Kandungan
- Kurang pengetahuan
- Remaja Anda Mempunyai Perkara Yang Lebih Baik
- Masalah Kesihatan Mental atau Kelewatan Kognitif
- Cara Mengatasi Kebersihan yang Buruk Secara Langsung
- Tunjukkan Masalah Berpotensi yang Berkaitan Dengan Kebersihan yang Buruk
- Masalah Kebersihan Lain yang Perlu Diatasi
- Menetapkan Peraturan Kebersihan
- Jadilah Model Peranan yang Baik
Lagipun, anda tidak boleh memaksa remaja anda untuk mandi sekiranya dia tidak mahu. Tetapi, jika dia tidak mandi dengan kerap, dia mungkin menghadapi akibat sosial dan fizikal yang serius. Oleh itu, sebelum anda memutuskan cara campur tangan terbaik, penting untuk mempertimbangkan sebab di sebalik minat remaja anda untuk mandi.
Kurang pengetahuan
Sebilangan remaja tidak menyedari pentingnya mandi. Remaja anda mungkin tidak tahu bahawa selepas baligh, dia akan berpeluh dan berbau jika dia tidak mandi.
Mungkin sukar bagi sesetengah remaja untuk melakukan peralihan untuk merawat tubuh mereka lebih seperti orang dewasa, dan bukannya kanak-kanak. Oleh itu, walaupun tidak menjadi masalah untuk melangkau mandi pada usia 7 tahun, pada usia 13 tahun, dia mungkin menunjukkan bau badan jika dia tidak mencuci dengan kerap. Malah remaja yang kadang-kadang mandi tidak menyedari perlunya menggunakan sabun atau mencuci rambut.
Sekiranya anda mengesyaki keengganan remaja anda untuk mandi berpunca dari kurangnya pengetahuan, itu adalah petanda anda perlu membincangkan tentang baligh. Bincangkan bagaimana perubahan fizikal, seperti peningkatan keringat dan kemunculan rambut badan, bermaksud mandi setiap hari adalah penting.
Jelaskan kepada remaja anda bahawa bakteria kulit memakan peluh, yang menyebabkan bau badan. Mencuci tubuhnya akan membantunya tetap bersih dan berbau segar.
Remaja Anda Mempunyai Perkara Yang Lebih Baik
Ramai remaja lebih suka meluangkan masa lapang untuk bermain permainan video atau berbual dengan rakan mereka, daripada bimbang tentang masalah kebersihan. Mandi boleh terasa seperti menghalangi semua perkara lain yang sebenarnya mereka mahu lakukan.
Remaja juga merupakan penunda yang sangat baik. Jadi seorang remaja mungkin berkeras dia akan mandi selepas sekolah. Tetapi kemudian, selepas sekolah, dia mungkin mengatakan bahawa dia akan mandi selepas makan malam. Tetapi ketika waktu tidur semakin hampir, dia mungkin mengatakan dia akan mandi pada waktu pagi.
Sekiranya keengganan remaja anda untuk mandi berpunca dari kemalasan, anda mungkin perlu menangani masalah ini seperti tanggungjawab lain. Tetapkan had dan berikan akibat.
Masalah Kesihatan Mental atau Kelewatan Kognitif
Kadang-kadang, penolakan untuk mandi boleh dikaitkan dengan jenis masalah kesihatan mental tertentu. Sebagai contoh, remaja dengan kemurungan yang serius mungkin tidak berminat dan bertenaga untuk mandi. Tetapi mandi tidak akan menjadi satu-satunya masalah yang mereka akan hadapi dengan kemurungan juga boleh menyebabkan masalah akademik dan sosial juga.
Dalam beberapa kes, pengalaman traumatik di sebalik masalah kebersihan. Seorang remaja yang didera secara seksual, misalnya, mungkin enggan mandi kerana dia tidak mahu pelakunya menghampirinya. Tetapi, ingat bahawa mandi berlebihan juga boleh menjadi tanda penderaan seksual.
Remaja dengan kecacatan perkembangan atau kelewatan kognitif juga mungkin menghadapi masalah kebersihan.Seorang remaja mungkin tidak memahami pentingnya mandi atau dia mungkin sukar untuk mengingati langkah-langkah yang terlibat dalam menjaga kesihatannya.
Sekiranya anda berpendapat bahawa keengganan remaja anda untuk mandi mungkin berpunca daripada masalah kesihatan mental, dapatkan bantuan profesional. Bercakap dengan doktor remaja anda atau hubungi profesional kesihatan mental.
Cara Mengatasi Kebersihan yang Buruk Secara Langsung
Bercakap dengan remaja mengenai masalah kebersihan boleh menjadi subjek yang sensitif. Dan jika anda tidak berhati-hati dengan cara anda membincangkan topik ini, remaja anda mungkin akan bertahan.
Jangan gunakan petunjuk halus bahawa anak anda berbau busuk atau mempunyai rambut berminyak. Meninggalkan deodoran di biliknya atau membuat lelucon tentang bau badannya tidak akan membantu.
Sebaliknya, nyatakan pemerhatian anda secara langsung. Katakan sesuatu seperti, "Rambut anda kelihatan berminyak hari ini. Anda perlu mencucinya, "atau" Anda mempunyai bau badan. Itu memberitahu saya bahawa anda perlu mandi. "
Walaupun beberapa remaja mungkin menantang dan berpendapat, "Tidak, saya tidak." Orang lain mungkin menjadi malu dan bertindak balas dengan mengatakan sesuatu yang bermaksud seperti, "Anda berbau tidak sedap sepanjang masa. "
Bagikan kebimbangan anda dengan mengatakan perkara seperti, "Saya takut anak-anak lain akan menyedari anda tidak mandi," atau "Saya tidak mahu anda terpilih kerana anda berbau busuk."
Cara Mengajar Kebersihan Remaja AndaTunjukkan Masalah Berpotensi yang Berkaitan Dengan Kebersihan yang Buruk
Tunjukkan pemerhatian anda dan kongsi kemungkinan masalah yang timbul akibat kebersihan yang tidak baik. Katakan sesuatu seperti, "Anda belum mandi dalam tiga hari. Itu tidak sihat. "
Kebersihan diri yang buruk boleh menyebabkan pelbagai masalah kesihatan, dan juga masalah sosial. Remaja yang tidak mandi mungkin berisiko terkena jangkitan kulit.
Remaja yang berbau mungkin menghadapi masalah membuat-dan menjaga rakan-rakan. Dia mungkin digoda atau diganggu kerana tidak kelihatan bersih. Dan itu boleh mengakibatkan harga diri serius.
Masalah Kebersihan Lain yang Perlu Diatasi
Remaja yang enggan mandi juga sering mengalami masalah kebersihan yang lain. Bercakap dengan remaja anda mengenai kepentingan memakai pakaian bersih. Mengganti pakaiannya selepas bersenam dan memakai pakaian segar setelah dia tidur adalah penting.
Galakkan remaja anda memakai deodoran. Biarkan dia memilih jenis yang dia gemari jika itu membantu memotivasinya untuk lebih kerap menggunakannya.
Kaki berbau juga boleh menjadi masalah kepada remaja, terutama atlet remaja. Galakkan remaja anda untuk membasuh kakinya di bilik mandi dan kemudian, tunggu sehingga kakinya kering sebelum memakai kaus kaki dan kasutnya. Memakai stoking kapas dan kasut bergantian juga dapat membantu.
Nafas berbau juga boleh menjadi masalah. Tetapi yang lebih penting, remaja yang tidak menjaga kesihatan mulut mereka mungkin berisiko mengalami kerosakan gigi dan masalah gusi.
Menetapkan Peraturan Kebersihan
Beritahu remaja anda bahawa dia perlu mandi setiap hari-sama seperti dia perlu melakukan tugas dan menyelesaikan kerja rumahnya. Sekiranya dia menjaga tanggungjawabnya, biarkan dia mempunyai hak istimewa, seperti dapat menonton TV atau bermain dengan elektroniknya.
Tetapi jika dia enggan mandi, atau dia mendakwa dia terlalu sibuk, jangan biarkan dia menikmati keistimewaannya. Mudah-mudahan, beberapa hari tanpa keistimewaan akan membantunya membiasakan diri dengan kerap mandi.
Sekiranya usaha anda untuk mendorong remaja anda lebih kerap mandi tidak membantu, dapatkan bantuan profesional. Dia mungkin mempunyai beberapa masalah mendasar yang perlu ditangani atau dia mungkin memerlukan lebih banyak pendidikan mengenai kebersihan dari orang lain selain anda.
Menahan godaan untuk mengganggu remaja anda. Berulang kali mengatakan kepadanya bahawa dia perlu mandi boleh menyebabkan lebih banyak perlawanan.
Mengomel juga boleh menjadikan remaja anda lebih bergantung pada anda. Matlamat utamanya adalah agar dia dapat menjaga kebersihannya ketika anda tidak berada di sana untuk mengingatkannya. Oleh itu, pastikan dia tahu bahawa adalah tanggungjawabnya untuk mandi, tetapi akan ada akibatnya jika tidak.
Beri kelonggaran pada remaja anda ketika dia mandi. Sebilangan remaja suka mandi pada waktu pagi untuk menolong mereka bangun sebelum ke sekolah. Tetapi orang lain mungkin merasa lebih senang mandi jika melakukannya pada waktu petang atau petang. Yang penting ialah remaja anda melakukannya, tidak kira masa dia memilih untuk mandi.
Jadilah Model Peranan yang Baik
Sekiranya anda bersalah memakai pakaian yang sama selama berhari-hari, atau anda berhenti mandi pada hujung minggu, jangan harap remaja anda menjaga kebersihannya. Jadilah panutan yang baik dan anda akan menunjukkan kepadanya pentingnya kebersihan yang baik.
Bercakap tentang mencuci tangan, membersihkan dapur, dan membersihkan bilik mandi juga. Semua perkara itu akan menghantar mesej mengenai pentingnya menjaga kebersihan dan kesihatan.
Bercakap tentang aspek sosial penjagaan diri juga. Tunjukkan pada remaja anda yang menghormati diri sendiri dan bahawa anda menghargai menjaga kesihatan dan kesejahteraan mental anda. Anda juga boleh menjadikan waktu mandi sebagai ritual santai dengan menggunakan susu, minyak pati, atau gelembung.