Kandungan
Gingival sulcus adalah ruang semula jadi yang terdapat di antara gigi dan tisu gusi yang mengelilingi gigi, yang dikenali sebagai gingiva bebas. Melentik di antara gigi anda mengeluarkan plak dan makanan dari gingival sulcus.Semasa pemeriksaan gigi, doktor gigi atau pakar kebersihan gigi boleh menggunakan alat yang disebut probe periodontal untuk mengukur kedalaman sulkus gingiva; ini adalah untuk menentukan kesihatan gusi dan mengukur sejauh mana kehilangan tulang akibat penyakit periodontal lanjut.
Gusi yang sihat umumnya mempunyai kedalaman sulkus yang berkisar antara 1 hingga 3mm. Kedalaman sulcus lebih besar dari 3mm berlaku pada pesakit yang mempunyai pelbagai peringkat penyakit periodontal. Ini disebut sebagai poket periodontal.
Plak dan Gingival Sulcus
Oleh kerana ia adalah ruang antara gigi dan gusi, suling gingiva secara semula jadi merupakan tempat pendaratan plak. Plak diketahui terbentuk di gingival sulcus, yang boleh menyebabkan banyak masalah pergigian.
Plak adalah simpanan lembut, melekit, dan tidak berwarna yang terus terbentuk di dan di sekitar gigi dan gusi kita. Selalunya terbentuk di ruang antara gigi dan tisu gusi, yang biasanya dikenali sebagai gingival sulcus. Selalunya tidak dapat dikesan, plak menyerang gigi dan gusi dengan asid yang dihasilkannya dari bakteria di mulut anda. Bakteria menggunakan gula dari makanan dan minuman bersama dengan air liur, untuk berkembang dan membiak. Serangan asid ini memecah enamel gigi, menyebabkan kepekaan gigi dan berakhir dengan pelbagai tahap kerosakan gigi. Plak juga bertanggungjawab untuk penyakit gusi dan menyumbang kepada bau mulut.
Pencegahan
Mengingat semua kerosakan yang boleh dilakukan oleh plak pada mulut, gigi, dan kawasan sekitarnya, pencegahan plak adalah langkah yang sangat penting dan penting untuk penjagaan gigi. Terdapat dua kaedah pencegahan plak yang berkesan. Mengehadkan pengambilan makanan anda yang tinggi karbohidrat adalah salah satu cara untuk mengelakkan plak. Oleh kerana kadar pengambilan karbohidrat yang tinggi membawa kepada peningkatan penambahan plak, pengambilan karbohidrat dari makanan anda akan membatasi plak. Gula-gula, biskut, soda, dan barang-barang lain yang sangat manis dan bergula harus dielakkan, terutama berlebihan, untuk mengelakkan penumpukan plak.
Walau bagaimanapun, mengelakkan karbohidrat sepenuhnya hampir mustahil. Oleh itu, kerap menyikat dan menggosok adalah cara kedua untuk mengelakkan penumpukan plak. Disarankan untuk menyikat dan menggosok dua kali sehari. Berus berfungsi untuk melonggarkan dan menghilangkan plak yang telah terbentuk di sekitar gigi. Flossing berfungsi untuk membuang zarah makanan dan serpihan yang tersekat di antara gigi. Dengan membuangnya, anda kurang memberi peluang kepada bakteria ini untuk membentuk plak. Langkah ini sangat penting untuk sulkus gingiva, kerana sukar untuk mencapai kawasan ini dengan berus dan benang. Oleh itu, usaha yang sedar perlu dilakukan untuk membersihkan kawasan antara gigi dan tisu gusi yang mengelilingi gigi secara menyeluruh.