Mitos Umum Tentang Kolesterol Tinggi

Kandungan

• Anda Tidak Perlu Bimbang Mengenai Penyakit Jantung Sekiranya Kolesterol Total Anda Kurang Dari 200
• Kolesterol tinggi hanya berlaku pada orang dewasa yang lebih tua
• Sekiranya Kolesterol Anda Tinggi, Anda Perlu Mengambil Ubat
• Anda Tidak Rasa Sakit, Jadi Anda Baiklah
• Ujian Kolesterol di Rumah dan Pemeriksaan Kesihatan yang Adil Sangat Tepat
• Produk Semula jadi adalah Pengganti yang Baik untuk Pengambilan Kolesterol
• Sekiranya Anda Mengambil Dadah Statin, Anda Boleh Mengembangkan Rhabdomyolysis atau Merosakkan Hati Anda
• Diet dan Bersenam Sendiri Perlu Membantu Menurunkan Kolesterol Anda

Kolesterol tinggi adalah faktor risiko penting untuk mengembangkan penyakit kardiovaskular. Ini adalah keadaan yang disalahpahami kerana biasanya tidak mempunyai gejala dan rawatan bergantung kepada sebab dan keparahannya. Khabar angin yang mungkin pernah anda dengar mengenai kolesterol tinggi kadang-kadang benar tetapi selalunya tidak. Ketahui mengenai lapan mitos umum mengenai kolesterol tinggi.

Anda Tidak Perlu Bimbang Mengenai Penyakit Jantung Sekiranya Kolesterol Total Anda Kurang Dari 200

Salah. Walaupun kolesterol adalah salah satu penyumbang utama penyakit jantung, ia bukan satu-satunya. Tekanan darah tinggi, riwayat keluarga penyakit jantung, dan diabetes adalah faktor lain yang boleh menyebabkan penyakit kardiovaskular. Selain itu, kolesterol total anda mungkin baik-baik saja, tetapi kolesterol LDL anda mungkin tinggi dan kolesterol HDL anda mungkin cenderung rendah anda menghidap penyakit kardiovaskular.

Kolesterol tinggi hanya berlaku pada orang dewasa yang lebih tua

Salah. Nampaknya tahap kolesterol tinggi sering berlaku pada individu yang lebih tua, tetapi ini juga boleh terjadi pada orang yang lebih muda. Sekiranya anda sihat, Persatuan Jantung Amerika mengesyorkan agar kolesterol anda diperiksa bermula pada usia 20 tahun. Pada usia makanan segera dan permainan video, kolesterol tinggi juga diperhatikan pada anak-anak seawal usia mereka. Oleh itu, terutamanya jika kolesterol tinggi turun-temurun dalam keluarga anda, penyedia penjagaan kesihatan anda mungkin memeriksa tahap lipid lebih awal dari 20 tahun.

Sekiranya Kolesterol Anda Tinggi, Anda Perlu Mengambil Ubat

Tidak semestinya. Bergantung pada sejarah kesihatan anda dan seberapa tinggi tahap kolesterol anda, penyedia penjagaan kesihatan anda boleh mencuba modifikasi gaya hidup terlebih dahulu sebelum dipertimbangkan ubat. Ini termasuk berhenti merokok, diet rendah lemak, dan senaman sederhana. Kadang-kadang, ini boleh menurunkan kadar kolesterol anda. Sekiranya tidak berfungsi, ini akan diambil ketika ubat penurun kolesterol dipertimbangkan.

Anda Tidak Rasa Sakit, Jadi Anda Baiklah

Tidak semestinya. Penyakit jantung adalah penyakit yang berpotensi mengancam nyawa, terutamanya jika anda tidak berjumpa doktor secara berkala.Sebenarnya, banyak individu bahkan tidak menyedari bahawa mereka mempunyai penyakit jantung sehingga mereka mengalami serangan jantung atau strok pertama kecuali mereka pergi untuk lawatan pejabat rutin. Oleh itu, sangat penting untuk berjumpa dengan penyedia penjagaan kesihatan anda secara berkala untuk memastikan bahawa jantung anda sihat. Anda biasanya tidak akan mengalami gejala dengan kadar kolesterol tinggi, seperti tekanan darah tinggi dan diabetes, yang merupakan keadaan senyap lain yang boleh menyebabkan penyakit jantung.

Ujian Kolesterol di Rumah dan Pemeriksaan Kesihatan yang Adil Sangat Tepat

Ya dan tidak. Ini bergantung pada jenis ujian kolesterol yang digunakan dan jika kit digunakan dengan betul. Sebagai contoh, ada beberapa ujian saringan yang hanya menguji darah anda untuk kadar kolesterol total. Walaupun ini mungkin berkesan untuk menentukan sama ada seseorang mempunyai kolesterol tinggi atau tidak, itu tidak memberikan perincian subkumpulan lipid yang menyusun tahap kolesterol total: HDL, LDL, dan trigliserida. Sebagai contoh, anda mungkin mempunyai tahap kolesterol total yang tinggi. Namun, jika anda menganalisis subkumpulan lipid dan anda didapati mempunyai kolesterol HDL tinggi (kolesterol "baik"), ini melindungi dari penyakit jantung. Selain itu, sebelum menjalani pemeriksaan kolesterol pada pemeriksaan pameran kesihatan atau ujian kolesterol di rumah, pastikan anda tidak makan apa-apa dalam masa lapan jam. Sekiranya tidak, beberapa aspek profil lipid anda-terutamanya trigliserida-mungkin kelihatan lebih tinggi daripada yang sebenarnya.

Sekiranya ujian anda memberi anda keputusan yang tinggi atau anda mempunyai perubahan yang signifikan dalam jumlah anda, tanyakan kepada doktor anda untuk ujian kolesterol yang dilakukan oleh makmal rujukannya. Ujian rumah dan ujian bergerak jarang dilakukan oleh profesional makmal yang memahami apa yang boleh menyebabkan kesilapan. Makmal perubatan diperakui, diperiksa, dan kualiti dikendalikan untuk ketepatan.

Produk Semula jadi adalah Pengganti yang Baik untuk Pengambilan Kolesterol

Salah. Walaupun terdapat banyak ramuan, vitamin, dan produk semula jadi yang dilihat dapat menurunkan kadar lipid, kesannya biasanya sederhana. Sebilangan suplemen herba, sebaliknya, tidak terbukti dapat menurunkan kadar kolesterol. Oleh itu, jika penyedia penjagaan kesihatan anda telah menentukan bahawa anda perlu menggunakan ubat untuk menurunkan kadar kolesterol anda, jangan ganti dengan ubat herba. Selain itu, pastikan anda berjumpa dengan penyedia penjagaan kesihatan anda jika anda ingin mengambil suplemen herba bersama dengan ubat penurun kolesterol anda, kerana interaksi buruk mungkin berlaku.

Sekiranya Anda Mengambil Dadah Statin, Anda Boleh Mengembangkan Rhabdomyolysis atau Merosakkan Hati Anda

Jarang. Ini bukan mitos, tetapi kedua-duanya adalah kesan sampingan yang jarang berlaku semasa mengambil ubat statin, serendah 1 dari 10.000. Doktor anda menetapkan statin kerana risiko serangan jantung dan strok anda meningkat dan mungkin melebihi kadar risiko kesan sampingan utama. Statin, juga dikenali sebagai perencat HMG-CoA reduktase, biasanya digunakan untuk menurunkan kadar kolesterol kerana mereka bekerja pada semua aspek kolesterol: LDL, HDL, dan trigliserida. Selain itu, mereka mempunyai kesan bermanfaat yang lain, seperti mengurangkan keradangan.

Diet dan Bersenam Sendiri Perlu Membantu Menurunkan Kolesterol Anda

Tidak semestinya. Dalam beberapa kes, mengikuti diet yang sihat dan aktiviti fizikal yang sederhana dapat membantu menurunkan kolesterol anda. Persatuan Jantung Amerika mengesyorkan memulakan dengan senaman, sama ada anda mengambil statin atau tidak. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, ini tidak membantu - tidak kira jumlah latihan atau jenis diet sihat yang diikuti. Pada individu ini, tahap kolesterol tinggi mungkin bersifat genetik. Para saintis tertarik dengan perkara ini dan telah mengenal pasti beberapa gen sebagai penyumbang kemungkinan tahap kolesterol tinggi. Walaupun senaman dan diet mungkin membantu kesihatan anda dengan cara lain, ia mungkin tidak menyebabkan kadar kolesterol dan trigliserida anda meningkat. Dalam kes ini, penyedia penjagaan kesihatan anda mungkin menetapkan ubat penurun kolesterol untuk membantu menurunkan lipid anda.