Kandungan
Selulit adalah lemak yang mengumpul di dalam poket tepat di bawah permukaan kulit. Ia membentuk sekitar pinggul, paha, dan punggung. Simpanan selulit menyebabkan kulit kelihatan ternganga.
Maklumat
Selulit mungkin lebih kelihatan daripada lemak yang lebih dalam di dalam badan. Setiap orang mempunyai lapisan lemak di bawah kulit, jadi orang yang tipis boleh mempunyai selulit. Serat kolagen yang menyambungkan lemak ke kulit boleh meregangkan, memecahkan, atau menarik ketat. Ini membolehkan sel-sel lemak melonjak.
Gen anda boleh memainkan peranan dalam sama ada anda mempunyai selulit. Faktor lain mungkin termasuk:
- Diet anda
- Bagaimana badan anda membakar tenaga
- Perubahan hormon
- Dehidrasi
Selulit tidak membahayakan kesihatan anda. Kebanyakan penyedia penjagaan kesihatan menganggap selulit adalah keadaan normal untuk ramai wanita dan beberapa lelaki.
Ramai orang mencari rawatan untuk selulit kerana mereka terganggu dengan cara ia kelihatan. Bercakap dengan pembekal anda mengenai pilihan rawatan. Ini termasuk:
- Rawatan laser, yang menggunakan tenaga laser untuk memecahkan band-band sukar yang menarik pada kulit yang mengakibatkan kulit selulit dimeled.
- Subkumpulan, yang menggunakan pisau kecil untuk turut memecahkan jalur yang sukar.
- Rawatan lain, seperti karbon dioksida, radiofrequency, ultrasound, krim dan losyen, dan alat urutan yang mendalam.
Pastikan anda memahami risiko dan manfaat apa-apa rawatan untuk selulit.
Tips untuk mengelakkan selulit termasuk:
- Makan makanan yang sihat yang kaya dengan buah-buahan, sayur-sayuran, dan serat
- Tinggal terhidrasi dengan meminum banyak cecair
- Bersenam dengan kerap untuk memastikan otot tona dan tulang kuat
- Mengekalkan berat badan yang sihat (tiada diet yo-yo)
- Tidak merokok
Imej
Lapisan lemak di kulit
Sel-sel otot vs sel-sel lemak
Selulit
Rujukan
Laman web Akademi Dermatologi Amerika. Rawatan selulit: apa yang sebenarnya berfungsi? www.aad.org/public/diseases/cosmetic-treatments/cellulite-treatments. Diakses pada 17 Disember 2018.
Coleman KM, Coleman WP, TC Flynn. Kontur badan: liposuction dan modaliti tidak invasif. In: Bolognia JL, Schaffer JV, Cerroni L, eds. Dermatologi. 4th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bab 156.
Katz BE, Hexsel DM, Hexsel CL. Selulit. Dalam: Lebwohl MG, Heymann WR, Berth-Jones J, Coulson IH, eds. Rawatan Penyakit Kulit: Strategi Terapeutik Komprehensif. Ed ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bab 39.
Tarikh Semakan 10/8/2018
Dikemaskini oleh: Linda J. Vorvick, MD, Profesor Madya Klinikal, Jabatan Perubatan Keluarga, Perubatan UW, Sekolah Perubatan, University of Washington, Seattle, WA. Juga disemak oleh David Zieve, MD, MHA, Pengarah Perubatan, Brenda Conaway, Pengarah Editorial, dan A.D.A.M. Pasukan editorial.