Kandungan
Penggunaan alkohol melibatkan minuman bir, wain, atau minuman keras.
Maklumat
Alkohol adalah salah satu bahan ubat yang paling banyak digunakan di dunia.
TEEN DRINKING
Penggunaan alkohol bukan hanya masalah dewasa. Kebanyakan pelajar senior sekolah Amerika mempunyai minuman beralkohol dalam sebulan terakhir. Ini walaupun fakta bahawa usia minum undang-undang berusia 21 tahun di Amerika Syarikat.
Kira-kira 1 dalam 5 remaja dianggap "peminum masalah." Ini bermakna bahawa mereka:
- Mabuk
- Mempunyai kemalangan yang berkaitan dengan penggunaan alkohol
- Dapatkan masalah dengan undang-undang, ahli keluarga, rakan, sekolah, atau tarikh kerana alkohol
KESAN ALCOHOL
Minuman beralkohol mempunyai jumlah alkohol yang berbeza di dalamnya.
- Beer adalah kira-kira 5% alkohol, walaupun beberapa bir mempunyai lebih banyak.
- Wain biasanya 12% hingga 15% alkohol.
- Minuman keras adalah kira-kira 45% alkohol.
Alkohol masuk ke dalam aliran darah anda dengan cepat.
Jumlah dan jenis makanan di dalam perut anda boleh mengubah berapa cepat ini berlaku. Sebagai contoh, makanan karbohidrat tinggi dan tinggi lemak boleh menjadikan tubuh anda menyerap alkohol dengan lebih perlahan.
Beberapa jenis minuman beralkohol masuk ke dalam aliran darah anda lebih cepat. Minuman yang lebih kuat cenderung diserap dengan cepat.
Alkohol melambatkan kadar pernafasan anda, kadar jantung, dan seberapa baik fungsi otak anda. Kesan-kesan ini mungkin muncul dalam masa 10 minit dan puncaknya sekitar 40 hingga 60 minit. Alkohol kekal di dalam aliran darah anda sehingga ia dipecahkan oleh hati. Jumlah alkohol dalam darah anda dipanggil tahap alkohol darah anda. Jika anda minum alkohol lebih cepat daripada hati yang boleh memecahkannya, paras ini meningkat.
Tahap alkohol darah anda digunakan untuk menentukan secara sah sama ada anda mabuk atau tidak. Batasan undang-undang untuk alkohol darah biasanya jatuh di antara 0.08 dan 0.10 di kebanyakan negeri. Berikut adalah senarai paras alkohol darah dan gejala yang mungkin:
- 0.05 - mengurangkan kekangan
- 0.10 - ucapan slurred
- 0.20 - kegagalan euforia dan motor
- 0.30 - kekeliruan
- 0.40 - stupor
- 0.50 - koma
- 0.60 - berhenti bernafas dan mati
Anda boleh mengalami gejala mabuk pada paras alkohol darah di bawah definisi undang-undang yang mabuk. Juga, orang yang minum alkohol kerap mungkin tidak mengalami gejala sehingga tahap alkohol darah yang tinggi dicapai.
RISIKO KESIHATAN ALCOHOL
Alkohol meningkatkan risiko:
- Alkohol
- Falls, tenggelam, dan kemalangan lain
- Kepala, leher, perut, kolon, payudara, dan kanser lain
- Serangan jantung dan strok
- Kemalangan kenderaan bermotor
- Tingkah laku seks berisiko, kehamilan yang tidak dirancang atau tidak diingini, dan jangkitan seksual (STI)
- Bunuh diri dan pembunuhan
Minum semasa hamil boleh merosakkan bayi yang sedang berkembang. Kemandulan kelahiran yang teruk atau sindrom alkohol janin adalah mungkin.
PENGGUNAAN BERTANGGUNGJAWAB
Sekiranya anda minum alkohol, lebih baik melakukannya secara sederhana. Kesederhanaan bermakna minum tidak membuat anda mabuk (atau mabuk) dan anda minum tidak lebih daripada 1 minuman sehari jika anda seorang wanita dan tidak lebih dari 2 jika anda seorang lelaki. Minuman ditakrifkan sebagai 12 auns (350 mililiter) bir, 5 auns (150 mililit) wain, atau 1.5 auns (45 mililiter) minuman keras.
Berikut adalah beberapa cara untuk minum secara bertanggungjawab, dengan syarat anda tidak mempunyai masalah minum, adalah usia undang-undang untuk minum alkohol, dan tidak hamil:
- Jangan minum alkohol dan memandu kereta.
- Jika anda akan minum, dapatkan pemandu yang ditetapkan, atau merancang jalan alternatif, seperti teksi atau bas.
- JANGAN minum pada perut kosong. Snek sebelum dan semasa minum alkohol.
Jika anda mengambil ubat-ubatan, termasuk ubat-ubatan yang berlebihan, semak dengan pembekal penjagaan kesihatan anda sebelum minum alkohol. Alkohol boleh membuat kesan banyak ubat lebih kuat. Ia juga boleh berinteraksi dengan ubat lain, menjadikannya tidak berkesan atau berbahaya atau membuat anda sakit.
Jika penggunaan alkohol berjalan dalam keluarga anda, anda mungkin menghadapi risiko yang lebih tinggi untuk mengembangkan penyakit ini. Jadi, anda mungkin mahu mengelakkan minum alkohol sama sekali.
CALL PENYEDIA PENJAGAAN KESEHATAN JIKA JIKA:
- Anda bimbang tentang penggunaan alkohol peribadi anda atau ahli keluarga anda
- Anda berminat mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai penggunaan alkohol atau kumpulan sokongan
- Anda tidak dapat mengurangkan atau menghentikan penggunaan alkohol, walaupun percubaan berhenti minum
Sumber-sumber lain termasuk:
- Alcoholics Local Anonymous atau Al-anon / Alateen kumpulan
- Hospital tempatan
- Agensi kesihatan mental awam atau swasta
- Sekolah atau kaunselor kerja
- Pusat kesihatan pelajar atau pekerja
Nama Alternatif
Penggunaan bir; Penggunaan wain; Penggunaan minuman keras keras; Minum selamat; Minum remaja
Rujukan
Persatuan Psikiatri Amerika. Gangguan berkaitan dan ketagihan. Dalam: Persatuan Psikiatri Amerika.Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental. Ed ed. Arlington, VA: Penerbitan Psikiatri Amerika. 2013: 481-590.
Moyer VA; Pasukan Petugas Perkhidmatan Pencegahan. Intervensi kaunseling penyaringan dan tingkah laku dalam penjagaan primer untuk mengurangkan penyalahgunaan alkohol: Kenyataan cadangan Pasukan Petugas Pencegahan AS. Ann Intern Med. 2013; 159 (3): 210-218. PMID: 23698791 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23698791.
Institut Kebangsaan mengenai Penyalahgunaan Alkohol dan laman web Alkoholisme. Alkohol dan kesihatan anda. www.niaaa.nih.gov/alcohol-health. Diakses pada 15 Mei 2018.
Institut Kebangsaan mengenai Penyalahgunaan Alkohol dan laman web Alkoholisme. Gangguan penggunaan alkohol. www.niaaa.nih.gov/alcohol-health/overview-alcohol-consumption/alcohol-use-disorders. Diakses pada 1 Jun, 2018.
Sherin K, Seikel S, Hale S. Alasan penggunaan alkohol. In: Rakel RE, Rakel DP, eds. Buku Teks Perubatan Keluarga. 9 ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bab 48.
Tarikh Semula 5/5/2018
Dikemaskini oleh: Fred K. Berger, MD, ketagihan dan pakar psikiatri forensik, Scripps Memorial Hospital, La Jolla, CA. Juga disemak oleh David Zieve, MD, MHA, Pengarah Perubatan, Brenda Conaway, Pengarah Editorial, dan A.D.A.M. Pasukan editorial.