk bertindak. Anda boleh mengurangkan risiko anda, mulai hari ini, dengan membuat perubahan gaya hidup berikut.
Minta pembekal penjagaan kesihatan anda untuk membantu anda:
Berhenti merokok
Menurunkan berat badan
Makan makanan yang sihat dan seimbang
Senaman
Kawal tekanan darah anda
Meningkatkan kolesterol anda
Ketahui sama ada menggunakan terapi aspirin akan membantu anda
Tetapkan matlamat HbA1C yang sesuai dengan penyedia penjagaan kesihatan anda dan berusaha mencapai matlamat tersebut