Kandungan
- Lebih Banyak Mengenai Kecederaan Anda
- Apa yang Diharapkan
- Bantuan Gejala
- Penjagaan diri di Rumah
- Aktiviti
- Susulan
- Bila Panggil Doktor
- Nama Alternatif
- Rujukan
- Tarikh Semakan 4/7/2018
Setiap kaki terdiri daripada 2 atau 3 tulang kecil. Tulang-tulang ini kecil dan rapuh. Mereka boleh memecahkan selepas anda merapatkan kaki anda atau menjatuhkan sesuatu yang berat di atasnya.
Lebih Banyak Mengenai Kecederaan Anda
Pecah kaki adalah kecederaan biasa. Fraktur paling kerap dirawat tanpa pembedahan dan boleh dijaga di rumah.
Kecederaan yang teruk termasuk:
- Kerosakan yang menyebabkan kaki menjadi bengkok
- Kerosakan yang menyebabkan luka terbuka
- Kecederaan yang melibatkan kaki besar
Sekiranya anda mengalami kecederaan teruk, anda perlu mendapatkan bantuan perubatan.
Kecederaan yang melibatkan kaki besar mungkin memerlukan pelakon atau serpihan untuk menyembuhkan. Dalam kes yang jarang berlaku, kepingan tulang kecil boleh memecah dan memelihara tulang dari penyembuhan dengan betul. Dalam kes ini, anda mungkin memerlukan pembedahan.
Apa yang Diharapkan
Gejala patah kaki termasuk:
- Sakit
- Bengkak
- Lebam yang boleh bertahan sehingga 2 minggu
- Kekakuan
Sekiranya kaki anda bengkok selepas kecederaan, tulang mungkin hilang dan mungkin perlu diluruskan supaya dapat sembuh dengan betul. Ini boleh dilakukan sama ada dengan atau tanpa pembedahan.
Kebanyakan kaki yang patah akan menyembuhkan mereka sendiri dengan penjagaan yang betul di rumah. Ia boleh mengambil masa 4 hingga 6 minggu untuk penyembuhan lengkap. Kesakitan dan bengkak akan hilang dalam masa beberapa hari hingga seminggu.
Jika ada sesuatu yang jatuh pada kaki, kawasan di bawah kuku jari kaki boleh lebam. Ini akan hilang dalam masa dengan pertumbuhan kuku. Sekiranya terdapat darah yang besar di bawah kuku, ia boleh dikeluarkan untuk mengurangkan kesakitan dan berpotensi menghalang kehilangan kuku.
Bantuan Gejala
Untuk beberapa hari pertama atau minggu selepas kecederaan anda:
- Rehat. Berhenti melakukan apa-apa aktiviti fizikal yang menyebabkan kesakitan, dan pastikan kaki anda tidak bergerak jika boleh.
- Untuk 24 jam pertama, elakkan kaki anda selama 20 minit setiap jam anda terjaga, kemudian 2 hingga 3 kali sehari. JANGAN memohon ais terus ke kulit.
- Pastikan kaki anda dibesarkan untuk membantu membengkak.
- Ambil ubat sakit jika perlu.
Untuk kesakitan, anda boleh menggunakan ibuprofen (Advil, Motrin) atau naproxen (Aleve, Naprosyn).
- Sekiranya anda mempunyai penyakit jantung, tekanan darah tinggi, penyakit buah pinggang, atau mengalami ulser perut atau pendarahan, berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda.
- JANGAN memberikan aspirin kepada kanak-kanak.
Anda juga boleh mengambil acetaminophen (seperti Tylenol) untuk melegakan kesakitan. Jika anda mempunyai penyakit hati, berbincang dengan pembekal anda sebelum menggunakan ubat ini.
JANGAN mengambil lebih daripada jumlah yang dicadangkan pada botol ubat atau oleh pembekal anda.
Pembekal anda boleh menetapkan ubat yang lebih kuat jika perlu.
Penjagaan diri di Rumah
Untuk menjaga kecederaan di rumah:
- Rakaman kawan. Bungkus pita di sekitar kaki yang cedera dan kaki di sebelahnya. Ini membantu memastikan kaki anda stabil. Letakkan kapas kecil di antara jari kaki anda untuk mengelakkan tisu daripada menjadi terlalu lembap. Tukar kapas setiap hari.
- Kasut. Ia mungkin menyakitkan memakai kasut biasa. Dalam kes ini, doktor anda boleh menyediakan kasut yang tajam. Ini akan melindungi kaki anda dan memberi ruang untuk bengkak. Setelah bengkak turun, pakai kasut yang stabil dan stabil untuk melindungi kaki anda.
Aktiviti
Perlahan-lahan meningkatkan jumlah berjalan yang anda lakukan setiap hari. Anda boleh kembali ke aktiviti biasa apabila bengkak telah turun, dan anda boleh memakai kasut yang stabil dan pelindung.
Mungkin ada rasa sakit dan kekakuan semasa anda berjalan. Ini akan hilang apabila otot-otot di kaki anda mula meregangkan dan menguatkan.
Ais kaki anda selepas aktiviti jika ada rasa sakit.
Kecederaan yang lebih serius yang memerlukan pemutus, pengurangan, atau pembedahan akan mengambil masa untuk sembuh, mungkin 6 hingga 8 minggu.
Susulan
Susulan dengan pembekal anda 1 hingga 2 minggu selepas kecederaan anda. Sekiranya kecederaan teruk, pembekal anda mungkin mahu melihat anda lebih daripada sekali.
Bila Panggil Doktor
Hubungi pembekal anda jika anda mempunyai mana-mana yang berikut:
- Tiba-tiba rasa mati rasa atau kesemutan
- Peningkatan kesakitan atau pembengkakan tiba-tiba
- Luka terbuka atau pendarahan
- Demam atau menggigil
- Penyembuhan yang lebih perlahan daripada yang dijangkakan
- Jalur merah pada kaki atau kaki
- Kaki yang kelihatan lebih bengkok atau bengkok
Nama Alternatif
Hujung patah - penjagaan diri; Tulang tulang belakang - penjagaan diri; Pecah - kaki - penjagaan diri; Francais - kaki
Rujukan
Ahli Parlimen Eiff, patah Hatch R. Toe. Dalam: Ahli Parlimen Eiff, Hatch R, eds. Pengurusan Patah untuk Penjagaan Primer, Edisi Dikemaskini. Ed ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2018: bab 16.
Rose NGW, Green TJ. Buku lali dan kaki. Dalam: Tembok RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Perubatan Kecemasan Rosen: Konsep dan Amalan Klinikal. 9 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bab 51.
Tarikh Semakan 4/7/2018
Dikemaskini oleh: Jacob L. Heller, MD, MHA, Perubatan Kecemasan, Emeritus, Pusat Perubatan Mason Virginia, Seattle, WA. Juga disemak oleh David Zieve, MD, MHA, Pengarah Perubatan, Brenda Conaway, Pengarah Editorial, dan A.D.A.M. Pasukan editorial. Kemas kini editorial 01/24/2019.