Kandungan
Satu kajian yang dilakukan di University of North Carolina menunjukkan bahawa "Ibu kanak-kanak dengan autisme mungkin terdedah kepada kemurungan jika mereka merasa bertanggungjawab atas sebab atau akibat gangguan anak mereka ...". Lima puluh peratus ibu dengan anak dengan autisme mempunyai skor kemurungan yang meningkat, berbanding 15 peratus hingga 21 peratus pada kumpulan lain. Ibu tunggal kanak-kanak kurang upaya didapati lebih terdedah kepada kemurungan teruk berbanding ibu yang tinggal bersama pasangan.Mengapa Ibu Kanak-kanak Autistik Lebih Mudah Tertekan?
Dr Gottlieb dari stesen NPR Philadelphia WHYY mengulas mengenai kajian ini. Sebagai pengertian, dia menyarankan agar ibu-ibu yang merasa tidak dapat melakukan cukup untuk anak mereka dengan autisme cenderung menderita kemurungan.
Sudah tentu, perasaan tidak pernah cukup baik dapat meningkatkan risiko mengalami kemurungan. Dan dalam beberapa kes, bimbingan individu untuk ibu dapat sangat membantu.
Tetapi sementara perasaan bersalah dan ketidakcukupan pasti berlaku untuk banyak ibu bapa, ada banyak lagi cerita. Keluarga, bahkan mereka yang mempunyai anak-anak di hujung "atas" spektrum autisme, menghadapi banyak masalah penting yang boleh menyebabkan, sekurang-kurangnya, kekecewaan, kemarahan, mudah marah, kegelisahan dan banyak lagi. Contoh-contoh ini dapat meningkatkan risiko mengalami kemurungan:
- Ibu bapa yang mendapat diagnosis autisme juga mengatasi kehilangan banyak harapan mereka terhadap ibu bapa. Pada masa yang sama, mereka kalah dalam "kelab induk" yang mungkin telah menolong mereka - semuanya dari pertukaran teman bermain dan penjagaan anak dengan jiran hingga melatih pasukan bola tempatan.
- Sukar untuk terlibat dalam aktiviti sosial yang normal dengan kanak-kanak yang berada dalam spektrum autisme.
- Adalah mahal untuk merawat kanak-kanak pada spektrum autisme. Sebilangan keluarga berhutang untuk menyokong terapi yang tidak dibayar oleh insurans.
- Seorang ibu bapa dengan anak di spektrum autisme mungkin berhenti dari pekerjaan yang mereka nikmati (dan pendapatan yang mereka perlukan atau inginkan) untuk menjaga anak di spektrum.
- Ramai kanak-kanak dengan autisme sukar tidur dan membuatkan ibu bapa mereka terjaga sepanjang malam.
- Ibu bapa yang harus bertarung dengan sekolah dan agensi kesihatan mental negeri untuk mendapatkan jenis perkhidmatan yang sesuai hampir pasti menghadapi masalah dan keadaan yang tidak dapat diterima, tetapi di mana mereka mempunyai sedikit kawalan.
- Ketika kanak-kanak dengan autisme bertambah tua, ibu bapa sering menghadapi persaraan dengan tanggungjawab peribadi dan kewangan sepenuhnya untuk anak dewasa yang bergantung kepada mereka untuk segalanya.
Sekiranya anda mengalami simptom kemurungan, berjumpa dengan penyedia penjagaan utama anda atau penyedia kesihatan mental. Anda juga boleh meminta rakan atau saudara yang dipercayai untuk memantau tanda-tanda ini dan mendorong anda untuk mendapatkan pertolongan sekiranya berlaku.
Mengatasi Ketegangan Emosi Autisme
Apa yang perlu dilakukan oleh ibu bapa dalam menghadapi banyak negatif? Terdapat sejumlah pilihan untuk bertindak. Walaupun tidak ada yang akan mengubah kebenaran yang mendasari bahawa autisme ada di sini, banyak yang dapat menolong ibu bapa mengatasi tekanan emosi dengan lebih baik.
- Dapatkan sokongan di kalangan ibu bapa kanak-kanak yang berfikiran seperti autisme.
- Dapatkan rawatan sementara, supaya anda dan pasangan dapat pergi bersama untuk berehat yang sewajarnya.
- Dapatkan bantuan profesional dari ahli terapi dengan pengalaman bekerja dengan keluarga dengan keperluan khas.
- Cuba jurnal untuk menghilangkan tekanan anda.
- Turunkan kos terapi anda dengan memilih rawatan berisiko rendah untuk anak anda dengan autisme.
Mungkin yang paling penting, ketahuilah bahawa anda melakukan yang terbaik untuk anak anda dengan autisme. Daripada menyeksa diri dengan "bagaimana jika," luangkan masa untuk menikmati anak anda.