Latihan boleh menurunkan tekanan darah

Posted on
Pengarang: John Stephens
Tarikh Penciptaan: 23 Januari 2021
Tarikh Kemas Kini: 7 November 2024
Anonim
Senam menurunkan TEKANAN DARAH TINGGI
Video.: Senam menurunkan TEKANAN DARAH TINGGI

Kandungan



Gambaran keseluruhan

Mengurangkan berat badan anda dengan hanya 10 paun mungkin cukup untuk menurunkan tekanan darah anda. Kehilangan berat badan dapat membantu meningkatkan kesan ubat tekanan darah tinggi dan juga dapat mengurangkan faktor risiko lain, seperti diabetes dan kolesterol buruk yang tinggi.

Tarikh Semakan 5/14/2017

Dikemaskini oleh: Linda J. Vorvick, MD, Profesor Madya Klinikal, Jabatan Perubatan Keluarga, Perubatan UW, Sekolah Perubatan, University of Washington, Seattle, WA. Juga disemak oleh David Zieve, MD, MHA, Pengarah Perubatan, Brenda Conaway, Pengarah Editorial, dan A.D.A.M. Pasukan editorial.