Kandungan
- Apa itu Pelan Tindakan Asma?
- Pencetus Asma Peribadi Saya
- ZON HIJAU Bermakna Anda Berjaya
- ZON KUNING Berarti Asma Anda semakin teruk
- ZON MERAH bermaksud Makluman Perubatan
Apa itu Pelan Tindakan Asma?
Pelan Tindakan Asma hanyalah dokumen bertulis yang memperincikan pencetus asma anda, gejala biasa, pembacaan aliran puncak, dan tindakan apa yang perlu dilakukan pada tahap yang berbeza dari gejala anda yang semakin teruk. Pelan sedemikian biasanya dibahagikan kepada 3 zon: hijau, kuning, dan merah, sama seperti lampu isyarat.
Sekiranya anda berada di zon hijau, ini bermakna asma anda terkawal, bacaan anda berada dalam tahap sihat anda, dan anda merasa sihat. Tetapi, jika gejala anda mula memburuk dan / atau bacaan aliran puncak anda merosot, anda jatuh ke zon kuning, dan ada tindakan tertentu, seperti menggunakan alat sedut cepat, yang dapat membantu anda bergerak cepat kembali ke zon hijau anda .
Sekiranya anda terlepas petunjuk bahawa anda telah memasuki zon kuning atau rawatan bantuan cepat tidak berfungsi, anda mungkin akan menuju ke zon merah anda, yang menunjukkan bahawa anda berada di zon bahaya dan perlu segera mendapatkan bantuan perubatan. Sebarang kelewatan pada ketika ini boleh mengakibatkan serangan asma yang teruk dan komplikasi serius yang lain.
Pelan Tindakan Asma juga merupakan alat komunikasi, antara anda dan doktor anda dan jika itu adalah untuk anak anda yang menghidap asma antara anda dan pengasuh anak anda. Ia dapat membantu memastikan bahawa rawatan adalah konsisten dan tepat pada masanya.
Tetapi hanya mempunyai rancangan tidak mencukupi; anda juga perlu mengetahui cara menggunakan alat ini untuk menghentikan serangan asma, sebelum mereka terkawal.
Pelan tindakan ini adalah untuk: _____________________________
Pelan tarikh dikembangkan: ____ / ____ / _____
Nama Doktor: ____________________ Telefon #: _______
Alamat Hospital / ER / Telefon: ___________________________________________
___________________________________________
Pencetus Asma Peribadi Saya
- __ Debunga
- __ Acuan
- __ Habuk
- __ Kucing
- __ Anjing
- __ Wasap
- __ Udara sejuk
- __ Asap
- __ Lain-lain: ____________________________
ARAHAN: Pelan ini terbahagi kepada 3 zon, hijau, kuning, dan merah, serupa dengan warna pada lampu isyarat. Sekiranya anda berada di zon HIJAU, maka anda melakukannya dengan baik. Anda mungkin tidak perlu melakukan apa-apa selain mengambil ubat harian anda seperti yang ditetapkan.
Sekiranya anda berada di zon KUNING, ini bermakna anda mendapat amaran. Kuning bermaksud asma anda mungkin semakin teruk dan anda mungkin mengalami masalah. Tindakan diperlukan untuk mengelakkan serangan asma.
Sekiranya anda berada di zon MERAH, anda berada dalam bahaya, dan anda HARUS mengambil tindakan kecemasan, seperti yang dijelaskan dalam rancangan, segera!
Langkah-langkah yang perlu anda ikuti disenaraikan di setiap zon. Sekiranya anda mempunyai pertanyaan mengenai Pelan Tindakan Asma, pastikan anda membincangkannya dengan doktor anda sebelum ini anda masuk ke zon kuning atau merah.
ZON HIJAU Bermakna Anda Berjaya
Gejala:
- Anda berasa seronok
- Anda tidak mengalami batuk, mengi, atau masalah pernafasan lain
Dan / Atau… Bacaan Aliran Puncak adalah:
Sekurang-kurangnya 80% atau lebih aliran puncak terbaik saya, yang akan menjadi _________
Aliran puncak terbaik saya ialah __________________
Ambil ubat ini setiap hari (nama / dos / seberapa kerap):
- _____________________________________________
- _____________________________________________
- _____________________________________________
ZON KUNING Berarti Asma Anda semakin teruk
Gejala:
- Anda mengalami batuk ringan, mengi, sesak dada atau sesak nafas
- Anda kadang-kadang bangun pada waktu malam kerana asma
- Anda boleh melakukan beberapa aktiviti biasa, tetapi tidak semua
Atau ... Bacaan Aliran Puncak Adalah:
hanya 50 hingga 80% aliran puncak terbaik saya: ___________________________
Tindakan yang Perlu Dilakukan:
- Terus minum ubat harian anda
- Seterusnya, tambahkan ubat bantuan cepat berikut: __________________________
- Sekiranya gejala anda tidak bertambah baik, hubungi doktor anda
ZON MERAH bermaksud Makluman Perubatan
Gejala:
- Anda sesak nafas dan mengi secara aktif
- Anda tidak boleh melakukan aktiviti biasa
- Ubat lega cepat tidak menghilangkan gejala anda
- Anda telah berada di zon KUNING selama 24 jam tanpa peningkatan
Atau ... Bacaan Aliran Puncak Adalah:
kurang daripada 50% aliran puncak terbaik anda: __________________
Tindakan yang Perlu Dilakukan:
- Terus minum ubat harian anda
- Seterusnya, tambahkan ubat penyelamat berikut: __________________________
- Hubungi doktor keluarga anda SEKARANG
- Sekiranya anda masih berada di zon MERAH setelah 15 minit DAN anda belum berjumpa doktor, maka PERGI KE HOSPITAL ATAU PANGGILKAN AMBULAN!
Tanda-tanda Bahaya Melampau: Sekiranya anda melihat perkara ini, anda mesti segera mendapatkan bantuan kecemasan:
- Bibir atau kuku bertukar menjadi biru atau keunguan (sianosis)
- Masalah berjalan atau bercakap
- Menghisap dada
- Lubang hidung terbuka
Penting untuk mengetahui cara menggunakan rancangan tindakan anda untuk menghentikan serangan asma sebelum mereka tidak terkawal.