Kandungan
- Punca
- Gejala
- Peperiksaan dan Ujian
- Rawatan
- Outlook (Prognosis)
- Bila hendak menghubungi seorang profesional perubatan
- Pencegahan
- Nama Alternatif
- Rujukan
- Tarikh Semakan 5/15/2017
Sleepwalking adalah gangguan yang berlaku apabila orang berjalan atau melakukan aktiviti lain semasa mereka masih tidur.
Punca
Kitaran tidur normal mempunyai peringkat, dari cahaya yang mengantuk hingga tidur yang mendalam. Semasa panggung yang dikenali sebagai gerakan mata pesat (REM), mata bergerak dengan cepat dan bermimpi terang adalah yang paling biasa.
Setiap malam, orang menjalani beberapa pusingan REM dan REM tidur. Sleepwalking (somnambulism) paling kerap berlaku semasa tidur dalam, bukan REM (dipanggil tidur N3) pada awal malam.
Sleepwalking adalah lebih biasa di kalangan kanak-kanak dan orang dewasa berbanding dewasa dewasa. Ini kerana usia orang, mereka mempunyai kurang tidur N3. Sleepwalking cenderung berjalan dalam keluarga.
Keletihan, kurang tidur, dan keresahan semua dikaitkan dengan sleepwalking. Pada orang dewasa, sleepwalking mungkin berlaku kerana:
- Alkohol, sedatif, atau ubat-ubatan lain, seperti beberapa pil tidur
- Keadaan perubatan, seperti sawan
- Gangguan mental
Pada orang dewasa yang lebih tua, sleepwalking mungkin merupakan gejala masalah perubatan yang menyebabkan gangguan mental gangguan fungsi neurocognitive.
Gejala
Apabila orang berjalan-jalan, mereka boleh duduk dan kelihatan seolah-olah mereka terjaga apabila mereka sedang tidur. Mereka boleh bangun dan berjalan-jalan. Atau mereka melakukan aktiviti yang kompleks seperti memindahkan perabot, pergi ke bilik mandi, dan berpakaian atau melepaskan pakaian. Sesetengah orang memandu kereta sambil tidur.
Episod boleh menjadi sangat singkat (beberapa saat atau minit) atau ia boleh bertahan selama 30 minit atau lebih. Kebanyakan episod berlangsung kurang dari 10 minit. Sekiranya mereka tidak terganggu, sleepwalkers akan kembali tidur. Tetapi mereka mungkin tertidur di tempat yang berbeza atau tidak biasa.
Gejala sleepwalking termasuk:
- Bertindak membingungkan atau bingung apabila orang bangun
- Tingkah laku agresif apabila terbangun oleh orang lain
- Mempunyai rupa kosong di muka
- Membuka mata semasa tidur
- Tidak mengingati episod tidur ketika mereka bangun
- Melakukan aktiviti terperinci mengenai sebarang jenis semasa tidur
- Duduk dan kelihatan terjaga semasa tidur
- Mengambil tidur dan mengatakan perkara yang tidak masuk akal
- Berjalan semasa tidur
Peperiksaan dan Ujian
Biasanya, peperiksaan dan ujian tidak diperlukan. Sekiranya perjalanan tidur sering berlaku, penyedia penjagaan kesihatan boleh melakukan peperiksaan atau ujian untuk mengatasi gangguan lain (seperti sawan).
Jika orang itu mempunyai sejarah masalah emosi, mereka juga perlu mempunyai penilaian kesihatan mental untuk mencari sebab-sebab seperti kebimbangan yang berlebihan atau tekanan.
Rawatan
Kebanyakan orang tidak memerlukan rawatan khusus untuk sleepwalking.
Dalam beberapa kes, ubat-ubatan seperti penenang bertindak pendek membantu dalam mengurangkan episod sleepwalking.
Sesetengah orang secara keliru percaya bahawa sleepwalker tidak boleh dibangkitkan. Ia tidak berbahaya untuk membangkitkan sleepwalker, walaupun ia adalah perkara biasa bagi orang itu untuk keliru atau bingung untuk masa yang singkat apabila mereka bangun.
Satu lagi salah tanggapan adalah bahawa seseorang tidak boleh cedera semasa tidur berjalan. Sleepwalkers biasanya cedera apabila mereka pergi dan kehilangan keseimbangan mereka.
Langkah-langkah keselamatan mungkin diperlukan untuk mencegah kecederaan. Ini mungkin termasuk objek bergerak seperti tali elektrik atau perabot untuk mengurangkan peluang tersandung dan jatuh. Tangga mungkin perlu disekat dengan pintu.
Outlook (Prognosis)
Sleepwalking biasanya berkurangan apabila kanak-kanak menjadi lebih tua. Ia biasanya tidak menunjukkan gangguan serius, walaupun ia boleh menjadi gejala gangguan lain.
Ia adalah luar biasa untuk sleepwalkers untuk melakukan aktiviti yang berbahaya. Tetapi langkah berjaga-jaga harus diambil untuk mencegah kecederaan seperti menuruni tangga atau memanjat keluar dari tingkap.
Bila hendak menghubungi seorang profesional perubatan
Anda mungkin tidak perlu melawat pembekal anda. Bincangkan keadaan anda dengan pembekal anda jika:
- Anda juga mempunyai gejala lain
- Sleepwalking adalah kerap atau berterusan
- Anda melakukan aktiviti berbahaya (seperti memandu) semasa berjalan-jalan
Pencegahan
Laluan tidur boleh dihalang oleh yang berikut:
- Jangan gunakan ubat alkohol atau anti-depresan jika anda tidur.
- Elakkan tidur kurang tidur, dan cuba untuk mencegah insomnia, kerana ini boleh mencetuskan sleepwalking.
- Elakkan atau tolak tekanan, kebimbangan, dan konflik, yang boleh memburukkan keadaan.
Nama Alternatif
Berjalan semasa tidur; Somnambulism
Rujukan
Chokroverty S, Avidan AY. Tidur dan gangguannya. Dalam: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Neurologi Bradley dalam Amalan Klinikal. 7 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: bab 102.
Dyken ME, Lin-Dyken DC, Bajpai S. Sleepwalking. Dalam: Chokroverty S, Thomas RJ, eds. Atlas of Sleep Medicine. Ed ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014: 380-381.
Zadra A, Desautels A, Petit D, Montplaisir J. Somnambulism: aspek klinikal dan hipotesis patofisiologi. Lancet Neurol. 2013; 12 (3): 285-294.PMID: 23415568 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23415568.
Tarikh Semakan 5/15/2017
Dikemaskini oleh: Amit M. Shelat, DO, FACP, Menghadiri Neurologi dan Penolong Profesor Neurologi Klinikal, SUNY Stony Brook, Sekolah Perubatan, Stony Brook, NY. Kajian yang disediakan oleh VeriMed Healthcare Network. Juga disemak oleh David Zieve, MD, MHA, Pengarah Perubatan, Brenda Conaway, Pengarah Editorial, dan A.D.A.M. Pasukan editorial.