Tekanan Darah Selepas Menopaus

Kandungan

• Kesan Pelindung Estrogen
• Estrogen Semasa Menopaus
• Estrogen dan Tekanan Darah yang Jatuh
• Menjaga Kesihatan Diri

Selama bertahun-tahun, pemikiran perubatan dan saintifik yang mapan menyatakan bahawa wanita mempunyai risiko penyakit yang lebih rendah seperti tekanan darah tinggi dan serangan jantung. Penyakit ini, bersama dengan penyakit arteri koronari dan pelbagai bentuk penyakit jantung, dilihat sebagai masalah lelaki. Walau bagaimanapun, penyelidikan telah menjelaskan beberapa kaitan antara jantina dan penyakit jantung, terutamanya tekanan darah tinggi.

Kesan Pelindung Estrogen

Semasa kehidupan pembiakan wanita (jangka masa dari haid pertama hingga menopaus) dia sememangnya berisiko rendah untuk mengalami tekanan darah tinggi kerana kesan pelindung estrogen. Estrogen bertindak melalui banyak mekanisme yang berbeza untuk membantu menjaga saluran darah tetap fleksibel dan untuk memodulasi aktiviti hormon lain yang dapat menyumbang untuk mengembangkan tekanan darah tinggi. Oleh kerana wanita pada usia reproduktif pada umumnya mempunyai tahap estrogen yang tinggi, mereka menikmati tahap perlindungan yang cukup luas dari tekanan darah tinggi.

Estrogen Semasa Menopaus

Ovari adalah sumber utama estrogen pelindung pada wanita usia reproduktif. Semasa menopaus, perubahan profil hormon dalam badan menyebabkan pergeseran penting dalam tahap estrogen yang terdapat di dalam badan wanita. Secara keseluruhan, perubahan ini terutama merupakan penurunan besar dalam jumlah purata estrogen yang beredar. Tahap penurunan estrogen adalah penyebab utama gejala menopaus biasa seperti kilat panas, perubahan mood, dan perubahan selera makan.

Estrogen dan Tekanan Darah yang Jatuh

Apabila tahap estrogen menurun, risiko wanita mengalami tekanan darah tinggi meningkat secara mendadak. Kerana interaksi hormon lain, seperti progestin, dan kesan estrogen terhadap faktor risiko penting lain, wanita selepas menopaus sebenarnya berisiko tinggi mengalami tekanan darah tinggi daripada lelaki.

Menjaga Kesihatan Diri

Walaupun selalu penting bagi wanita untuk mengikuti amalan kesihatan yang baik, kepentingan ini meningkat setelah menopaus. Oleh kerana penurunan estrogen mempengaruhi pelbagai aspek kesihatan jantung, sangat penting untuk diperhatikan

• Kolesterol
• Garam
• Senaman

Dengan mengawal faktor-faktor ini, wanita dapat menikmati bertahun-tahun sihat setelah menopaus.