Mengatasi Kanser Paru-paru

Kandungan

• Emosi
• Fizikal
• Sosial
• Praktikal

Menerima diagnosis barah paru-paru boleh mengejutkan, membuat anda bingung bagaimana cara berjalan di depan. Anda pasti akan mempunyai soalan bukan sahaja mengenai prognosis anda, tetapi juga bagaimana menguruskan gejala, emosi, dan masalah praktikal anda sehari-hari.

Tidak ada yang memilih untuk menjalani perjalanan barah, tetapi ada pertolongan untuk membimbing anda sepanjang perjalanan.

Emosi

Tidak ada yang benar-benar tahu bagaimana perasaan mereka tentang diagnosis barah paru-paru sehingga mereka mendapatnya. Anda mungkin mengalami pelbagai emosi termasuk kesedihan, kemarahan, kegelisahan yang kuat, ketakutan, kekecewaan, dan rasa bersalah - kadang-kadang hanya dalam beberapa minit. Apa sahaja yang anda rasakan, emosi anda normal dan sahih.

Beri peluang kepada diri anda untuk berkelana dengan rakan baik. Jurnal juga boleh menjadi jalan keluar yang baik untuk tekanan dan kegelisahan anda.

Kajian menunjukkan bahawa orang yang merokok dan menghidap barah paru-paru mengalami tahap rasa bersalah, rasa malu, kegelisahan, dan kemurungan yang lebih tinggi daripada mereka yang mempunyai bentuk barah lain.

Sekiranya anda seorang perokok, ingatkan diri anda bahawa anda tidak boleh mengubah masa lalu. Anda tidak boleh kembali, tetapi hari ini anda boleh memberi tumpuan untuk melakukan perkara yang sihat untuk menjaga diri anda. Anda mungkin tergoda untuk menyembunyikan diagnosis anda kerana rasa bersalah. Walaupun anda mungkin menyangka orang yang anda sayangi akan menyalahkan anda, kemungkinan besar mereka akan menghulurkan bantuan dan sokongan. Bagi orang beracun yang tidak, anda akan tahu untuk meminimumkan hubungan dengan mereka semasa perjalanan barah anda.

Walaupun sikap positif tidak akan menjamin hasil yang lebih baik, ia dapat membantu mengatasi masalah semasa rawatan. Kelilingi diri anda dengan orang-orang yang lebih positif dan menyokong dalam hidup anda, teruskan aktiviti yang menggembirakan anda, dan manjakan diri anda.

Depresi adalah risiko yang signifikan setelah diagnosis barah paru-paru. Secara keseluruhan, kemurungan mempengaruhi sehingga 29% orang dengan barah paru-paru, berbanding dengan 15% untuk semua jenis kanser yang lain. Dengan kemurungan klinikal, perasaan terharu, putus asa, dan juga pemikiran bunuh diri boleh mengganggu kemampuan anda untuk mengatasi.

Bercakap dengan pasukan barah anda mengenai sebarang gejala kemurungan yang anda alami pada setiap lawatan. Hubungi anda lebih awal sekiranya anda mengalami perubahan dalam gejala atau ada yang memberitahu anda bahawa anda kelihatan tertekan. Dapatkan pertolongan segera sekiranya anda mempunyai pemikiran untuk membunuh diri atau mencederakan diri sendiri.

Apakah Depresi Klinikal?

Untuk Rakan dan Keluarga

Sekiranya orang yang anda sayangi dan bukannya anda sendiri yang didiagnosis menghidap barah paru-paru, kadangkala lebih sukar untuk ditangani. Di samping diagnosis, anda mungkin merasa tidak berdaya apa yang harus dilakukan. Pada masa yang sama ketika anda bergelut dengan ketakutan dan kesedihan, emosi yang anda cintai dapat membingungkan dan bahkan memilukan. Semasa anda berusaha untuk menyokong, pastikan anda juga menjaga diri anda. Bukan perkara biasa bagi rakan dan keluarga untuk mendapatkan bantuan ahli terapi selama ini.

Apa yang Perlu Dikatakan Semasa Seseorang Diagnosis Menghidap Kanser

Fizikal

Syukurlah, rawatan kesihatan telah berjaya dalam menangani gejala yang mengiringi barah paru-paru, dan bantuan yang sangat baik untuk kebanyakan gejala ini ada.

Pengurusan Kesakitan

Pelbagai jenis ubat dan rawatan alternatif tersedia untuk mengatasi kesakitan yang berkaitan dengan barah paru-paru. Berkomunikasi mengenai tahap kesakitan anda dengan pakar onkologi akan membantu memastikan mereka memilih ubat terbaik untuk merawat kesakitan anda tanpa membuat anda terlalu letih atau tersinggung.

Profesional penjagaan kesihatan sering bertanya tentang kesakitan menggunakan skala 0 (bebas kesakitan sepenuhnya) hingga 10 (kesakitan terburuk yang pernah ada). Membiasakan diri dengan skala kesakitan ini (dan lain-lain) dapat membantu anda berkongsi tahap kesakitan yang anda alami secara objektif.

Menguruskan Kesakitan pada Kanser Paru-paru

Kesukaran bernafas

Bergantung pada penyebab sesak nafas, banyak pilihan tersedia untuk mengurangkan rasa tidak selesa. Semasa menilai simptom anda, pakar onkologi anda mungkin melakukan beberapa ujian untuk mendapatkan ukuran objektif pernafasan anda. Selalunya, mereka akan memperoleh bacaan oksimetri, iaitu angka yang mencerminkan berapa banyak oksigen dalam darah anda, dan oleh itu, seberapa baik paru-paru anda berfungsi membawa oksigen ke badan anda.

Mereka kemudian boleh mengesyorkan:

• Terapi oksigen: Ini boleh diatur di rumah anda atau di hospital.
• Ubat: Bergantung pada penyebabnya, ubat-ubatan boleh digunakan untuk mengubati radang paru-paru, berdehit, penumpukan cairan di paru-paru, kegelisahan, dll.
• Terapi pelengkap: Teknik seperti relaksasi dapat membantu gejala sesak nafas.
• Kemoterapi atau radiasi: Sekiranya ukuran tumor menyumbang kepada kesukaran bernafas, ini kadang-kadang digunakan untuk mengecilkan tumor.
• Thoracentesis: Sekiranya sesak nafas berkaitan dengan penumpukan cairan di lapisan paru-paru (efusi pleura), doktor anda boleh memasukkan jarum ke ruang ini untuk mengalirkan cecair.

Keletihan

Keletihan adalah perkara biasa semasa rawatan barah paru-paru. Sering kali, rawatan terbaik adalah dengan memberi kebenaran untuk berehat. Pastikan anda berkongsi gejala keletihan anda dengan pakar onkologi anda. Kadang-kadang ini boleh menjadi tanda masalah lain yang perlu mereka atasi lebih jauh, seperti anemia atau kemurungan.

Berat Badan dan Kehilangan Selera Makan

Kehilangan selera makan dan penurunan berat badan juga biasa berlaku semasa rawatan barah. Ini adalah kesan sampingan dari kanser itu sendiri atau rawatannya.

Selalu kemukakan segala kebimbangan atau pertanyaan mengenai selera makan, kesukaran makan atau menelan, dan penurunan berat badan dengan doktor anda. Berunding dengan pakar pemakanan atau pakar pemakanan yang berdaftar boleh membantu anda mendapatkan apa yang anda boleh makan dengan selesa dan apa yang akan membantu anda mengekalkan berat badan anda. Beberapa petua merangkumi:

• Tingkatkan jumlah makanan yang anda makan.
• Sebelum rawatan barah, makan makanan ringan dan elakkan mereka yang terlalu banyak protein. Ini dapat membantu mencegah rasa mual, yang boleh menyebabkan penghindaran makanan.

Kebimbangan Mengenai Kanser Cachexia

Cachexia barah lebih dari sekadar penurunan berat badan. Sindrom "pembaziran" ini secara langsung bertanggungjawab terhadap kira-kira 20% kematian akibat barah. Gejala termasuk penurunan berat badan yang tidak disengajakan, kehilangan otot, kehilangan selera makan, dan kualiti hidup yang lebih rendah. Sekiranya anda telah menurunkan berat badan (atau walaupun anda belum), pastikan anda belajar mengenai cachexia dan berbincang dengan doktor anda mengenai pilihan untuk mencegah komplikasi serius dari barah ini.

Sosial

Anda mungkin merasa terpencil semasa menghadapi diagnosis, terutamanya jika tidak ada orang dalam kumpulan sosial anda yang melakukannya sebelum ini. Menyertai kumpulan dan komuniti penyokong barah mungkin membolehkan anda berhubung dengan orang lain yang berada atau berada di jalan yang sama.

Rakan-rakan pesakit dalam kumpulan ini sering dapat memberikan pandangan mengenai cara mereka mengatasi. Manfaat lain ialah kumpulan ini adalah kaedah terbaik untuk terus mengetahui mengenai penyelidikan terkini mengenai barah paru-paru (selalu lakukan penyelidikan anda sendiri menggunakan sumber yang dihormati untuk mengesahkan apa yang anda dengar).

Anda mempunyai banyak pilihan dalam jenis sokongan, kerana setiap orang mungkin mempunyai pilihan yang berbeza. Ada yang lebih suka kumpulan secara langsung, kumpulan dalam talian, atau sokongan satu lawan satu.

Bagaimana Mencari Kumpulan Penyokong Kanser Paru-paru yang berdekatan dengan anda

Stigma barah paru-paru sayangnya masih nyata, tetapi ia terus berubah. Selama bertahun-tahun ia berpusat di sekitar barah paru-paru sebagai "penyakit perokok", tetapi sekarang lebih banyak orang yang tidak merokok didiagnosis daripada perokok. Terdapat juga mitos bahawa barah paru-paru membawa maut secara seragam, tetapi ini tidak lagi benar. Namun, anda mungkin menghadapi beberapa komen yang tidak sensitif.

Rawatan yang lebih baru dan lebih baik ada. Terdapat banyak harapan. Ingatlah itu dan, jika anda cenderung, gunakan momen seperti itu untuk mendidik orang lain.

Stigma Kanser Paru-paru

Praktikal

Masalah sehari-hari tidak akan hilang setelah anda didiagnosis menghidap barah paru-paru, dan anda harus menghadapi beberapa cabaran baru.

Kewangan

Tinjau insurans perubatan anda dan apa yang mungkin diperlukan untuk kebenaran terlebih dahulu untuk rawatan, penyimpanan rekod, dan prosedur penagihan. Sekurang-kurangnya, siapkan buku nota atau aplikasi untuk melacak janji temu, ubat, perbelanjaan, dan penerimaan anda.

Pusat barah anda mungkin mempunyai penyelaras penjagaan atau pekerja sosial yang boleh anda bincangkan mengenai pilihan anda. Beberapa badan amal barah, organisasi, dan agensi kerajaan juga boleh memberikan bantuan perancangan kewangan. Anda juga boleh mempertimbangkan penggalangan dana dan sokongan praktikal, meminta bantuan rakan dan keluarga.

Bantuan Kewangan untuk Pesakit Kanser

Pekerjaan

Sekiranya anda bekerja pada masa diagnosis anda, anda perlu mempertimbangkan cuti dan pengubahsuaian jadual kerja yang mungkin anda perlukan semasa rawatan.

Langkah pertama adalah memahami bahawa Akta Orang Kurang Upaya Amerika memerlukan majikan untuk menyediakan "tempat tinggal yang munasabah" bagi pekerja yang menghadapi barah. Tempat penginapan ini mungkin termasuk waktu kerja yang fleksibel atau bekerja dari jauh. Organisasi Kanser dan Kerjaya bukan untung menawarkan maklumat yang sangat baik tentang menavigasi ini.

Seterusnya, periksa pilihan anda untuk program kecacatan. Sekiranya anda tidak menawarkannya di tempat kerja atau melalui insurans anda, anda mungkin boleh memohon Ketidakupayaan Jaminan Sosial. Walaupun mungkin tidak diperlukan, ini adalah proses yang panjang dan patut dimulakan secepat mungkin. Perancang penjagaan atau pekerja sosial di pusat barah anda mungkin dapat membantu anda.

Perancangan Undang-Undang dan Akhir Hayat

Banyak orang menangguhkan menyusun dan menyelesaikan surat wasiat, arahan awal, surat kuasa perubatan, dan dokumen undang-undang lain. Tidak kira apa prognosis anda, praktikal untuk melakukannya sekarang. Perancangan awal untuk rawatan perubatan dan akhir hayat dapat membantu memastikan keinginan anda diketahui dan dihormati.

Sukar untuk mengadakan perbincangan mengenai topik ini dengan orang yang anda sayangi, tetapi tidak kira apa penyakit anda, perancangan ini akan mempersiapkan anda untuk menghadapi apa yang mesti dihadapi oleh semua orang.

Satu Perkataan Dari Sangat Baik

Menjadi peguam bela anda adalah mustahak untuk mendapatkan rawatan yang terbaik, dan ini benar-benar berlaku untuk barah. Anda perlu belajar sebanyak mungkin mengenai pilihan anda, mengajukan banyak soalan, dan mencari mereka yang mempunyai jawapan. Anda mungkin dapat meningkatkan hasil anda dan juga merasa lebih terkawal.

Tinjauan Kanser Paru-paru

• Berkongsi
• Balikkan
• E-mel
• Teks