Kandungan
Gambaran keseluruhan
Cuaca panas digabungkan dengan kekurangan cecair yang cukup dalam tubuh untuk menjalankan fungsi badan normal boleh menyebabkan dehidrasi. Adalah penting untuk minum banyak air semasa aktiviti fizikal untuk mengekalkan tahap tenaga optimum dan untuk mengelakkan dehidrasi.
Tarikh Semakan 10/17/2007
Dikemaskini oleh: Caroline M. Apovian, M.D., FACN, Profesor Madya Perubatan, Sekolah Perubatan dan Pengarah Universiti Boston, Pusat Pengurusan Nutrisi & Berat, Pusat Perubatan Boston, Boston, MA. Kajian yang disediakan oleh VeriMed Healthcare Network.