Kandungan
Perubahan penuaan dalam sistem pembiakan wanita terutamanya disebabkan oleh perubahan tahap hormon. Satu tanda jelas penuaan berlaku apabila tempoh haid anda berhenti secara kekal. Ini dikenali sebagai menopause.
Masa sebelum menopaus dipanggil perimenopause. Ia mungkin bermula beberapa tahun sebelum haid terakhir anda. Tanda-tanda perimenopause termasuk:
- Masa yang lebih kerap pada mulanya, dan kemudian tempoh yang tidak dijangka sesekali
- Tempoh yang lebih panjang atau lebih pendek
- Perubahan dalam jumlah aliran haid
Akhirnya tempoh anda akan menjadi kurang kerap, sehingga mereka berhenti sepenuhnya.
Seiring dengan perubahan dalam tempoh anda, perubahan fizikal dalam saluran pembiakan anda berlaku juga.
PERUBAHAN AGEN DAN KESAN MEREKA
Menopaus adalah bahagian normal proses penuaan wanita. Kebanyakan wanita mengalami menopaus sekitar umur 50 tahun, walaupun ia boleh berlaku sebelum usia tersebut. Julat umur biasa ialah 45 hingga 55.
Dengan menopaus:
- Ovari berhenti membuat hormon estrogen dan progesteron.
- Ovari juga berhenti melepaskan telur (ova, oosit). Selepas menopaus, anda tidak boleh lagi hamil.
- Tempoh haid anda berhenti. Anda tahu anda telah menjalani menopaus selepas anda tidak mempunyai tempoh selama 1 tahun. Anda harus terus menggunakan kaedah kawalan kelahiran sehingga anda menjalani satu tahun tanpa tempoh. Sebarang pendarahan yang berlaku lebih daripada 1 tahun selepas tempoh terakhir anda tidak normal dan harus diperiksa oleh penyedia penjagaan kesihatan anda.
Apabila tahap hormon jatuh, perubahan lain berlaku dalam sistem pembiakan, termasuk:
- Dinding faraj menjadi nipis, pengering, kurang anjal, dan mungkin jengkel. Kadang-kadang seks menjadi menyakitkan kerana perubahan faraj ini.
- Risiko jangkitan yis faraj meningkat.
- Tisu kemaluan luar berkurangan dan penipisan, dan boleh menjadi jengkel.
Perubahan biasa lain termasuk:
- Gejala menopaus seperti berkelip panas, kesakitan, sakit kepala, dan masalah tidur
- Masalah dengan ingatan jangka pendek
- Kurangkan tisu payu dara
- Pemandu seks yang rendah (libido) dan tindak balas seksual
- Peningkatan risiko kehilangan tulang (osteoporosis)
- Perubahan sistem kencing, seperti kekerapan dan segera kencing dan peningkatan risiko jangkitan saluran kencing
- Kehilangan nada dalam otot kemaluan, mengakibatkan vagina, rahim, atau pundi kencing jatuh dari kedudukan (prolaps)
MENGURUSKAN PERUBAHAN
Terapi hormon dengan estrogen atau progesteron, secara bersendirian atau dalam gabungan, boleh membantu gejala menopaus seperti kilasan panas atau kekeringan faraj dan kesakitan dengan hubungan seksual. Terapi hormon mempunyai risiko, jadi bukan untuk setiap wanita. Bincangkan risiko dan faedah terapi hormon dengan pembekal anda.
Untuk membantu menguruskan masalah seperti hubungan seks yang menyakitkan, gunakan pelincir semasa hubungan seksual. Pelembap vagina boleh didapati tanpa preskripsi. Ini boleh membantu dengan ketidakselesaan faraj dan vulva kerana pengeringan dan penipisan tisu. Menggunakan estrogen topikal di dalam vagina boleh membantu menebal tisu faraj dan meningkatkan kelembapan dan kepekaan. Pembekal anda boleh memberitahu anda jika mana-mana langkah ini sesuai untuk anda.
Mendapatkan senaman yang kerap, makan makanan yang sihat, dan terus terlibat dalam aktiviti dengan rakan dan orang tersayang dapat membantu proses penuaan berjalan lancar.
PERUBAHAN LAIN
Perubahan penuaan lain yang diharapkan:
- Pengeluaran hormon
- Organ, tisu, dan sel
- Payudara
- Buah pinggang
Imej
Menopaus
Rujukan
Grady D, Barrett-Connor E. Menopause. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Perubatan Goldman-Cecil. Ed ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bab 240.
Lamberts SWJ, van den Beld AW. Endokrinologi dan penuaan. In: Melmed S, Polonsky KS, Larsen PR, Kronenberg HM, eds. Buku Teks Endokrinologi Williams. 13th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: bab 27.
Lobo RA. Menopaus dan penjagaan wanita yang matang: endokrinologi, akibat ketidakstabilan estrogen, kesan terapi hormon, dan pilihan rawatan lain. Dalam: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Gynecology Komprehensif. 7 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bab 14.
BA putih, Harrison JR, Mehlmann LM. Siklus hidup sistem pembiakan lelaki dan wanita. In: White BA, Harrison JR, Mehlmann LM, eds. Endokrin dan Fisiologi Reproduktif. Ed ed. St Louis, MO: Elsevier; 2019: bab 8.
Tarikh Semakan 9/25/2018
Dikemaskini oleh: John D. Jacobson, MD, Profesor Obstetrik dan Ginekologi, Sekolah Perubatan Universiti Loma Linda, Pusat Loma Linda untuk Kesuburan, Loma Linda, CA. Juga disemak oleh David Zieve, MD, MHA, Pengarah Perubatan, Brenda Conaway, Pengarah Editorial, dan A.D.A.M. Pasukan editorial.