Ubat

Minyak ikan kod

Posted on
Pengarang: Robert Simon
Tarikh Penciptaan: 15 Jun 2021
Tarikh Kemas Kini: 19 November 2024
Anonim
Minyak Hati Ikan Cod (Cod Liver Oil)
Video.: Minyak Hati Ikan Cod (Cod Liver Oil)

Kandungan

Apa itu?

Minyak ikan kod boleh diperolehi daripada makan hati ikan kod segar atau dengan mengambil makanan tambahan.

Minyak ikan kod digunakan sebagai sumber vitamin A dan vitamin D, dan untuk merawat paras kolesterol tinggi dan tinggi trigliserida, penyakit ginjal pada orang yang menghidap diabetes, tekanan darah tinggi, penyakit jantung, osteoarthritis, rheumatoid arthritis, kemurungan, penyakit autoimun yang dipanggil sistemik lupus erythematosus (SLE), glaukoma, dan jangkitan telinga tengah (otitis media). Ia juga digunakan untuk mencegah jangkitan pernafasan, dan keadaan mata berkaitan dengan usia yang dipanggil degenerasi makula.

Sesetengah orang meletakkan minyak hati ikan kod pada kulit mereka untuk mempercepatkan penyembuhan luka, luka bakar, dan ruam.

Betapa berkesannya?

Pangkalan Data Komprehensif Ubat-Ubatan Semulajadi kadar keberkesanan berdasarkan bukti saintifik mengikut skala berikut: Berkesan, Kemungkinan Berkesan, Mungkin Berkesan, Mungkin Tidak berkesan, Kemungkinan Tidak Berkesan, Tidak Berkesan, dan Bukti Tidak Mencukupi untuk Menilai.

Penilaian keberkesanan untuk MINYAK IKAN KOD adalah seperti berikut:


Bukti tidak mencukupi untuk menilai keberkesanan ...

  • Degenerasi makula yang berkaitan dengan usia. Orang yang makan banyak ikan dan mengambil minyak ikan kod tidak mempunyai risiko yang lebih rendah untuk membangunkan keadaan ini berbanding orang yang hanya makan banyak ikan.
  • Denyutan jantung tidak teratur. Mengambil minyak atap dengan mulut boleh mengurangkan jenis degupan jantung yang tidak teratur dalam sesetengah orang. Tetapi ia tidak diketahui sama ada ini mengurangkan risiko kematian yang berkaitan dengan jantung. Mengambil minyak hati dengan mulut mulut seolah-olah tidak mengurangkan degupan jantung yang tidak teratur pada lelaki dengan degupan jantung yang tidak teratur selepas serangan jantung.
  • Kemurungan. Mengambil minyak hati ikan kod telah dikaitkan dengan peluang 29% lebih rendah daripada orang tua yang mengalami gejala kemurungan.
  • Tahap kolesterol tinggi dalam darah. Mengambil minyak ikan kod dengan mulut tidak menurunkan tahap kolesterol pada orang yang mempunyai kolesterol tinggi. Tetapi ia mungkin meningkatkan paras kolestrol lipoprotein berkepadatan tinggi "baik" pada orang dengan diabetes jenis 1 dan kolesterol tinggi. Juga mungkin menurunkan lemak darah yang disebut "trigliserida" pada lelaki yang mengalami serangan jantung. Tetapi minyak hati ikan kod tidak memperbaiki hasil ini pada orang yang mempunyai bentuk kolesterol yang diwarisi.
  • Tekanan darah tinggi. Mengambil minyak atap dengan mulut seolah-olah menurunkan tekanan darah sedikit pada orang yang sihat dan mereka yang mempunyai tekanan darah yang sedikit tinggi. Tetapi tidak jelas jika pengurangan ini secara klinikal bermakna bagi orang yang mempunyai kolesterol yang tinggi.
  • Penyakit usus radang. Sesetengah orang dengan penyakit usus radang mempunyai sakit sendi. Mengambil minyak ikan kod boleh mengurangkan kesakitan sendi pada sesetengah orang dengan keadaan ini.
  • Osteoarthritis. Mengambil minyak ikan kod bersama dengan NSAID tidak mengurangkan bengkak pada orang dengan osteoarthritis lebih baik daripada mengambil NSAID sahaja.
  • Jangkitan telinga pada kanak-kanak kecil. Mengambil minyak hati ikan kod dan multivitamin mungkin mengurangkan keperluan untuk menggunakan ubat untuk merawat jangkitan telinga pada kanak-kanak kecil sebanyak kira-kira 12%.
  • Jangkitan saluran udara. Memberi minyak ikan cod anak-anak dan multivitamin seolah-olah mengurangkan jumlah lawatan pejabat doktor untuk jangkitan saluran udara.
  • Artritis reumatoid. Mengambil minyak ikan kod boleh mengurangkan kesakitan, kekakuan pagi, dan bengkak pada beberapa pesakit dengan artritis reumatoid. Juga, mengambil minyak ikan dan minyak ikan cod seolah-olah mengurangkan keperluan menggunakan ubat untuk merawat bengkak sendi pada orang dengan keadaan ini.
  • Kekurangan vitamin D. Mengambil minyak hati ikan cod seolah-olah meningkatkan kadar vitamin D dalam sesetengah orang. Tetapi tidak jelas jika minyak hati ikan kod meningkatkan vitamin D ke tahap normal pada orang yang mempunyai tahap rendah vitamin D.
  • Penyembuhan luka.
  • Syarat-syarat lain.
Lebih banyak bukti diperlukan untuk menilai minyak hati ikan kod untuk kegunaan ini.

Bagaimanakah ia berfungsi?

Minyak hati ikan kod mengandungi beberapa "asid lemak" yang menghalang darah daripada membeku dengan mudah. Asid lemak ini juga mengurangkan kesakitan dan bengkak.

Adakah terdapat kebimbangan keselamatan?

Minyak hati ikan kod adalah SELESAIKAN SELESAI untuk kebanyakan orang dewasa dan kanak-kanak apabila diambil melalui mulut. Ia boleh menyebabkan kesan sampingan termasuk belching, nafas berbau, pedih ulu hati, najis longgar, dan loya. Mengambil minyak ikan kod dengan makanan sering kali mengurangkan kesan sampingan ini.

Dos tinggi minyak hati ikan kod adalah UNSAFE POSIBIT. Mereka mungkin menyimpan darah dari pembekuan dan boleh meningkatkan kemungkinan pendarahan. Tahap vitamin A dan vitamin D juga mungkin terlalu tinggi dengan dos tinggi minyak hati ikan kod.

Keselamatan minyak hati ikan kod apabila digunakan pada kulit tidak diketahui.

Langkah berjaga-jaga dan amaran khusus:

Kehamilan dan menyusui: Minyak hati ikan kod adalah SELAMAT DATANG apabila digunakan dalam jumlah yang memberikan tidak lebih daripada pengambilan vitamin A dan vitamin harian harian yang disyorkan. Minyak hati ikan kod adalah UNSAFE POSIBIT apabila diambil dalam jumlah yang lebih besar. Wanita yang hamil atau menyusukan tidak boleh mengambil minyak hati ikan kod yang menyediakan lebih daripada 3000 mcg vitamin A dan 100 mcg vitamin D.

Diabetes: Terdapat kebimbangan bahawa minyak ikan kod atau minyak ikan lain mungkin meningkatkan gula darah pada orang yang menghidap diabetes. Tetapi tidak ada penyelidikan yang kuat yang menyokong kebimbangan ini. Tekanan darah tinggi: Minyak ikan kod boleh menurunkan tekanan darah dan mungkin menyebabkan tekanan darah terlalu rendah jika digunakan bersama dengan ubat-ubatan untuk tekanan darah tinggi. Berhati-hati semasa menggunakan minyak ikan kod jika anda mengambil ubat tekanan darah tinggi.

Adakah terdapat interaksi dengan ubat-ubatan?

Sederhana
Berhati-hati dengan gabungan ini.
Ubat untuk tekanan darah tinggi (ubat antihipertensi)
Minyak hati ikan cod seolah-olah mengurangkan tekanan darah. Mengambil minyak ikan kod bersama ubat untuk tekanan darah tinggi mungkin menyebabkan tekanan darah anda terlalu rendah.

Sesetengah ubat untuk tekanan darah tinggi termasuk captopril (Capoten), enalapril (Vasotec), losartan (Cozaar), valsartan (Diovan), diltiazem (Cardizem), amlodipine (Norvasc), hydrochlorothiazide (HydroDIURIL), furosemide (Lasix) .
Ubat-ubatan yang memperlambat pembekuan darah (ubat Anticoagulant / Antiplatelet)
Minyak ikan kod boleh melambatkan pembekuan darah. Mengambil minyak minyak ikan bersama dengan ubat-ubatan yang juga memperlahankan pembekuan mungkin meningkatkan peluang lebam dan pendarahan.

Beberapa ubat-ubatan yang memperlahankan pembekuan darah termasuk aspirin, clopidogrel (Plavix), diclofenac (Voltaren, Cataflam, yang lain), dipyridamole (Persantine), ibuprofen (Advil, Motrin, yang lain), naproxen (Anaprox, Naprosyn, , enoxaparin (Lovenox), heparin, ticlopidine (Ticlid), warfarin (Coumadin), dan lain-lain.

Adakah terdapat interaksi dengan herba dan makanan tambahan?

Herba dan suplemen yang menurunkan tekanan darah (herba dan suplemen Hypotensive)
Minyak ikan kod boleh menurunkan tekanan darah. Ia mempunyai potensi untuk menambah tekanan darah menurunkan kesan herba dan suplemen lain yang juga menurunkan tekanan darah. Herba dan suplemen lain yang boleh menurunkan tekanan darah termasuklah andrographis, peptida kasein, cakar kucing, koenzim Q10, L-arginine, lycium, jelatang menyengat, theanine, dan lain-lain.
Herba dan suplemen yang mungkin melambatkan pembekuan darah
Minyak ikan kod boleh melambatkan pembekuan darah. Menggunakan minyak hati ikan cod dengan herba dan makanan tambahan yang juga memperlahankan pembekuan darah mungkin meningkatkan peluang lebam dan pendarahan pada sesetengah orang. Rempah-rempah ini termasuk angelica, minyak borage borage, cengkeh, danshen, bawang putih, halia, ginkgo, semanggi merah, kunyit, willow, dan lain-lain.

Adakah terdapat interaksi dengan makanan?

Tiada interaksi yang diketahui dengan makanan.

Apa dos yang digunakan?

Dos yang sesuai minyak hati ikan kod bergantung kepada beberapa faktor seperti umur pengguna, kesihatan, dan beberapa syarat lain. Pada masa ini tidak ada maklumat saintifik yang mencukupi untuk menentukan julat dos yang sesuai untuk minyak hati ikan kod. Perlu diingat bahawa produk semulajadi tidak semestinya selamat dan dos boleh menjadi penting. Pastikan anda mengikuti arahan yang berkaitan pada label produk dan berunding dengan ahli farmasi atau doktor anda atau profesional penjagaan kesihatan yang lain sebelum menggunakannya.

Nama lain

Aceite de Higado de Bacalao, Acides Gras Oméga 3, Acides Gras N-3, Acides Gras Polyinsaturés, Cod Oil, Minyak Hati Ikan, Minyak Ikan, Minyak Hati Halibut, Huile de Foie, Huile de Foie de Flétan, Huile de Foie de Morue , Huile de Poisson, Minyak Hati, Asid Lemak N-3, Omega 3, Omega 3, Asid Lemak Omega 3, Asid Lemak Omega-3, Asid Lemak Omega-3, Asid Lemak Tak Seltur.

Metodologi

Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai bagaimana artikel ini ditulis, sila lihat Pangkalan Data Komprehensif Ubat-Ubatan Semulajadi metodologi.


Rujukan

  1. Helland IB, Saarem K, Saugstad OD, Drevon CA. Susu asid lemak dalam susu ibu dan plasma semasa suplemen dengan minyak hati ikan kod. Eur J Clin Nutr 1998; 52: 839-45. Lihat abstrak.
  2. Rajakumar K. Vitamin D, minyak hati ikan cod, cahaya matahari, dan riket: perspektif sejarah. Pediatrik 2003; 112: e132-5. Lihat abstrak.
  3. Bartolucci G, Giocaliere E, Boscaro F, et al. Pengiraan vitamin D3 dalam suplemen berasaskan minyak hati ikan kod. J Pharm Biomed Anal 2011; 55: 64-70. Lihat abstrak.
  4. Linday LA. Minyak ikan kod, anak-anak, dan jangkitan saluran pernafasan atas. J Am Coll Nutr 2010; 29: 559-62. Lihat abstrak.
  5. Olafsdottir AS, Thorsdottir I, Wagner KH, Elmadfa I. Asid lemak tak tepu dalam diet dan susu ibu menyusu wanita Iceland dengan penggunaan ikan tradisional dan penggunaan minyak ikan kod. Ann Nutr Metab 2006; 50: 270-6. Lihat abstrak.
  6. Helland IB, Saugstad OD, Saarem K, et al. Suplemen asid lemak n-3 semasa mengandung dan menyusukan mengurangkan tahap lipid plasma ibu dan memberikan DHA kepada bayi. J Matern Fetal Neonatal Med 2006; 19: 397-406. Lihat abstrak.
  7. Foti C, Bonamonte D, Conserva A, Pepe ML, Angelini G. Dermatitis hubungan alahan untuk memakan minyak hati yang terkandung dalam salap topikal. Hubungi Dermatitis 2007; 57: 281-2. Lihat abstrak.
  8. Mavroeidi A, Aucott L, Black AJ, et al. Variasi bermusim dalam 25 (OH) D di Aberdeen (57 ° N) dan petunjuk kesihatan tulang - bolehkah hari cuti di suplemen minyak matahari dan ikan cod mengurangkan kekurangan? PLoS One 2013; 8: e53381. Lihat abstrak.
  9. Eysteinsdottir T, Halldorsson TI, Thorsdottir I, et al. Penggunaan minyak hati ikan kod dalam pelbagai tempoh kehidupan dan kepadatan mineral tulang pada usia tua. Br J Nutr 2015; 114: 248-56. Lihat abstrak.
  10. Hardarson T, Kristinsson A, Skúladóttir G, Asvaldsdóttir H, Snorrason SP. Minyak ikan kod tidak mengurangkan extrasystoles ventricular selepas infark miokard. J Intern Med 1989; 226: 33-7. Lihat abstrak.
  11. Skúladóttir GV, Gudmundsdóttir E, Olafsdóttir E, et al. Pengaruh minyak hati ikan diet pada komposisi asid lemak lipid plasma pada subjek lelaki manusia selepas infark miokard. J Intern Med 1990; 228: 563-8. Lihat abstrak.
  12. Gruenwald J, Graubaum HJ, Harde A. Kesan minyak hati ikan kod pada gejala rheumatoid arthritis. Adv Ther 2002; 19: 101-7. Lihat abstrak.
  13. Linday LA, RD Shindledecker, Tapia-Mendoza J, Dolitsky JN. Kesan minyak hati ikan kod harian dan suplemen multivitamin-multimineral dengan selenium pada lawatan pediatrik saluran pernafasan atas oleh anak muda, bandar dalaman, kanak-kanak Latino: tapak pediatrik rawak. Ann Otol Rhinol Laryngol 2004; 113: 891-901. Lihat abstrak.
  14. Porojnicu AC, Bruland OS, Aksnes L, Brant WB, katil Moan J. Sun dan minyak hati ikan kod sebagai sumber vitamin D. J Photochem Photobiol B Biol 2008; 91: 125-31. Lihat abstrak.
  15. Brunborg LA, Madland TM, Lind RA, et al. Kesan pentadbiran mulut jangka pendek minyak laut diet pada pesakit dengan penyakit usus radang dan kesakitan sendi: kajian perintis membandingkan minyak meterai dan minyak hati ikan kod. Clin Nutr 2008; 27: 614-22. Lihat abstrak.
  16. Jonasson F, Fisher DE, Eiriksdottir G, et al. Kesan, perkembangan, dan faktor risiko selama lima tahun untuk degenerasi makula yang berkaitan dengan usia: umur, kajian genetik / persekitaran kesejahteraan. Oftalmologi 2014; 121: 1766-72. Lihat abstrak.
  17. Mai XM, Langhammer A, Chen Y, Camargo CA. Pengambilan minyak hati ikan kod dan kejadian asma di orang dewasa Norway - kajian HUNT. Thorax 2013; 68: 25-30. Lihat abstrak.
  18. Detopoulou P, Papamisos V. Pendarahan gastrointestinal selepas pengambilan asid lemak omega-3, terapi kortison dan antibiotik: kajian kes. Int J Sport Nutr Exerc Metab 2014; 24: 253-7. Lihat abstrak.
  19. Ross AC, Taylor CL, Yaktine AL, Del Valle HB (eds). Penggunaan rujukan diet untuk kalsium dan vitamin D. Institut Perubatan, 2011. Boleh didapati di: www.nap.edu/catalog/13050/dietary-reference-intakes-for-calcium-and-vitamin-d (diakses 17 April 2016) .
  20. Ahmed AA, Holub BJ. Perubahan dan pemulihan masa pendarahan, agregasi platelet dan komposisi asid lemak fosfolipid individu dalam platelet subjek manusia yang menerima tambahan minyak ikan kod. Lipid 1984, 19: 617-24. Lihat abstrak.
  21. Lorenz R, Spengler U, Fischer S, Duhm J, Weber PC. Fungsi platelet, pembentukan thromboxane dan kawalan tekanan darah semasa pemakanan diet Barat dengan minyak hati ikan kod. Sirkulasi 1983; 67: 504-11. Lihat abstrak.
  22. Galarraga, B., Ho, M., Youssef, HM, Hill, A., McMahon, H., Hall, C., Ogston, S., Nuki, G., dan Belch, JJ minyak hati ikan kod (n-3 asid lemak) sebagai ejen anti-radang bebas steroid dalam rheumatoid arthritis. Rheumatologi (Oxford) 2008; 47: 665-669. Lihat abstrak.
  23. Raeder MB, Steen VM, Vollset SE, Bjelland I. Persatuan antara penggunaan minyak ikan kod dan gejala kemurungan: Kajian Kesihatan Hordaland. J Mempengaruhi Disord 2007; 101: 245-9. Lihat abstrak.
  24. Petani A, Montori V, Dinneen S, Clar C. Minyak ikan pada orang dengan diabetes mellitus jenis 2. Pangkalan Data Cochrane Syst Rev 2001; 3: CD003205. Lihat abstrak.
  25. Linday LA, Dolitsky JN, Shindledecker RD, Pippenger CE. Minyak ikan kod cili lemon dan suplemen mineral multivitamin untuk pencegahan sekunder otitis media pada kanak-kanak: penyelidikan perintis. Ann Otol Rhinol Laryngol 2002: 111: 642-52 .. Lihat abstrak.
  26. Brox JH, Killie JE, Osterud B, et al. Kesan minyak hati ikan kod pada platelet dan pembekuan dalam hiperkolesterolemia keluarga (jenis IIa). Acta Med Scand 1983; 213: 137-44 .. Lihat abstrak.
  27. Landymore RW, MacAulay MA, Cooper JH, Sheridan BL. Kesan minyak kod-hati pada hiperplasia intim dalam urat urat vein yang digunakan untuk memotong arteri. Can J Surg 1986; 29: 129-31 .. Lihat abstrak.
  28. al-Meshal MA, Lutfi KM, Tariq M. Minyak hati ikan kod menghalang gastropathy indomethacin disebabkan tanpa menjejaskan bioavailabiliti dan aktiviti farmakologi. Life Sci 1991; 48: 1401-9 .. Lihat abstrak.
  29. Hansen JB, Olsen JO, Wilsgard L, Osterud B. Kesan suplemen makanan dengan minyak hati ikan kod pada monosit thromboplastin sintesis, pembekuan dan fibrinolisis. J Intern Med Suppl 1989; 225: 133-9 .. Lihat abstrak.
  30. Aviram M, Brox J, Nordoy A. Kesan plasma postprandial dan chylomicrons pada sel endothelial. Perbezaan antara krim diet dan minyak hati ikan kod. Acta Med Scand 1986; 219: 341-8 .. Lihat abstrak.
  31. Sellmayer A, Witzgall H, Lorenz RL, Weber PC. Kesan minyak ikan pemakanan pada kompleks prematur ventrikel. Am J Cardiol 1995; 76: 974-7. Lihat abstrak.
  32. Lembaga Makanan dan Pemakanan, Institut Perubatan. Pemakanan Rujukan Pemakanan untuk Vitamin A, Vitamin K, Arsenik, Boron, Kromium, Tembaga, Iodin, Besi, Mangan, Molybdenum, Nikel, Silikon, Vanadium, dan Zink. Washington, DC: Akademi Akademi Kebangsaan, 2002. Boleh didapati di: www.nap.edu/books/0309072794/html/.
  33. Sanders TA, Vickers M, Haines AP. Kesan pada lipid darah dan haemostasis tambahan minyak cod-hati, kaya dengan eicosapentainoic dan docosahexaenoic acid, pada lelaki muda yang sihat. Clin Sci (Colch) 1981; 61: 317-24. Lihat abstrak.
  34. Brox JH, Killie JE, Gunnes S, Nordoy A. Kesan minyak hati ikan cod dan minyak jagung pada platelet dan dinding kapal pada lelaki. Thromb Haemost 1981; 46: 604-11. Lihat abstrak.
  35. Landymore RW, Kinley CE, Cooper JH, et al. Minyak ikan kod dalam pencegahan hiperplasia intim dalam urat urat autogenous yang digunakan untuk pintasan arteri. J Thorac Cardiovasc Surg 1985; 89: 351-7. Lihat abstrak.
  36. Landymore RW, MacAulay M, Sheridan B, Cameron C. Perbandingan minyak cod-hati dan aspirin-dipyridamole untuk pencegahan hiperplasia intim dalam graf urat autologus. Ann Thorac Surg 1986; 41: 54-7. Lihat abstrak.
  37. Henderson MJ, Jones RG. Minyak hati ikan kod atau payudara. Lancet 1987; 2: 274-5.
  38. Anon. Minyak ikan berlesen menumpukan perhatian terhadap minyak ikan kod. Lancet 1987; 2: 453.
  39. Jensen T, Stender S, Goldstein K, et al. Normalisasi separa oleh minyak kodok hati diet peningkatan peningkatan albumin mikrovascular pada pesakit dengan diabetes dan albuminuria yang bergantung kepada insulin. N Engl J Med 1989; 321: 1572-7. Lihat abstrak.
  40. Stammers T, Sibbald B, Freeling P. Keberkesanan minyak hati ikan cod sebagai tambahan kepada rawatan dadah anti-radang bukan steroid dalam pengurusan osteoarthritis dalam amalan umum. Ann Rheum Dis 1992; 51: 128-9. Lihat abstrak.
  41. Lombardo YB, Chicco A, D'Alessandro ME, et al. Minyak ikan pemakanan menormalkan dislipidemia dan intoleransi glukosa dengan tahap insulin yang tidak berubah dalam tikus yang memberi makan diet sukrosa yang tinggi. Biochim Biophys Acta 1996; 1299: 175-82. Lihat abstrak.
  42. Dawson JK, Abernethy VE, Graham DR, Lynch MP. Seorang wanita yang mengambil minyak cod-liver dan merokok. Lancet 1996; 347: 1804.
  43. Veierod MB, Thelle DS, Laake P. Diet dan risiko melanoma malignan kanser: kajian prospektif 50,757 lelaki dan wanita Norway. Int J Cancer 1997; 71: 600-4. Lihat abstrak.
  44. Terkelsen LH, Eskild-Jensen A, Kjeldsen H, et al. Aplikasi topikal salap minyak hati ikan cod mempercepat penyembuhan luka: kajian eksperimen dalam luka di telinga tikus tanpa rambut. Scand J Plast Reconstr Surg Tangan Surg Surg 2000; 34: 15-20. Lihat abstrak.
  45. FDA. Pusat Keselamatan Makanan dan Pemakanan Terapan. Surat mengenai tuntutan kesihatan makanan tambahan untuk asid lemak omega-3 dan penyakit jantung koronari. Boleh didapati di: http://www.fda.gov/ohrms/dockets/dockets/95s0316/95s-0316-Rpt0272-38-Appendix-D-Reference-F-FDA-vol205.pdf. (Diakses pada 7 Februari 2017).
  46. Shimizu H, Ohtani K, Tanaka Y, et al. Kesan jangka panjang asid eikosapentaenoic etil (EPA-E) pada albuminuria pesakit kencing manis yang tidak bergantung kepada insulin. Klinik Rawatan Diabetes Praktik 1995; 28: 35-40. Lihat abstrak.
  47. Toft I, Bonaa KH, Ingebretsen OC, et al. Kesan asid lemak tak tepu n-3 pada homeostasis glukosa dan tekanan darah dalam hipertensi penting. Percubaan rawak yang terkawal. Ann Intern Med 1995; 123: 911-8. Lihat abstrak.
  48. Prisco D, Paniccia R, Bandinelli B, et al. Kesan suplemen jangka sederhana dengan dos sederhana n-3 asid lemak tak tepu pada tekanan darah pada pesakit hipertensi ringan. Thromb Res 1998; 1: 105-12. Lihat abstrak.
  49. Gibson RA. Rantaian jangka panjang asid lemak dan perkembangan susu (editorial). Lancet 1999; 354: 1919.
  50. Lucas A, Stafford M, Morley R, et al. Keberkesanan dan keselamatan suplemen asam lemak tak jenuh rantaian panjang susu susu formula: percubaan rawak. Lancet 1999; 354: 1948-54. Lihat abstrak.
Terakhir dikemukakan - 08/15/2018