Kandungan
- Keluar dari katil
- Langkah-langkah untuk Ambil
- Pergerakan di atas katil
- Bila Panggil Doktor
- Rujukan
- Tarikh Semakan 9/3/2018
Selepas pembedahan, ia adalah normal untuk merasa sedikit lemah. Keluar dari tempat tidur selepas pembedahan tidak selalu mudah, tetapi menghabiskan waktu dari tidur akan membantu anda menyembuhkan lebih cepat.
Keluar dari katil
Cuba keluar dari katil sekurang-kurangnya 2 hingga 3 kali sehari untuk duduk di kerusi atau berjalan kaki singkat apabila jururawat anda mengatakan itu OK.
Doktor anda mungkin mempunyai terapi fizikal atau pembantu untuk mengajar anda bagaimana untuk keluar dari katil dengan selamat.
Pastikan anda mengambil jumlah ubat kesakitan yang tepat pada masa yang sesuai untuk mengurangkan kesakitan anda. Beritahu jururawat anda jika keluar dari katil menyebabkan banyak kesakitan.
Langkah-langkah untuk Ambil
Pastikan seseorang ada dengan anda untuk keselamatan dan sokongan pada permulaannya.
Untuk keluar dari katil:
- Gulung ke sebelah anda.
- Bengkokkan lutut sehingga kaki anda tergantung di sisi katil.
- Gunakan tangan anda untuk mengangkat badan bahagian atas supaya anda duduk di tepi katil.
- Tolak dengan tangan anda untuk berdiri.
Tinggal sejenak untuk memastikan anda stabil. Tumpukan pada objek di dalam bilik yang boleh anda jalankan. Jika anda rasa pening, duduk kembali.
Untuk kembali ke tempat tidur:
- Duduk di pinggir katil.
- Perlahan buaian kaki anda ke atas katil.
- Gunakan tangan anda untuk sokongan semasa anda berbaring di sebelah anda
- Gulung ke belakang anda.
Pergerakan di atas katil
Anda juga boleh bergerak di tempat tidur. Tukar kedudukan anda sekurang-kurangnya setiap 2 jam. Pergeseran dari belakang anda ke sebelah anda. Sisi ganti setiap kali anda beralih.
Cuba latihan pam pergelangan di tempat tidur setiap 2 jam dengan membongkok pergelangan kaki anda ke atas dan ke bawah selama beberapa minit.
Sekiranya anda diajar batuk dan latihan pernafasan yang mendalam, lakukan latihan selama 10 hingga 15 minit setiap 2 jam. Letakkan tangan anda di perut anda, kemudian tulang rusuk anda, dan bernafas secara mendalam, merasakan dinding perut dan gerakan tulang rusuk bergerak.
Pakai stoking mampatan anda di katil jika jururawat anda meminta anda. Ini akan membantu peredaran dan pemulihan anda.
Bila Panggil Doktor
Gunakan butang panggilan untuk menghubungi jururawat anda jika anda menghadapi masalah (rasa sakit, pening, atau kelemahan) keluar dari katil.
Rujukan
Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Aebersold M, Gonzalez L. Latihan dan ambulasi. In: Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Gonzalez L, Aebersold M, eds. Kemahiran Kejururawatan Klinikal: Asas Kemahiran Lanjutan. 9 ed. New York, NY: Pearson; 2017: bab 13.
Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Aebersold M, Gonzalez L. Penjagaan Perioperatif. In: Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Gonzalez L, Aebersold M, eds. Kemahiran Kejururawatan Klinikal: Asas Kemahiran Lanjutan. 9 ed. New York, NY: Pearson; 2017: bab 26.
Tarikh Semakan 9/3/2018
Dikemaskini oleh: Debra G. Wechter, MD, FACS, amalan pembedahan umum yang pakar dalam kanser payudara, Pusat Perubatan Virginia Mason, Seattle, WA. Juga disemak oleh David Zieve, MD, MHA, Pengarah Perubatan, Brenda Conaway, Pengarah Editorial, dan A.D.A.M. Pasukan editorial.