Kandungan
- Diterangkan Arteriosklerosis
- Atherosclerosis dijelaskan
- Rawatan untuk Penyakit Arteri Koronari
- Faktor Risiko untuk Atherosclerosis
Diterangkan Arteriosklerosis
Arteriosklerosis adalah pengerasan arteri. Keadaan ini bukan sahaja menebal dinding arteri tetapi juga menyebabkan kekakuan dan kehilangan keanjalan. Lama kelamaan, arteri menjadi lebih keras dan keras kerana perlahan-lahan rosak oleh tekanan darah tinggi. Arteriosklerosis mungkin terdapat pada arteri badan, tetapi penyakit ini paling membimbangkan ketika menyerang arteri koronari dan mengancam akan menyebabkan serangan jantung.
Atherosclerosis dijelaskan
Atherosclerosis adalah jenis arteriosklerosis yang paling biasa, atau pengerasan arteri, dan disebabkan oleh penumpukan plak di dalam kapal. Lama kelamaan plak menyebabkan penebalan dinding arteri. Kekakuan dan kehilangan keanjalan juga berlaku.
Untuk menjelaskan, pesakit dengan arteriosklerosis (arteri yang mengeras) mungkin tidak mempunyai aterosklerosis (plak), tetapi seorang pesakit dengan aterosklerosis memang mempunyai arteriosklerosis. Pesakit sering mengalami kedua-dua keadaan, yang boleh menyebabkan penurunan aliran darah ke otot jantung.
Rawatan untuk Penyakit Arteri Koronari
Salah satu prinsip utama untuk merawat pengerasan arteri adalah menghentikan kemajuan proses penyakit. Langkah pertama untuk mencegah dan merawat penyakit arteri koronari adalah dengan membuat perubahan gaya hidup. Pada dasarnya, lakukan semua perkara yang diberitahu oleh doktor kita dan kita sering tidak bersusah payah untuk melakukannya. Makan makanan yang lebih sihat dengan penekanan pada buah-buahan dan sayur-sayuran dan kurangkan lemak dan daging. Meningkatkan pengambilan serat juga sangat membantu.
Bersenam secara teratur - ini tidak perlu melakukan senaman yang berat, boleh berjalan kaki selama 30 minit pada waktu malam. Kira frekuensi, jadi berjalan-jalan dengan cepat setiap malam sangat membantu, anda tidak perlu berlari maraton untuk mendapat banyak faedah. Penyelidikan menunjukkan bahawa penurunan berat badan yang sederhana - kira-kira 10% daripada berat badan berlebihan - boleh memberi kesan positif yang signifikan terhadap tekanan darah, diabetes, dan keadaan lain yang memburukkan lagi penyakit jantung.
Kurangkan tekanan dalam hidup anda, pastikan anda cukup tidur secara berkala, dan, secara amnya, jaga diri anda dengan lebih baik untuk menghentikan perkembangan penyakit jantung atau malah membalikkannya.
Sekiranya anda mempunyai sejarah keluarga yang menderita penyakit arteri koronari yang teruk dan fikir tidak ada yang boleh anda lakukan untuk mengubahnya, tanyakan pada diri anda soalan ini sebelum anda memutuskan bahawa anda tidak dapat memperbaikinya: adakah anda mempunyai sejarah keluarga yang menghidap penyakit jantung ATAU keluarga yang dikongsi bersama sejarah tidak bersenam, merokok, mengabaikan diabetes anda, kurang makan, tidur terlalu sedikit dan hidup dengan terlalu banyak tekanan?
Ubat-ubatan untuk mengawal kadar kolesterol dalam badan mungkin tidak memperbaiki penyakit jantung, tetapi dapat mencegah keadaan bertambah buruk dari masa ke masa. Pengubahsuaian diet juga penting untuk mengelakkan masalah meningkat.
Untuk penyakit sederhana, rawatannya adalah penempatan stent di arteri koronari, alat kecil yang dibuat untuk memastikan arteri terbuka agar darah mengalir ke jantung. Ini diletakkan semasa prosedur yang disebut kateterisasi jantung, atau pendek jantung.
Dalam kes yang teruk, pembedahan pintasan arteri koronari, atau pembedahan CABG, diperlukan untuk memastikan aliran darah ke jantung mencukupi. Apabila penyakit arteri koronari menjadi teruk, darah tidak mengalir secara bebas ke jantung dan ini boleh menyebabkan sakit dada atau bahkan serangan jantung. Apabila rawatan lain tidak berkesan, atau ketika masalahnya sangat parah sehingga harus segera diatasi, pembedahan cangkok pintasan arteri koronari adalah rawatan pilihan. Prosedur ini mengambil saluran dari kaki dan di dalam dada untuk mengarahkan aliran darah di sekitar arteri yang tersumbat sehingga dapat mengalir secara bebas ke jantung. Seperti semua pembedahan jantung terbuka, prosedur pintasan arteri koronari adalah prosedur yang serius dan memerlukan pemulihan minggu dan bahkan berbulan-bulan.
Faktor Risiko untuk Atherosclerosis
Aterosklerosis diperburuk oleh merokok, kolesterol tinggi, berat badan berlebihan dan tekanan darah tinggi. Diet mempunyai kesan yang signifikan terhadap aterosklerosis, begitu juga dengan kurang bersenam. Keadaan seperti diabetes juga boleh meningkatkan risiko penyakit arteri koronari. Menghilangkan atau mengawal faktor-faktor tersebut, serta membuat perubahan diet yang menurunkan jumlah lemak yang dimakan, sering dapat menghentikan perkembangan penyakit atau bahkan memperbaiki keadaan. Gabungan latihan, batasan diet, dan ubat-ubatan sering berkurang atau menghentikan pembentukan plak di arteri.
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Aterosklerosis dan arteriosklerosis boleh memanfaatkan modifikasi gaya hidup. Jangan takut dengan ini, anggaplah satu cabaran untuk meningkatkan hidup anda selangkah demi selangkah. Sekiranya anda hanya dapat berjalan kaki selama beberapa minit pada satu masa, mulailah berjalan selama beberapa minit pada satu masa dengan tujuan untuk meningkatkan aktiviti anda dengan perlahan dari masa ke masa. Mulailah dengan perubahan diet kecil, seperti menghilangkan soda atau makanan segera, atau menurunkan kuantiti makanan yang diproses dalam diet sambil meningkatkan pengambilan serat. Perubahan tidak perlu dilakukan secara besar-besaran untuk menghasilkan perubahan besar dalam kesihatan anda.