Tanda Amaran Awal Kanser

Kandungan

• Adakah Barah atau Sesuatu Yang Lain?
• Petua Pencegahan Kanser
• Satu Perkataan Dari Sangat Baik

Penting untuk mengetahui tanda-tanda amaran awal barah-seperti lebam dengan mudah, darah dalam air kencing, atau keletihan-jadi jika anda didiagnosis menghidap barah, anda dapat menerima rawatan secepat mungkin. Walau bagaimanapun, semasa mengalami gejala ini boleh menakutkan, penting untuk diingat bahawa banyak dari mereka juga merupakan tanda-tanda umum keadaan yang kurang serius, seperti jangkitan, penyakit autoimun, atau alergi.

Adakah Barah atau Sesuatu Yang Lain?

Berikut adalah beberapa gejala yang boleh menunjukkan barah, tetapi juga menunjukkan penyakit atau keadaan lain. Sekiranya anda mengalami semua ini, jangan berlengah berjumpa doktor. Semakin cepat anda mengetahui dengan tepat apa yang menyebabkan gejala anda, semakin cepat anda dapat mendapatkan rawatan yang sesuai.

• Kanser Pundi kencing dan Ginjal: Anda mungkin melihat darah dalam air kencing anda, sakit atau terbakar semasa membuang air kecil, atau perlu membuang air kecil lebih kerap. Keadaan lain yang mungkin disebabkan oleh gejala ini termasuk jangkitan saluran kencing dan cystitis interstitial.
• Kanser payudara: Gejala sering merangkumi benjolan atau penebalan pada payudara, atau gatal, kemerahan, atau sakit pada puting yang tidak disebabkan oleh kehamilan, penyusuan, atau haid. Walau bagaimanapun, penting untuk diperhatikan bahawa tidak semua benjolan payudara adalah barah.
• Kanser Serviks, Endometrium, dan Rahim: Pendarahan antara kitaran haid, pelepasan luar biasa, haid yang menyakitkan, dan tempoh yang berat. Gejala ini juga boleh disebabkan oleh endometriosis atau fibroid rahim.
• Kanser kolon: Pendarahan rektum, darah di dalam tinja atau perubahan tabiat usus seperti cirit-birit dan / atau sembelit berterusan adalah tanda amaran yang harus segera disiasat. Gejala ini juga boleh berlaku akibat penyakit radang usus (IBD).
• Kanser Laryngeal: Batuk yang berterusan atau suara yang serak adalah tanda yang mungkin. Perubahan vokal juga boleh disebabkan oleh polip atau hipotiroidisme.
• Leukemia:Kelesuan, keletihan, penurunan berat badan, jangkitan berulang, mimisan, sakit tulang atau sendi, dan lebam mudah adalah tanda amaran leukemia.
• Kanser paru-paru: Batuk yang berterusan, dahak dengan darah, rasa berat di dada, atau sakit dada dapat menunjukkan barah paru-paru. Mungkin juga menunjukkan radang paru-paru.
• Limfoma: Kelenjar getah bening yang membesar, kulit gatal, berpeluh malam, demam yang tidak dapat dijelaskan, dan penurunan berat badan boleh menjadi tanda limfoma.
• Kanser mulut dan tekak: Apa-apa ulser kronik (sakit) mulut, lidah, atau tekak yang tidak sembuh, atau kawasan putih di mulut, mesti dilihat oleh doktor anda. Bintik-bintik putih dan luka juga boleh menjadi sariawan, yang boleh disebabkan oleh sistem imun yang lemah, tekanan, trauma mulut, atau IBD.
• Kanser ovari: Malangnya, selalunya tidak ada simptom barah ovari sehingga penyakit ini berada pada tahap selanjutnya. Apabila terdapat gejala, ini termasuk penurunan berat badan, keletihan, kembung, dan sakit perut.
• Barah pankreas: Biasanya tidak ada simptom sehingga barah ini telah berkembang ke tahap berikutnya, ketika anda mungkin melihat kulit kuning, gatal-gatal, atau sakit jauh di perut atau belakang.
• Kanser kulit: Kanser jenis ini biasanya terdapat pada tahi lalat yang berubah warna, ukuran, atau penampilan, atau luka rata (luka yang kelihatan seperti tahi lalat), tumor atau benjolan di bawah kulit yang menyerupai ketuat, atau ulserasi yang tidak pernah sembuh.
• Kanser Perut: Muntah darah atau kerap mengalami gangguan pencernaan dan sakit setelah makan, atau penurunan berat badan mungkin menunjukkan barah perut. Ini juga boleh menjadi tanda ulser perut.

Jenis Kanser Yang Berbeza

Petua Pencegahan Kanser

Sekiranya barah berlaku dalam keluarga anda, atau anda mempunyai keadaan yang membuat anda lebih cenderung untuk menghidap jenis barah tertentu, maka sangat penting untuk memerhatikan faktor risiko anda. Bersikap proaktif dan membuat pilihan hidup yang sihat dapat membantu anda menurunkan risiko terkena barah. Beberapa langkah yang boleh anda lakukan termasuk:

• Bersenam secara berkala: Penyelidikan telah menunjukkan bahawa senaman berkala yang sederhana dapat mengurangkan risiko barah anda sekurang-kurangnya 30 peratus. Matlamat selama 30 minit sehari.
• Makan Diet yang Sihat: Diet rendah gula, berserat tinggi dengan sedikit atau tanpa daging merah dan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran segar sangat sesuai. Anda boleh mempunyai lemak, pastikan itu adalah jenis yang sihat (seperti minyak zaitun).
• Berhenti Merokok: Risiko anda menghidap barah adalah 15 hingga 30 kali lebih besar jika anda menghisap rokok.
• Mengehadkan pengambilan alkohol anda: Satu minuman sehari didapati mengurangkan beberapa risiko kesihatan, termasuk mengurangkan risiko penyakit jantung. Walau bagaimanapun, terlalu banyak alkohol boleh meningkatkan risiko anda mendapat barah payudara. (Gabungan merokok dan minum secara berlebihan telah terbukti meningkatkan risiko kanser mulut, barah esofagus, dan barah lain secara signifikan.)
• Mengikuti Pemeriksaan Ginekologi: Ini termasuk pap smear dan mamogram. Bersama dengan ujian HPV, Pap smear terbukti dapat mengurangkan jumlah kematian akibat barah serviks.
• Mendapatkan Mamogram Biasa: Mamogram awal mesti dilakukan pada wanita pada usia 40 tahun; selepas itu, mammogram tahunan atau dwitahunan disyorkan.
• Lakukan Pemeriksaan Sendiri Payudara Bulanan:Mengalami gumpalan lebih awal dapat meningkatkan kemungkinan anda menghidap barah pada peringkat awal, dan tidak mematikan.
• Gunakan Pelindung Matahari: Gunakan SPF 15 atau lebih tinggi pada bila-bila masa anda berada di luar rumah dan elakkan berada di luar pada waktu tengah hari ketika matahari berada pada tahap paling kuat.
• Amalkan Seks Selamat: Sentiasa gunakan kondom kecuali anda menjalin hubungan monogami jangka panjang. Virus papillomavirus manusia (HPV) boleh menular secara seksual dan dikaitkan dengan barah serviks.

Satu Perkataan Dari Sangat Baik

Langkah-langkah gaya hidup dan pemeriksaan biasa dapat membantu mencegah barah. Sebilangan orang, bagaimanapun, berisiko lebih tinggi terkena barah tertentu kerana genetik. Sekiranya beberapa ahli keluarga anda menghidap jenis barah tertentu, berbincanglah dengan doktor anda mengenai ujian genetik. Gen untuk barah payudara dan barah ovari dapat dikenal pasti; dalam beberapa kes, langkah-langkah dapat diambil untuk meminimumkan, atau bahkan menghilangkan, risiko terkena kanker ini.