Kandungan
Rambut dan kuku anda membantu melindungi badan anda. Mereka juga menjaga suhu tubuh anda stabil. Seperti yang anda umur, rambut dan kuku anda mula berubah.
PERUBAHAN RAMBUT DAN KESAN MEREKA
Perubahan warna rambut. Ini adalah salah satu tanda penuaan yang paling jelas. Warna rambut adalah disebabkan oleh pigmen yang dipanggil melanin, yang menghasilkan folikel rambut. Follicles adalah struktur dalam kulit yang membuat dan tumbuh rambut. Dengan penuaan, folikel membuat kurang melanin, dan ini menyebabkan rambut kelabu. Kelabu sering kali bermula pada 30-an.
Rambut kepala kulit kepala sering beruban di candi dan memanjang ke bahagian atas kulit kepala. Warna rambut menjadi lebih ringan, akhirnya berubah menjadi putih.
Badan dan rambut muka juga menjadi kelabu, tetapi selalunya, ini berlaku lebih awal daripada rambut kepala. Rambut di ketiak, dada, dan kawasan kemaluan boleh menjadi kelabu kurang atau tidak sama sekali.
Graying sebahagian besarnya ditentukan oleh gen anda. Rambut kelabu cenderung berlaku lebih awal di kalangan orang kulit putih dan kemudian di Asia. Suplemen pemakanan, vitamin, dan produk lain tidak akan berhenti atau menurunkan kadar kelabu.
Perubahan ketebalan rambut. Rambut diperbuat daripada pelbagai helai protein. Rambut tunggal mempunyai kehidupan normal antara 2 dan 7 tahun. Rambut itu kemudian jatuh dan digantikan dengan rambut baru. Berapa banyak rambut yang ada pada badan dan kepala anda juga ditentukan oleh gen anda.
Hampir setiap orang mengalami keguguran rambut dengan penuaan. Kadar pertumbuhan rambut juga melambatkan.
Lembar rambut menjadi lebih kecil dan kurang pigmen. Jadi rambut tebal, kasar seorang dewasa muda akhirnya menjadi nipis, halus, rambut berwarna terang. Banyak folikel rambut berhenti menghasilkan rambut baru.
Lelaki mungkin mula menunjukkan tanda-tanda kebotakan pada masa mereka berusia 30 tahun. Ramai lelaki hampir botak pada usia 60 tahun. Jenis kebotakan yang berkaitan dengan testosteron hormon lelaki dipanggil kebotakan pola lelaki. Kehilangan rambut mungkin di kuil-kuil atau di bahagian atas kepala.
Wanita boleh membangunkan kebotakan yang sama apabila mereka berumur. Ini dipanggil kebotakan corak wanita. Rambut menjadi kurang padat dan kulit kepala mungkin kelihatan.
Seperti yang anda umur, tubuh dan muka anda juga kehilangan rambut. Bulu muka wanita yang tersisa mungkin mendapat lebih kasar, paling sering di dagu dan di sekitar bibir. Lelaki boleh tumbuh lebih panjang dan lebih kening, telinga, dan rambut hidung.
Hubungi penjagaan kesihatan anda jika anda mengalami keguguran rambut secara tiba-tiba. Ini boleh menjadi gejala masalah kesihatan.
PERUBAHAN NAIL DAN KESAN MEREKA
Kuku anda juga berubah dengan umur. Mereka tumbuh lebih perlahan dan mungkin menjadi kusam dan rapuh. Mereka juga boleh menjadi kuning dan legap.
Kuku, terutama kuku, mungkin menjadi keras dan tebal. Kuku jari kaki mungkin lebih biasa. Petua kuku mungkin pecah.
Puncak panjang boleh berkembang di kuku dan kuku jari kaki.
Semak dengan pembekal anda jika kuku anda mengembangkan lubang, rabung, garisan, perubahan bentuk, atau perubahan lain. Ini boleh dikaitkan dengan kekurangan zat besi, penyakit buah pinggang, dan kekurangan nutrien.
PERUBAHAN LAIN
Apabila anda semakin tua, anda akan mempunyai perubahan lain, termasuk:
- Dalam kulit
- Di muka
Imej
Folikel rambut orang muda
Folikel rambut berumur
Penuaan perubahan dalam kuku
Rujukan
Habif TP. Penyakit rambut. Dalam: Habif TP, ed. Dermatologi Klinikal. 6 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: bab 24.
Habif TP. Penyakit kuku. Dalam: Habif TP, ed. Dermatologi Klinikal. 6 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: bab 25.
Tosti A. Penyakit rambut dan kuku. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Perubatan Goldman-Cecil. Ed ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bab 442.
Walston JD. Kesudahan klinikal penuaan. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Perubatan Goldman-Cecil. Ed ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bab 25.
Tarikh Semakan 7/12/2018
Dikemaskini oleh: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM Board Certified in Internal Medicine and Hospice and Palliative Medicine, Atlanta, GA. Juga disemak oleh David Zieve, MD, MHA, Pengarah Perubatan, Brenda Conaway, Pengarah Editorial, dan A.D.A.M. Pasukan editorial.