Latihan pendulum

Posted on
Pengarang: John Stephens
Tarikh Penciptaan: 26 Januari 2021
Tarikh Kemas Kini: 8 November 2024
Anonim
Latihan Pendulum(Pendulum Exercise),
Video.: Latihan Pendulum(Pendulum Exercise),

Kandungan



Gambaran keseluruhan

Latihan pendulum membentangkan kapsul sendi pada sendi bahu anda agar tidak menjadi kaku. Elakkan latihan ini jika anda mengalami sakit belakang.

Tarikh Semakan 6/29/2011

Dikemaskini oleh: Ahli terapi fizikal Tracy Ann Wright, Roswell, Georgia. Juga disemak oleh David Zieve, MD, MHA, Pengarah Perubatan, A.D.A.M., Inc.