Kandungan
Pemeriksaan diri payudara adalah pemeriksaan seorang wanita melakukan di rumah untuk mencari perubahan atau masalah dalam tisu payudara. Ramai wanita merasa bahawa melakukan ini penting untuk kesihatan mereka.
Walau bagaimanapun, pakar tidak bersetuju dengan faedah ujian diri payudara untuk mencari kanser payudara atau menyelamatkan nyawa. Bercakap dengan pembekal penjagaan kesihatan anda sama ada ujian diri payudara betul untuk anda.
Maklumat
Masa terbaik untuk melakukan peperiksaan diri sendiri bulanan ialah kira-kira 3 hingga 5 hari selepas tempoh anda bermula. Lakukan pada masa yang sama setiap bulan. Payudara anda tidak begitu lembut atau lumpy pada masa ini dalam kitaran bulanan anda.
Sekiranya anda telah menopaus, lakukan peperiksaan anda pada hari yang sama setiap bulan.
Mulailah dengan berbaring di belakang anda. Lebih mudah untuk memeriksa semua tisu payudara jika anda berbaring.
- Letakkan tangan kanan di belakang kepala anda. Dengan jari tengah tangan kiri anda, perlahan-lahan dengan tegas menekan menggunakan gerakan kecil untuk memeriksa keseluruhan payudara kanan.
- Seterusnya, duduk atau berdiri. Rasa ketiak anda, kerana tisu payudara masuk ke kawasan itu.
- Rebus lembut puting, memeriksa pelepasan. Ulangi proses pada payudara kiri.
- Gunakan salah satu corak yang ditunjukkan dalam gambar rajah untuk memastikan bahawa anda meliputi semua tisu payudara.
Seterusnya, berdiri di depan cermin dengan tangan anda di sebelah anda.
- Lihatlah payudara anda secara langsung dan di cermin. Cari perubahan dalam tekstur kulit, seperti keriput, puckering, lekapan, atau kulit yang kelihatan seperti kulit oren.
- Juga perhatikan bentuk dan garisan setiap payudara.
- Semak untuk melihat sama ada puting puting masuk ke dalam.
Lakukan perkara yang sama dengan tangan anda diangkat di atas kepala anda.
Matlamat anda dapat digunakan untuk merasakan payudara anda. Ini akan membantu anda mencari sesuatu yang baru atau berbeza. Sekiranya anda lakukan, hubungi penyedia anda dengan segera.
Nama Alternatif
Pemeriksaan diri terhadap payudara; BSE; Kanser payudara - BSE; Pemeriksaan kanser payudara - ujian diri
Imej
Payudara wanita
Pemeriksaan diri payudara
Pemeriksaan diri payudara
Rujukan
Mallory MA, Golshan M. Teknik peperiksaan: peranan doktor dan pesakit dalam menilai penyakit payudara. In: Bland KI, Copeland EM, Klimberg VS, Gradishar WJ, eds. Payudara: Pengurusan Komprehensif Gangguan Benign dan Gangguan. Ed ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bab 25.
Sandadi S, Rock DT, Orr JW, Valea FA. Penyakit payudara: pengesanan, pengurusan, dan pengawasan penyakit payudara. Dalam: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Gynecology Komprehensif. 7 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bab 15.
Laman web Pasukan Petugas Pencegahan Perkhidmatan AS. Kanser payudara: pemeriksaan. www.uspreventiveservicestaskforce.org/Page/Document/UpdateSummaryFinal/breast-cancer-screening1. Dikemaskini Januari 2016. Diakses pada 14 Oktober 2017.
Tarikh Semakan 9/9/2017
Dikemaskini oleh: Debra G. Wechter, MD, FACS, amalan pembedahan umum yang pakar dalam kanser payudara, Pusat Perubatan Virginia Mason, Seattle, WA. Kajian dalaman dan kemas kini pada 11/06/2018 oleh David Zieve, MD, MHA, Pengarah Perubatan, Brenda Conaway, Pengarah Editorial, dan A.D.A.M. Pasukan editorial.