Kandungan
- Manfaat Kesihatan
- Cohosh Biru dan Kecacatan Kelahiran
- Kesan sampingan yang mungkin
- Alternatif untuk Blue Cohosh
- Apa yang Perlu Dicari
Walaupun cohosh biru digunakan dalam ubat alternatif untuk meningkatkan kesihatan wanita, ada juga kebimbangan bahawa ia mungkin mempunyai kesan berbahaya.
Manfaat Kesihatan
Kerana cohosh biru dianggap menekan kekejangan otot, ia sering digunakan dalam ubat alternatif untuk melegakan kekejangan, seperti kekejangan haid dan kekejangan perut. Penyokong juga mencadangkan blue cohosh dapat membantu mengatasi masalah kesihatan berikut:
- Kolik
- Sembelit
- Cegukan
- Gangguan sendi (termasuk artritis reumatoid)
- Kesakitan haid
- Sindrom pramenstruasi
- Sakit tekak
Selain itu, cohosh biru dikatakan dapat melancarkan aliran haid, merangsang peredaran, meningkatkan aliran air kencing, dan bertindak sebagai pencahar.
Oleh kerana cohosh biru dianggap meningkatkan nada otot di rahim, ia juga digunakan dalam perubatan rakyat sebagai alat bantu melahirkan.
Setakat ini, terdapat sokongan saintifik yang sangat terhad untuk manfaat kesihatan yang dinyatakan dari blue cohosh. Penyelidikan yang ada mengenai kesan kesihatan ramuan ini merangkumi kajian tahun 2012 dari Perubatan Pelengkap dan Alternatif Berasaskan Bukti, yang mendapati sebatian tertentu dalam cohosh biru dapat mengurangkan keradangan.
Dalam satu siri eksperimen makmal, para penyelidik dari kajian 2012 menentukan bahawa ekstrak cohosh biru dapat menghalang ekspresi beberapa sel pro-radang. Walaupun penulis kajian menyimpulkan bahawa cohosh biru menunjukkan janji dalam rawatan penyakit yang berkaitan dengan keradangan, penyelidikan lebih lanjut yang menguji kesan anti-radang ramuan kurang.
Cohosh Biru dan Kecacatan Kelahiran
Beberapa penyelidikan menunjukkan bahawa penggunaan cohosh biru semasa kehamilan boleh menyebabkan perkembangan kecacatan kelahiran. Untuk laporan yang diterbitkan di Jurnal Farmakologi Klinikal Kanada pada tahun 2008, penyelidik menganalisis penyelidikan yang ada mengenai penggunaan dan keselamatan cohosh biru semasa kehamilan dan penyusuan. Penemuan mereka menunjukkan bahawa cohosh biru mungkin mempunyai kesan yang boleh mengganggu perkembangan fisiologi janin ketika dimakan semasa kehamilan.
Para penyelidik juga menemui laporan kes yang mengaitkan penggunaan cohosh biru pada waktu bersalin dengan kejadian strok, kegagalan jantung, dan kejadian jantung serius yang lain. Memandangkan penemuan ini, penulis laporan menyatakan bahawa cohosh biru harus digunakan dengan sangat berhati-hati semasa kehamilan dan hanya diambil di bawah pengawasan perubatan.
Kesan sampingan yang mungkin
Cohosh biru boleh menyebabkan sejumlah kesan buruk, termasuk:
- Sakit dada
- Cirit-birit
- Tahap gula dalam darah meningkat
- Tekanan darah tinggi
Selain itu, cohosh biru dapat memperburuk banyak masalah kesihatan, termasuk angina, diabetes, dan tekanan darah tinggi.
Oleh kerana sebatian tertentu yang terdapat dalam cohosh biru mungkin mempunyai kesan seperti estrogen, ia mungkin berbahaya bagi orang yang mempunyai keadaan sensitif terhadap hormon (seperti kanser yang bergantung pada hormon, endometriosis, dan fibroid rahim).
Perlu diingat bahawa makanan tambahan belum diuji untuk keselamatan dan makanan tambahan sebahagian besarnya tidak diatur. Dalam beberapa kes, produk mungkin memberikan dos yang berbeza dari jumlah yang ditentukan untuk setiap ramuan. Dalam kes lain, produk mungkin tercemar dengan bahan lain seperti logam.
Alternatif untuk Blue Cohosh
Banyak bahan semula jadi yang lain dapat membantu meningkatkan kesihatan wanita. Sebagai contoh, terdapat beberapa bukti bahawa soya dapat membantu meredakan kilat panas pada wanita yang mengalami menopaus, menguatkan tulang, dan sedikit mengurangkan risiko barah payudara.
Untuk mendapatkan bantuan dalam mengurangkan kesakitan haid, pertimbangkan penggunaan ubat seperti asid lemak omega-3, halia, dan dong quai (ramuan yang digunakan dalam perubatan tradisional Cina). Menjalani urutan atau akupresur juga dapat menenangkan kekejangan haid.
Selain itu, penyelidikan menunjukkan bahawa aromaterapi yang melibatkan penggunaan minyak pati lavender, clary sage, dan rose dapat membantu mengurangkan kekejangan haid.
Apa yang Perlu Dicari
Banyak kedai dan kedai makanan semula jadi yang mengkhususkan diri dalam produk herba menjual cohosh biru dalam bentuk makanan tambahan. Anda juga boleh membeli suplemen cohosh biru dalam talian.
Kerana masalah penyelidikan dan keselamatan yang terhad, terlalu awal untuk mengesyorkan blue cohosh sebagai rawatan untuk sebarang keadaan. Sekiranya anda mempertimbangkan untuk menggunakannya, pastikan anda berjumpa doktor terlebih dahulu. Penting juga untuk diperhatikan bahawa rawatan diri dan mengelakkan atau menangguhkan rawatan standard boleh membawa akibat yang serius.