Kandungan
Asma adalah penyakit saluran udara paru-paru. Dengan asma, saluran udara meradang (bengkak) dan mudah bertindak balas terhadap perkara-perkara tertentu, seperti virus, asap, atau debunga. Apabila saluran udara yang meradang bertindak balas, mereka menjadi sempit dan sukar bernafas.Gejala asma yang biasa adalah mengi, batuk, sesak nafas, dan sesak dada. Apabila simptom-simptom ini bertambah buruk, itu adalah serangan asma. Gejala asma mungkin datang dan pergi, tetapi asma selalu ada. Untuk memastikannya terkawal, anda perlu bekerjasama dengan doktor anda dan terus menjaganya.
Asma dan Penuaan
Ramai orang dewasa yang lebih tua menghidap asma. Sebilangan orang mengembangkannya di akhir usia. Bagi yang lain, ini mungkin masalah berterusan dari tahun-tahun yang lebih muda. Punca tidak diketahui.
Asma pada orang dewasa yang lebih tua menimbulkan beberapa kebimbangan khas. Sebagai contoh, kesan penuaan yang normal dapat menjadikan asma lebih sukar untuk didiagnosis dan dirawat.
Juga, orang dewasa yang lebih tua lebih cenderung daripada orang muda mempunyai kesan sampingan dari ubat asma. Sebagai contoh, kajian baru-baru ini menunjukkan bahawa orang dewasa yang lebih tua yang mengambil dos ubat steroid yang tinggi dalam jangka masa yang panjang boleh meningkatkan peluang mereka mendapat glaukoma.
Apabila beberapa ubat asma dan bukan asma diambil oleh orang yang sama, ubat tersebut boleh bergabung untuk menghasilkan kesan sampingan yang berbahaya. Doktor dan pesakit mesti mengambil perhatian khusus untuk menangani dan mengatasi masalah ini melalui diagnosis lengkap dan pemeriksaan rutin.
Mengawal Asma Anda
Anda boleh mengawal asma anda dan mengawalnya sekiranya anda melakukan beberapa perkara mudah:
- Bercakap secara terbuka dengan doktor anda. Katakanlah apa yang anda mahu lakukan yang tidak dapat anda lakukan sekarang kerana asma anda. Juga, beritahu doktor mengenai kebimbangan anda mengenai asma, ubat dan kesihatan anda.
- Sekiranya anda mengambil ubat yang mesti anda sedut, pastikan anda melakukannya dengan betul. Ia mesti diambil dengan menarik nafas. Dan masalah biasa seperti arthritis atau kehilangan kekuatan boleh menjadikannya lebih sukar. Doktor anda harus memastikan bahawa anda melakukannya dengan betul dan membantu anda menyelesaikan sebarang masalah.
- Penting juga untuk berbincang dengan doktor anda tentang semua ubat yang anda ambil-untuk asma dan untuk masalah lain-untuk memastikan ia tidak menyebabkan kesan sampingan yang berbahaya. Pastikan untuk menyebutkan titisan mata, aspirin, dan ubat-ubatan lain yang anda ambil tanpa preskripsi. Juga, beritahu doktor anda tentang sebarang gejala yang anda alami, walaupun anda tidak menganggapnya berkaitan dengan asma. Bersikap terbuka dengan doktor mengenai ubat dan simptom anda dapat membantu mencegah masalah.
- Bersikap jujur mengenai masalah yang mungkin anda alami semasa mendengar, memahami, atau mengingati perkara yang diberitahu oleh doktor anda. Minta doktor anda untuk bercakap atau mengulangi sesuatu sehingga anda yakin dengan apa yang perlu anda lakukan.
- Tanya doktor anda untuk rancangan rawatan bertulis. Kemudian pastikan untuk mengikutinya. A bertulis rancangan rawatan akan memberitahu anda bila harus mengambil setiap ubat asma anda dan berapa banyak yang perlu diambil. Sekiranya anda menghadapi masalah membaca cetakan kecil, tanyakan rancangan rawatan anda (dan selebaran lain) dalam bentuk yang lebih besar.
- Perhatikan gejala awal dan cepat bertindak balas. Sebilangan besar serangan asma bermula dengan perlahan. Anda boleh belajar untuk mengetahui kapan seseorang akan datang jika anda mengikuti gejala yang anda alami, betapa teruknya mereka, dan bila anda mengidapnya. Doktor anda juga mungkin mahu anda menggunakan "flow flow meter", yang merupakan alat plastik kecil yang anda gunakan untuk mengukur seberapa baik anda bernafas. Sekiranya anda bertindak balas dengan cepat pada tanda-tanda pertama bahawa asma anda semakin teruk, anda boleh mencegah serangan asma yang serius.
- Jauhkan dari perkara-perkara yang menjadikan asma anda lebih teruk. Asap tembakau dan virus boleh menjadikan asma lebih teruk. Begitu juga dengan perkara lain yang anda hirup, seperti debunga. Bercakap dengan doktor anda tentang apa yang menjadikan asma anda lebih teruk dan apa yang perlu dilakukan mengenai perkara itu. Tanyakan tentang mendapatkan suntikan selesema dan vaksin untuk mencegah radang paru-paru.
- Jumpa doktor anda sekurang-kurangnya setiap enam bulan. Anda mungkin perlu pergi lebih kerap, terutamanya jika asma anda tidak terkawal. Lawatan berkala akan membolehkan doktor anda memeriksa kemajuan anda dan, jika diperlukan, mengubah rancangan rawatan anda. Doktor anda juga boleh memeriksa masalah perubatan lain yang mungkin anda alami. Bawalah rancangan rawatan dan semua ubat anda ke setiap pemeriksaan. Tunjukkan kepada doktor anda bagaimana anda mengambil ubat yang dihirup untuk memastikan anda melakukannya dengan betul.
Asma tidak boleh membatasi keseronokan hidup anda, tidak kira berapa usia anda. Semasa anda bekerja dengan doktor, asma anda dapat dikawal sehingga anda dapat melakukan perkara yang anda gemari.