Ensiklopedia

Mengiktiraf kemurungan remaja

Posted on
Pengarang: Monica Porter
Tarikh Penciptaan: 13 Mac 2021
Tarikh Kemas Kini: 14 November 2024
Anonim
TIPS KENALI KEMURUNGAN PADA REMAJA (DEPRESSION ON TEENAGERS)
Video.: TIPS KENALI KEMURUNGAN PADA REMAJA (DEPRESSION ON TEENAGERS)

Kandungan

Satu daripada lima remaja mengalami kemurungan pada satu ketika. Remaja anda mungkin tertekan jika mereka berasa sedih, biru, tidak berpuas hati, atau turun di tempat pembuangan sampah. Kemurungan adalah masalah yang serius, lebih-lebih lagi jika perasaan ini telah mengambil alih kehidupan remaja anda.


Mengetahui Risiko untuk Kemurungan Remaja

Remaja anda lebih berisiko untuk kemurungan jika:

  • Gangguan mood berjalan di dalam keluarga anda.
  • Mereka mengalami peristiwa kehidupan yang teruk seperti kematian dalam keluarga, ibu bapa yang bercerai, buli, berpisah dengan teman lelaki atau teman wanita, atau gagal di sekolah.
  • Mereka mempunyai harga diri yang rendah dan sangat kritikal terhadap diri mereka sendiri.
  • Remaja anda adalah seorang gadis. Gadis remaja adalah dua kali lebih mungkin kerana kanak-kanak lelaki mengalami kemurungan.
  • Remaja anda menghadapi masalah menjadi sosial.
  • Remaja anda mempunyai ketidakupayaan pembelajaran.
  • Remaja anda mempunyai penyakit kronik.
  • Terdapat masalah keluarga atau masalah dengan ibu bapa mereka.

Ketahui Gejala Depresi

Jika remaja anda tertekan, anda mungkin melihat beberapa gejala kemurungan yang biasa berikut. Sekiranya gejala ini berlangsung selama 2 minggu atau lebih lama, berbincanglah dengan doktor remaja anda.


  • Kerengsaan kerap dengan kemarahan tiba-tiba.
  • Lebih sensitif kepada kritikan.
  • Aduan sakit kepala, sakit perut atau masalah badan lain. Remaja anda boleh pergi ke pejabat jururawat di sekolah banyak.
  • Pengeluaran dari orang seperti ibu bapa atau beberapa rakan.
  • Tidak menikmati aktiviti yang mereka suka.
  • Rasa letih untuk kebanyakan hari.
  • Sedih atau perasaan yang salah sepanjang masa.

Perhatikan perubahan dalam rutin harian remaja anda yang boleh menjadi tanda kemurungan. Rutin harian remaja anda boleh berubah ketika mereka mengalami depresi. Anda mungkin mendapati bahawa remaja anda mempunyai:

  • Masalah tidur atau tidur lebih daripada biasa
  • Perubahan dalam tabiat makan, seperti tidak lapar atau makan lebih banyak daripada biasanya
  • Masa menumpukan perhatian
  • Masalah membuat keputusan

Perubahan dalam tingkah laku remaja anda mungkin juga menjadi tanda kemurungan. Mereka mungkin menghadapi masalah di rumah atau sekolah:


  • Drop di gred sekolah, kehadiran, tidak melakukan kerja rumah
  • Tingkah laku berisiko tinggi, seperti pemanduan secara tidak senonoh, seks yang tidak selamat, atau pembongkaran
  • Menjauhkan diri dari keluarga dan rakan-rakan dan menghabiskan lebih banyak masa sahaja
  • Minum atau menggunakan dadah

Remaja dengan kemurungan mungkin juga mempunyai:

  • Gangguan kecemasan
  • Gangguan hiperaktif kekurangan perhatian (ADHD)
  • Gangguan bipolar
  • Gangguan makan (bulimia atau anoreksia)

Bawa Remaja Anda kepada Penyedia Penjagaan Kesihatan

Jika anda bimbang remaja anda mengalami tekanan, lihat pembekal penjagaan kesihatan. Penyedia boleh melakukan ujian fizikal dan memerintahkan ujian darah untuk memastikan remaja anda tidak mempunyai masalah perubatan.

Pembekal harus berbincang dengan remaja anda tentang:

  • Kesedihan mereka, kerengsaan, atau kehilangan minat dalam aktiviti biasa
  • Tanda-tanda masalah kesihatan mental lain, seperti kebimbangan, mania, atau skizofrenia
  • Risiko bunuh diri atau keganasan lain dan sama ada remaja anda adalah bahaya kepada diri mereka sendiri atau orang lain

Penyedia harus bertanya tentang penyalahgunaan dadah atau alkohol. Remen yang tertekan berisiko untuk:

  • Minum berat
  • Ganja biasa (periuk) merokok
  • Penggunaan dadah lain

Pembekal boleh bercakap dengan ahli keluarga lain atau guru remaja anda. Orang-orang ini sering dapat membantu mengenal pasti tanda-tanda kemurungan di kalangan remaja.

Berhati-hati dengan sebarang tanda rancangan bunuh diri. Perhatikan jika remaja anda adalah:

  • Memberi harta kepada orang lain
  • Mengucapkan selamat tinggal kepada keluarga dan rakan-rakan
  • Bercakap mengenai mati atau melakukan bunuh diri
  • Menulis tentang mati atau bunuh diri
  • Mempunyai perubahan personaliti
  • Mengambil risiko besar
  • Mengeluarkan dan mahu bersendirian

Hubungi pembekal anda atau hotline bunuh diri dengan segera jika anda bimbang remaja anda berfikir tentang bunuh diri. Jangan sekali-kali mengabaikan ancaman atau percubaan bunuh diri.

Hubungi 1-800-SUICIDE atau 1-800-999-9999. Anda boleh menghubungi 24/7 di mana sahaja di Amerika Syarikat.

Kenal pasti Kemurungan Remaja Anda Dini

Kebanyakan remaja berasa kadang-kadang. Mempunyai sokongan dan kemahiran mengatasi yang baik membantu remaja melalui tempoh ke bawah.

Bercakap dengan remaja anda dengan kerap. Tanya mereka tentang perasaan mereka. Bercakap tentang kemurungan tidak akan membuat keadaan lebih buruk, dan boleh membantu mereka untuk mendapatkan bantuan lebih cepat.

Dapatkan bantuan profesional remaja anda untuk menangani perasaan rendah. Mengubati depresi lebih awal dapat membantu mereka merasa lebih cepat, dan dapat mencegah atau menangguhkan episod masa depan.

Bila Panggil Doktor

Hubungi pembekal anda, jika anda melihat mana-mana yang berikut dalam remaja anda:

  • Kemurungan tidak membaik atau semakin teruk
  • Ketakutan, kerengsaan, kesakitan, atau ketidakseimbangan yang baru atau semakin teruk
  • Kesan sampingan ubat-ubatan

Rujukan

Persatuan Psikiatri Amerika. Gangguan kemurungan utama. Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental: DSM-5. Ed ed. Arlington, VA: Penerbitan Psikiatri Amerika; 2013: 160-168.

Bostic JQ, Putera JB, Buxton DC. Masalah psikiatri kanak-kanak dan remaja. In: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Psikiatri Klinikal Komprehensif Hospital Besar Massachusetts. Ed ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: bab 69.

Siu AL; Pasukan Petugas Perkhidmatan Pencegahan AS. Pemeriksaan untuk kemurungan pada kanak-kanak dan remaja: Kenyataan cadangan Pasukan Petugas Pencegahan AS. Ann Intern Med. 2016; 164 (5): 360-366. PMID: 26858097 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26858097.

Tarikh Semakan 10/7/2018

Dikemaskini oleh: Ryan James Kimmel, MD, Pengarah Perubatan Psikiatri Hospital di Pusat Perubatan Universiti Washington, Seattle, WA. Juga disemak oleh David Zieve, MD, MHA, Pengarah Perubatan, Brenda Conaway, Pengarah Editorial, dan A.D.A.M. Pasukan editorial.