Kandungan
- Apa itu Akupunktur?
- Corak Diagnosis Sakit Belakang Akupunktur dan Perubatan Cina
- Adakah Terdapat Kesan Sampingan Dengan Akupunktur?
- Jadilah Penyembuh Sendiri
- Apa Kata Penyelidikan
Harapan seperti itu (yang, biasanya, biasa) adalah sebahagian besarnya, yang dibina oleh industri perubatan Barat kita - pendekatan struktural untuk (dalam kes ini) sakit tulang belakang dan penyelesaiannya. Pendekatan ini juga dikenal sebagai "pandangan mekanikal," atau "pendekatan mekanik."
Pandangan / pendekatan mekanikal adalah mengenai apa yang salah dalam satu atau lebih tisu badan dan langkah-langkah apa yang harus diambil untuk memperbaikinya.
Sistem perubatan Barat kita merangkumi sebahagian besar pemikiran dan perhatian terhadap kesihatan di AS. Tetapi dalam 30 tahun kebelakangan ini, penggunaan terapi holistik - terutama untuk masalah leher, punggung, dan masalah sendi yang lain - telah berjalan menuju arus perdana. Salah satu rawatan yang paling popular adalah akupunktur.
"Sakit belakang dan leher (dan sampai tahap tertentu lutut) adalah roti dan mentega perniagaan akupunktur," kata Michael L. Fox, Ph.D., presiden Persatuan Akupunktur California dan pemilik Silverlake Acupuncture di Los Angeles. Fox menambah bahawa bagi kebanyakan ahli akupunktur, peratusan pesakit sakit sendi melayang sekitar 80 peratus.
"Pelajar akupunktur mendapat latihan yang sangat baik dalam merawat sakit belakang dan leher," jelas Fox. “Oleh itu, banyak ahli akupunktur baru melancarkan karier mereka dengan mengkhususkan diri dalam masalah seperti ini. Tetapi seiring dengan berjalannya waktu, para praktisi boleh memilih makanan istimewa lain, seperti kesihatan wanita atau lelaki. "
Apa itu Akupunktur?
Salah satu daripada beberapa terapi dalam sistem Perubatan Tradisional Cina, akupunktur melibatkan memasukkan jarum steril ke titik-titik tertentu yang bergerak di sepanjang garis tenaga yang disebut meridian. Ideanya ialah tenaga, yang disebut orang Cina sebagai "qi" (diucapkan "chee") mengalir dalam tubuh yang sihat dan harmoni. Tetapi ketika kita tidak merasa sihat, tenaga boleh tersekat, stagnan dan / atau kekurangan. Tujuan memasukkan jarum ke titik adalah agar qi mengalir semula.
Terdapat banyak lagi yang anda akan lihat di bawah, tetapi itulah asas rawatan akupunktur, sama ada untuk masalah tulang belakang atau untuk perkara lain.
Ahli akupunktur, sebahagian besarnya, adalah penyedia holistik bebas yang sangat percaya pada falsafah kesihatan Cina. Yang mengatakan, semakin banyak, penyedia konvensional, terutama D.O. dan M.D, menambahkan akupunktur ke perkhidmatan yang mereka berikan, dan ini disebut akupunktur perubatan. Secara umum, bagaimanapun, seorang ahli akupunktur berlesen akan menjalani program Master tiga atau empat tahun dan dilesenkan oleh negeri mereka. Tempoh program bergantung pada kurikulum yang dipilih.
Seperti yang anda duga, mendapatkan diagnosis dan rawatan untuk sakit belakang atau leher anda oleh ahli akupunktur sama sekali tidak sama seperti pergi ke M.D.
"Ahli akupunktur berfikir secara berbeza," Dr. William Welches, D.O. di Cleveland Clinic Department of Pain Management memberitahu saya. "Perubatan Cina berbeza dengan perubatan Barat," lanjutnya. "Kami [orang Barat] berfikir dari segi ubat atau terapi ini untuk masalah itu. Perubatan Cina mengambil kira keperibadian pesakit. Ini adalah sistem yang sangat kompleks. "
Ini mengenai corak.
Ambil sciatica, sebagai contoh. Welches mengatakan bahawa sebahagian besar diagnosis sciatica bergantung pada corak aliran tenaga dan penyumbatan yang mempengaruhi seluruh sistem - bukan hanya bahagian belakang anda.
"Diagnosis sciatica yang sama dapat menyebabkan perlunya rangsangan garis dan titik meridian yang berlainan pada pesakit yang berlainan," katanya.
Titik atau titik yang menjadi sasaran untuk meningkatkan aliran qi bergantung pada beberapa perkara. Inilah senarai pendek:
- Jenis akupunktur yang diamalkan. Fox mengatakan bahawa Perubatan Tradisional Cina adalah sistem yang dipelajari oleh kebanyakan ahli akupunktur di sekolah, tetapi ada juga yang lain, dan banyak pengamal memperoleh latihan lanjutan dalam satu atau lebih daripadanya.
- Diagnosis khas Cina anda.
- Sebarang diagnosis allopathic (iaitu diagnosis oleh M.D. berlesen) yang disampaikan kepada doktor Cina anda. Seringkali seorang pengamal China mempengaruhi diagnosis perubatan barat sebagai cara untuk menyempitkan corak diagnostik yang mungkin dipertimbangkan, kata Fox.
- Bilangan tahun pengamal anda bekerja di ladang.
- Gaya dan / atau pilihan rawatan pengamal.
Corak Diagnosis Sakit Belakang Akupunktur dan Perubatan Cina
Fox mengatakan diagnosis Cina mengenai sakit leher atau belakang sering disebabkan oleh dua perkara: Tenaga (qi) dan darah. Masing-masing adalah zat yang biasanya bergerak melalui badan tetapi boleh tersekat ketika kita tidak merasa sihat. Omong-omong, darah dalam perubatan Cina tidak seperti yang biasa kita fahami oleh orang barat sebagai darah. Pengamal Cina akan menilai status aliran darah, bukan penyusunnya.
Fox menjelaskan dengan mengatakan bahawa banyak perkara boleh menyebabkan sakit leher atau belakang. Walaupun penyebabnya sering berkorelasi dengan pola diagnostik tertentu, ini bukan masalah, katanya.
Yang dikatakan, berikut adalah empat senario yang paling biasa yang dikatakan oleh Fox ahli akupunktur dan diagnosis pada pesakit sakit belakang mereka:
- Trauma, misalnya dari kemalangan kereta sering didiagnosis sebagai genangan darah (yang boleh menyebabkan sakit tikaman setempat di punggung bawah.)
- Orang berusia lebih dari 40 tahun sering mengalami kekurangan chi buah pinggang, kata Fox. Dia menambah bahawa meridian buah pinggang mempunyai banyak kaitan dengan tulang belakang, punggung bawah, dan lutut. Apabila ginjal qi tidak kuat, anda mungkin mendapati sendi anda lemah dan kaku. Juga, katanya, gangguan ginjal jenis barat dapat trauma organ ini, yang seterusnya dapat menyumbang kepada kekurangan buah pinggang chi.
- Jenis sakit belakang yang lain adalah berkaitan dengan kemarahan, emosi dan pengurusan tekanan, kata Fox. Ini sering kali muncul sebagai perkara seperti kemarahan jalan, kekecewaan dan seumpamanya. Pola diagnostik yang mungkin dipertimbangkan oleh ahli akupunktur dalam kes ini disebut genangan hati chi.
- Dan akhirnya, ada serangan angin sejuk. "Dingin cenderung memperlambat peredaran darah, yang dapat mengakibatkan darah stagnan dan mungkin sakit." Sekiranya anda tinggal di iklim yang sejuk atau banyak yang anda miliki, anda mungkin berisiko menyerang angin sejuk. Gejala yang cenderung muncul dengan corak ini termasuk punggung bawah yang ketat dan menyakitkan, tenaga rendah dan kerap membuang air kecil.
Adakah Terdapat Kesan Sampingan Dengan Akupunktur?
Seperti banyak rawatan holistik, kesan sampingan akupunktur jarang berlaku. Pusat Nasional untuk Kesihatan Pelengkap dan Integratif (NCCIH) mengesahkan ini, dengan mengatakan: "Tidak banyak komplikasi dari penggunaan akupunktur telah dilaporkan."
NCCIH terus mengatakan bahawa selalunya masalah yang berlaku adalah berkaitan dengan jarum yang tercemar. FDA mengatur standard yang mana jarum dibuat dan dilabel; mereka memerlukan jarum steril, tidak beracun dan dilabel untuk penggunaan tunggal oleh pengamal yang berkelayakan sahaja. Jarum akupunktur sering dikemas secara tunggal, menjadikan kemungkinan pencemaran menjadi lebih kecil.
Tetapi apa yang berlaku dalam keadaan yang jarang berlaku ketika jarum adalah tercemar? NCCIH mengatakan ini boleh menyebabkan jangkitan atau masalah serius yang lain. Dan, jika pengamal anda tidak berpendidikan tinggi atau tidak mempunyai banyak pengalaman di bidang kerajinan mereka, mereka sebenarnya boleh menusuk organ atau paru-paru, atau mencederakan saraf. Tetapi sekali lagi, komplikasi seperti ini jarang berlaku.
Jadilah Penyembuh Sendiri
Seperti kebanyakan atau semua terapi holistik lain, dengan akupunktur, lebih baik melihat diri anda sebagai peserta aktif dalam penyembuhan anda sendiri. Tetapi, anda mungkin tertanya-tanya, jika semua yang anda lakukan semasa sesi akupunktur terletak di atas meja selama 20-30 minit dengan jarum di dalam diri anda, bagaimana anda dapat mengambil bahagian secara aktif?
Ini berlaku pada masa anda sendiri. Seperti yang disebutkan di atas, akupunktur hanyalah salah satu dari sejumlah panduan rawatan, terapi dan gaya hidup yang berada di bawah payung Perubatan Tradisional Cina (TCM.) Rawatan lain yang mungkin anda dapatkan dari pengamal TCM termasuk urutan tuina dan / atau moksibusi. Seperti yang anda duga, tuina adalah sistem urut Cina yang, sama seperti akupunktur, bertujuan untuk memulihkan keharmonian dan mengalir ke qi. Moxibustion adalah rawatan yang memperkenalkan haba ke titik akupunktur, juga untuk membantu meningkatkan aliran qi.
Terapi herba Cina adalah satu lagi kaedah rawatan pasif yang banyak membantu saya (termasuk saya) mengatasi masalah kesihatan.
Walaupun anda pasti dapat membuat dan menikmati janji temu untuk rawatan yang berkaitan ini, sebagai peserta aktif dalam penyembuhan anda sendiri, anda mungkin juga ingin beralih ke amalan harian dalam kehidupan anda sendiri yang dapat melengkapi dan memperkuat faedah yang anda terima dari akupunktur.
Untuk itu, pengamal TCM anda boleh menasihati anda mengenai diet dan senaman. Saya akan memberikan nasihat diet kepada pengamal akupunktur / pengamal TCM anda kerana maklumat tersebut kemungkinan akan disesuaikan untuk anda secara individu. Tetapi apabila aktif, TCM menawarkan dua sistem terkenal yang memberi anda kuasa untuk menyelaraskan qi anda secara aktif. Mereka adalah Qigong dan tai chi.
Tai chi adalah sistem pergerakan perlahan, dilakukan dalam keadaan berdiri. Banyak orang menganggap tai chi sebagai meditasi, sementara yang lain melihatnya sebagai seni mempertahankan diri. Namun, yang lain selalu menggunakan tai chi untuk faedah kesihatan.
Qigong menggunakan pernafasan, postur dan niat anda untuk mewujudkan kesan yang sama (atau serupa) seperti akupunktur, menurut Crystal Muscatello, instruktur qigong yang disahkan dan ditemui di Rumah Qi di Berea, Ohio.
"Walaupun jarum akupunktur dapat merangsang tenaga atau qi secara langsung, qigong tidak berfungsi secara langsung untuk mencapai tujuan yang serupa."
Perbezaan besar antara akupunktur dan qigong, tambahnya, adalah bahawa qigong adalah aktiviti intensiti rendah; dengan kata lain, anda dapat mengawal sepanjang masa dan dapat mengubah sendiri kesan pengalaman tersebut. Sekiranya berdiri terbukti tidak selesa, misalnya, anda boleh mengubah latihan qigong anda sehingga anda berbaring atau duduk, kata Muscatello kepada saya.
Ini tidak bermaksud anda tidak dapat mengawal intensiti pengalaman anda dengan jarum akupunktur. Tetapi perkara terbaik yang perlu dilakukan dalam hal ini adalah berkomunikasi dengan baik dan teliti dengan pembekal anda.
Apa Kata Penyelidikan
Anda mungkin tertanya-tanya seberapa berkesan akupunktur. Sudah lulus penyelidikan perubatan?
Pusat Kebangsaan Kesihatan Pelengkap dan Integratif mengatakan untuk keadaan kesakitan, jawapannya mungkin ya. Tetapi, mereka berhati-hati, untuk perkara lain, mereka tidak begitu yakin. Diterjemahkan: Anda mungkin dapat menghilangkan rasa sakit untuk keadaan leher atau punggung tertentu dengan menggunakan akupunktur, tetapi jangan bergantung untuk menyembuhkan penyebabnya.