Kandungan
Kesedaran diri payudara
Mencari barah payudara lebih awal adalah matlamat utama penjagaan payudara secara rutin. Itulah sebabnya sangat penting untuk mengikuti rancangan ini untuk rawatan pencegahan. Mencari masalah lebih awal memberi anda peluang terbaik untuk rawatan yang berjaya. Penjagaan rutin juga dapat membantu mencari keadaan lain yang tidak berbahaya atau jinak.
American Cancer Society mengatakan bahawa semua wanita harus mengetahui bagaimana payudara mereka kelihatan dan terasa. Melakukan ini dapat membantu anda melihat perubahan dengan lebih mudah. Perubahan pada payudara anda mungkin termasuk:
Benjolan
Cecair bocor (pembuangan) selain susu ibu
Bengkak
Kerengsaan atau kerengsaan kulit
Masalah puting. Ini mungkin sakit puting, kemerahan, atau mengelupas. Atau puting boleh berpusing ke dalam.
Segera berjumpa dengan penyedia perkhidmatan kesihatan anda sekiranya anda melihat perubahan tersebut.
Pasukan Petugas Perkhidmatan Pencegahan A.S. (USPSTF) dan ACS tidak mengesyorkan melakukan pemeriksaan diri payudara (BSE). Ini kerana mereka mungkin tidak menurunkan risiko kematian akibat barah payudara. Bercakap dengan penyedia penjagaan kesihatan anda mengenai faedah dan had BSE. Ini dapat membantu anda menentukan sama ada anda harus mula melakukannya.
Pemeriksaan payudara klinikal (CBE)
Pemeriksaan fizikal anda harus merangkumi pemeriksaan payudara klinikal (CBE) oleh penyedia penjagaan kesihatan atau jururawat yang dilatih untuk memeriksa masalah payudara. American College of Obstetricians and Gynecologists mengesyorkan:
Antara umur 29 dan 39 tahun, wanita harus mendapat CBE oleh penyedia perkhidmatan kesihatan setiap 1 hingga 3 tahun.
Selepas usia 40 tahun, wanita harus menjalani pemeriksaan payudara oleh penyedia perkhidmatan kesihatan setiap tahun.
Tetapi USPSTF dan ACS percaya bahawa tidak ada bukti yang cukup untuk mengetahui sama ada CBE berguna untuk wanita berumur 40 tahun ke atas. Bercakap dengan penyedia penjagaan kesihatan anda mengenai faktor risiko peribadi anda. Itu akan membantu anda menentukan sama ada anda mesti mempunyai CBE.
Mamogram
Mamogram adalah sinar-X dosis rendah payudara anda. Ini adalah ujian pengimejan yang paling biasa. Mamogram dapat menemui barah atau masalah lain lebih awal, sebelum benjolan dapat dirasakan. Ia juga dapat membantu mendiagnosis masalah payudara yang lain. Tetapi biopsi diperlukan untuk mengetahui dengan pasti jika anda menghidap barah.
Pakar kesihatan mempunyai nasihat yang berbeza untuk mamogram:
USPSTF mengesyorkan pemeriksaan setiap 2 tahun untuk wanita berumur 50 hingga 74 tahun.
ACS mengesyorkan pemeriksaan setiap tahun untuk semua wanita berumur 45 hingga 54 tahun. Wanita berumur 55 tahun ke atas harus bertukar menjadi mamogram setiap 2 tahun. Atau mereka mungkin memilih untuk menjalani pemeriksaan tahunan.
Bercakap dengan penyedia perkhidmatan kesihatan anda mengenai faktor risiko peribadi anda sendiri. Ini akan membantu anda menentukan kapan hendak mendapatkan mamogram dan berapa kerap memilikinya.
Anda mungkin memerlukan mamogram diagnostik apabila terdapat kawasan yang tidak normal semasa pemeriksaan mamogram.
Kedua-dua Institut Kanser Nasional dan ACS mencadangkan bahawa wanita yang mungkin berisiko lebih tinggi terkena barah payudara harus berbincang dengan penyedia penjagaan kesihatan mereka tentang sama ada mula menjalani mamogram pada usia lebih awal. Bergantung pada tahap risiko, MRI payudara juga boleh dilakukan bersama dengan mamogram.