Sukan Terbaik untuk Kanak-kanak Dengan Autisme

Kandungan

• Sukan Berpasukan Yang Mungkin Menjadi Perlawanan yang Buruk
• Sukan Berpasukan Yang Boleh Menjadi Pertandingan Hebat
• Sukan Sekolah dan Rekreasi
• Sukan Bukan Berpasukan Yang Hebat
• Sukan Bersenang-senang dan Bersenam

Beberapa sukan boleh mencabar kanak-kanak dengan autisme. Itu tidak bermaksud anak-anak autistik harus menjauhi aktiviti fizikal, tetapi penting untuk membantu anak anda memilih sukan yang mungkin mereka gemari dan kecemerlangan. Autisme menimbulkan cabaran khusus untuk sukan, tetapi juga membuka beberapa kemungkinan menarik.

Sukan Berpasukan Yang Mungkin Menjadi Perlawanan yang Buruk

Walaupun selalu ada pengecualian terhadap peraturan, sukan pasukan koperasi seperti bola sepak, bola keranjang, lacrosse, dan hoki mungkin sangat sukar bagi anak autis anda. Itu kerana:

• Pasukan adalah mengenai komunikasi sosial, dan bermain sukan berpasukan memerlukan kemahiran komunikasi sosial yang maju. Autisme adalah gangguan di mana kemahiran tersebut terganggu. Oleh itu, sukar bagi anak-anak autistik untuk bergabung dalam satu pasukan, berkomunikasi dengan baik dengan ahli pasukan, atau meramalkan apa yang mungkin dilakukan oleh ahli pasukan lain.
• Sukan berpasukan yang memerlukan pengendalian bola atau puck juga memerlukan kekuatan dan koordinasi tahap tinggi. Autisme sering berlaku dengan penurunan nada otot dan masalah dengan koordinasi. Akibatnya, kanak-kanak autistik mungkin sukar bermain dengan baik.
• Sukan berpasukan sering dimainkan di persekitaran yang sangat panas, sejuk, kuat, atau terang. Sebilangan besar kanak-kanak dengan autisme mempunyai cabaran deria yang membuat bunyi kuat, cahaya terang, dan suhu sangat sukar dikendalikan. Hasilnya boleh menjadi anak yang sangat tidak senang atau bahkan tidak bekerjasama.

Bagaimanapun, banyak kumpulan ingin memberi peluang kepada anak-anak autis untuk mengambil bahagian dalam sukan berpasukan "sama seperti orang lain." Sekiranya anak anda kelihatan berminat, anda mungkin ingin melihat pasukan sukan berkeperluan khas seperti pasukan yang dihasilkan oleh Challenger Club, yang menawarkan peluang yang dirancang khusus untuk anak-anak dengan cabaran dan kecacatan.

Ketahuilah bahawa sukan berkeperluan khas tidak selalu menjadi petunjuk yang baik untuk sukan biasa, kerana ia lebih mengenai penglibatan sosial dan latihan daripada pembangunan kemahiran atletik.

Sukan Berpasukan Yang Boleh Menjadi Pertandingan Hebat

Tidak setiap sukan berpasukan memerlukan komunikasi dan kerjasama peringkat tinggi-dan banyak yang boleh merangkumi atlet individu sebagai ahli pasukan yang dihargai. Berikut adalah beberapa sukan berpasukan teratas yang boleh menjadi perlawanan hebat bagi anak anda.

• Berenang: Berenang adalah sukan yang indah bagi kebanyakan orang, termasuk kanak-kanak dengan autisme. Anak-anak yang mempunyai masa yang sukar dengan kemahiran mengendalikan bola dapat melakukannya dengan baik dengan pukulan dasar dan permainan air biasa. Lebih-lebih lagi, perenang yang kuat dengan autisme boleh berjaya dalam pasukan renang kerana sukan ini membolehkan pertandingan individu.
• Trek dan padang:Anehnya, orang Amerika mengajar anak-anak bongsunya mereka untuk bermain sukan berpasukan yang kompleks seperti bola sepak sementara hanya pelajar sekolah menengah yang kelihatan bersaing dalam berlari dan melompat. Untuk kanak-kanak dengan autisme, trek dan padang mungkin merupakan jalan keluar yang hebat. Acara trek memerlukan kemahiran komunikasi yang lebih sedikit daripada kebanyakan sukan berpasukan, namun anak-anak yang cemerlang di trek adalah ahli pasukan yang dihargai.
• Bowling: Walaupun kuat, boling nampaknya sukan semula jadi bagi banyak kanak-kanak dengan autisme. Mungkin itu pengulangan - mangkuk dua kali, duduk. Atau mungkin kepuasan melihat pin jatuh. Apa pun alasannya, boling adalah sukan hebat untuk acara sosial yang merangkumi kanak-kanak di spektrum autisme. Liga boling sering mendapat sambutan dan boleh menjadi peluang yang baik untuk menjadi sebahagian daripada organisasi sukan.

Sukan Sekolah dan Rekreasi

Anak-anak kecil dari semua kebolehan biasanya dimasukkan ke sekolah dan sukan rekreasi sekiranya mereka mampu mengikuti arahan dan berinteraksi dengan betul dengan ahli pasukan. Sekiranya ini menggambarkan anak anda, dia mungkin disertakan dengan sedikit atau tidak ada masalah, sekurang-kurangnya sehingga usia sukan menjadi kompetitif. Sekiranya anak anda sukar mengikuti arahan atau berinteraksi dengan betul, anda mungkin perlu memberikan sokongan 1: 1.

Apabila percubaan menjadi sebahagian daripada sukan sukan sekolah, kanak-kanak yang mempunyai autisme yang berprestasi tinggi mungkin sukar untuk melakukan pemotongan.

Beberapa pasukan sekolah memberi peluang kepada kanak-kanak berkeperluan khas untuk berpartisipasi dengan membantu menguruskan pasukan atau dengan mengambil bahagian dalam permainan apabila penyertaan mereka tidak akan memberi kesan pada hasil permainan. Anda dan anak anda akan menentukan sama ada jenis penyertaan ini adalah nilai tambah atau tolak; sebilangan anak muda menyukainya, sementara yang lain merasa tidak selesa menjadi "maskot" pasukan.

Sukan Bukan Berpasukan Yang Hebat

Terdapat seluruh dunia sukan bukan berpasukan di luar sana-dan kanak-kanak autistik boleh dan mengambil bahagian dalam banyak dari mereka. Bermain ski, berselancar, berlayar, dan banyak lagi boleh menjadi pilihan yang baik untuk anak anda, terutamanya jika keluarga anda menikmatinya. Walaupun anda boleh memilih mana-mana sukan bukan berpasukan, ini adalah yang paling popular di kalangan orang-orang di spektrum.

• Menunggang kuda: Menunggang kuda mahal. Walau bagaimanapun, ini adalah sukan yang hebat untuk kanak-kanak dengan autisme. Sebenarnya, banyak kanak-kanak autistik menunggang kuda sebagai aktiviti terapi (oleh itu disebut "hipoterapi"). Tidak biasa bagi kanak-kanak autistik untuk lebih mudah berkomunikasi dengan haiwan daripada dengan orang dan banyak kanak-kanak autistik unggul dalam menunggang kuda.
• Kembara (dan memancing): Bagi kebanyakan orang dengan autisme, kedamaian dan ketenangan di dunia semula jadi adalah penghilang tekanan yang hebat. Berjalan kaki, yang boleh menjadi aktiviti individu atau kumpulan, adalah cara mudah untuk bersenam dan menikmati alam tanpa tekanan komunikasi sosial yang kuat. Memancing adalah sukan lain yang mungkin menarik bagi individu autistik yang menikmati dunia semula jadi.
• Berbasikal: Menunggang basikal boleh menjadi sukar bagi anak-anak dengan autisme, kerana keseimbangan mungkin tidak berlaku secara semula jadi. Namun, setelah kemahiran asas dikuasai, berbasikal boleh menjadi cara yang indah untuk menikmati aktiviti di luar rumah. Seperti kebanyakan sukan yang dinyatakan di atas, berbasikal boleh dinikmati sendiri atau berkumpulan, hanya untuk bersenang-senang atau bersaing. Sekiranya anak anda menyukai idea berbasikal dan bermain dengan roda latihan dengan baik, tetapi mendapati roda dua sukar, anda mungkin mahu mempertimbangkan trike orang dewasa, tandem, atau hanya berpegang pada roda latihan.
• Seni mempertahankan diri: Seni mempertahankan diri-karate, judo, taekwondo, aikido, dan banyak lagi menggabungkan unsur-unsur ramalan dan struktur dengan cabaran interaksi fizikal dengan orang lain. Bagi banyak kanak-kanak dengan autisme, seni mempertahankan diri adalah kaedah yang baik untuk membina kemahiran fizikal bersama dengan harga diri.

Sukan Bersenang-senang dan Bersenam

Sekiranya anda berharap agar anak anda menghidap autisme dengan sukan berpasukan, cara yang baik untuk memulakannya adalah dengan bermain bersama hanya untuk bersenang-senang. Sama ada anda menembak bakul, melemparkan bola bolak-balik, atau belajar meluncur, anda akan membina kemahiran fizikal dan sosial jika anda melakukannya bersama-sama. Dalam jangka masa panjang, pengalaman seperti menembak gelung dengan ayah (walaupun gelung diturunkan) yang membantu membina hubungan ibu bapa-anak.

Sekiranya anda hanya bimbang dengan anak anda bersenam, berikut adalah beberapa pilihan yang perlu dipertimbangkan:

• Bermain dengan permainan video seperti Wii dan Kinect, yang mendorong pemain menggerakkan badan mereka dan mempelajari kemahiran baru di rumah, tanpa tekanan diperhatikan atau didorong untuk "bergabung."
• Pertimbangkan kelas (sama ada kepentingan umum atau khusus autisme) dalam yoga, tarian, atau jenis pergerakan lain.
• Buat aktiviti, seperti kursus halangan atau "keseronokan" tempatan yang boleh anda dan anak lakukan bersama.