Kandungan
Seperti keriput dan bintik-bintik usia, bagi kebanyakan orang lingkaran hitam di bawah mata lebih merupakan gangguan kosmetik daripada masalah kesihatan. Tetapi bagi mereka yang tidak menyukai penampilan bulan-bulan yang gelap di bawah mata mereka dan ingin menghapuskannya, atau sekurang-kurangnya mengurangkannya, sangat berguna untuk memahami apakah kemungkinan penyebab lingkaran hitam.Sebab biasa
Lingkaran bawah mata gelap, juga dikenali sebagai lingkaran hitam periorbital, cenderung berkembang kerana gabungan faktor-faktor, beberapa di antaranya tidak dapat dielakkan, beberapa di antaranya dapat diatasi.
Genetik
Lingkaran gelap di bawah mata berjalan dalam keluarga. Mereka lebih biasa dan kadang-kadang lebih ketara pada orang yang mempunyai warna kulit yang lebih gelap. Ini kerana orang dengan warna kulit yang lebih gelap mempunyai pigmentasi lebih banyak pada kulit di bawah mata mereka. Lingkaran gelap juga lebih ketara dengan mata yang dalam.
Kulit Menipis
Kulit di bawah mata secara semula jadi nipis dan halus. Dengan bertambahnya usia, ia menjadi semakin nipis, sehingga saluran darah di kawasan bawah mata menjadi lebih ketara. Pembalut lemak di bawah mata juga kehilangan kelantangan dan tidak lagi mencengkam kulit, menyumbang pada kendur yang memburukkan lagi kegelapan. Kerosakan sinar matahari dapat menjadikan ini kelihatan lebih teruk, kerana melemahkan kulit.
Alahan
Pada orang yang mengalami alergi bermusim dan demam, pembengkakan tisu di rongga hidung menyebabkan darah berkumpul di sekitar mata, mewujudkan apa yang kadang-kadang disebut alergi bersinar. Menggosok mata gatal dapat membuat lingkaran hitam lebih gelap dan lebih jelas.
Pengekalan cecair
Peningkatan saluran darah di bawah mata kerana pengekalan cecair adalah penyebab biasa lingkaran hitam. Terdapat banyak sebab seseorang mungkin mengalami penahanan cecair jenis ini. Merokok adalah satu, seperti garam makanan berlebihan.
Keadaan perubatan tertentu yang mempengaruhi jantung, tiroid, ginjal, atau hati dikaitkan dengan pengekalan cecair. Anemia kekurangan zat besi boleh menyebabkan warna kebiruan di bawah mata.
Dan ubat-ubatan yang menyebabkan pembuluh darah melebar, dari ubat anti-radang bukan steroid (NSAIDS) hingga kortikosteroid hingga penyekat saluran kalsium, boleh menyumbang kepada lingkaran gelap bawah mata.
Kurang tidur
Kurang tidur sebenarnya tidak menyebabkan kawasan bawah mata menjadi lebih gelap, tetapi menyebabkan kulit menjadi pucat, yang membolehkan saluran darah di dekat permukaan kulit lebih kelihatan.
Kekeringan
Lingkaran gelap di bawah mata boleh menjadi tanda dehidrasi.
Ubat Lingkaran Bawah Mata
Walaupun ada sedikit yang boleh anda lakukan jika anda mewarisi lingkaran bawah mata gelap dari ibu bapa atau anda memilikinya secara bermusim kerana alahan (selain belajar bagaimana menggunakan concealer untuk mengurangkannya), terdapat strategi untuk menangani mereka dalam banyak perkara lain kes.
- Kekal hidrat: Turunkan sekurang-kurangnya lapan gelas air 8-ons atau cecair sihat lain setiap hari dan makan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran segar yang berair.
- Lindungi mata anda: Pakai pelindung matahari yang lembut dengan minimum SPF 30 di bawah mata untuk mengelakkan kulit menjadi lemah disebabkan oleh kerosakan sinar matahari. Ketika berada di bawah sinar matahari langsung, pakai cermin mata hitam besar dan topi bertutup lebar.
- Dapatkan banyak tidur: Log sekurang-kurangnya lapan jam tutup mata berkualiti setiap malam.
- Masukkan beberapa beg teh: Kafein dalam teh hitam dapat merangsang peredaran darah di sekitar mata dan mengagihkan semula cecair. Terdapat gel yang mengandungi kafein yang dapat ditepuk di bawah mata, tetapi anda juga boleh mendapatkan kesan yang serupa dengan meletakkan beg teh yang sejuk dan lembap di atas mata (tertutup) selama 15 minit atau lebih.
- Potong timun: Cakera timun yang sejuk yang disapukan pada setiap mata selama 15 minit dapat membantu mengurangkan lingkaran hitam dengan dua cara: Suhu sejuk dan sifat tertentu pada timun itu sendiri dapat mengurangkan pembengkakan.
- Hadkan garam: Pastikan pengambilan garam diet tidak lebih daripada 2.400 miligram sehari.
- Cuba makanan tambahan: Ekstrak biji anggur dan pycnogenol mengandungi pigmen antioksidan yang dapat membantu menguatkan saluran darah hanyadi bawah pengawasan perubatan jika anda juga mengambil ubat penipisan darah seperti Coumadin (warfarin) atau aspirin. Makanan tertentu, seperti cranberry, blueberry, bilberry, teh (hijau dan hitam), kismis hitam, bawang, kekacang, dan pasli juga mengandungi pigmen antioksidan ini.
- Sapukan vitamin K. Nutrien ini, yang terdapat dalam beberapa krim dan serum kulit, meningkatkan peredaran darah dan dapat membantu mengurangkan penampilan lingkaran hitam.