Kandungan
- Emosi Khas yang Mungkin Anda alami Semasa Menunggu Diagnosis Perubatan
- Garisan bawah
- Sokongan untuk Orang yang Disayangi Pesakit
Penantian bukan sahaja dapat memanjangkan ketidakselesaan fizikal anda, tetapi ketidakpastian meninggalkan anda seolah-olah tanpa jangkar. Ada orang yang merasa lega mendapat diagnosis yang buruk, kerana sekurang-kurangnya kemudian anda dapat mulai melakukan sesuatu untuk menghadapi diagnosis. Dengan ketidakpastian, anda akan tersinggung, tidak tahu bagaimana perasaan anda kerana anda tidak tahu apa yang anda hadapi.
Sekiranya anda menghadapi kemungkinan diagnosis yang mengubah hidup-dan kebanyakan penyakit yang jarang berlaku termasuk dalam kategori ini - penantian boleh menjadi lebih tertekan. Dan jika anda menghadapi kemungkinan diagnosis penyakit terminal atau penyakit yang akan memendekkan hidup anda atau orang yang anda sayangi dengan ketara, penantian hampir tidak dapat ditanggung. Anda bukan sahaja menunggu diagnosis yang mungkin memerlukan rawatan, tetapi anda juga menunggu maklumat yang boleh mempengaruhi masa depan anda.
Emosi Khas yang Mungkin Anda alami Semasa Menunggu Diagnosis Perubatan
Ini adalah beberapa perasaan yang mungkin anda alami semasa menunggu diagnosis, dan semuanya benar-benar normal.
Tidak sabar
Tidak sabar mungkin merupakan emosi pertama yang dirasakan oleh banyak orang ketika menunggu diagnosis. Sebilangan besar dari kita adalah "pelaku," yang biasa menangani situasi, menyelesaikan masalah, dan bergerak maju. Menunggu janji temu, prosedur, atau konsultasi boleh memberi anda perasaan "cepat dan tunggu."
Ketidaksabaran boleh berlaku melebihi diagnosis anda dan juga memasuki bahagian lain dalam hidup anda. Anda mungkin tidak sabar untuk keluar dari jalan parkir di pusat perubatan anda. Anda mungkin merasa tidak sabar dengan pasangan atau rakan anda yang menyerahkan tugas. Lagipun, tidakkah mereka dapat mengurus sesuatu yang sederhana semasa anda menunggu sesuatu yang begitu rumit? Anda juga mungkin tidak sabar dengan diri sendiri, bertanya-tanya mengapa memerlukan begitu lama untuk melakukan beberapa aktiviti yang selalu anda lakukan.
Kekecewaan
Kekecewaan merujuk kepada penyekat tujuan atau tindakan. Seseorang yang kecewa untuk mendapatkan diagnosis mungkin merasa tidak puas, cemas, atau bahkan tertekan. Apabila anda diberitahu bahawa anda tidak dapat membuat janji temu dengan pakar selama tiga bulan, bahawa keputusan ujian khusus mengambil masa enam minggu, atau setelah melihat empat doktor mereka masih tidak mengetahui apa yang salah dengan anda, anda mungkin berasa sangat kecewa.
Seperti tidak sabar, kekecewaan terhadap sistem perubatan dapat membawa ke bahagian lain dalam hidup anda. Anda mungkin merasa kecewa sekiranya ada pergaulan dengan insurans anda. Anda mungkin merasa kecewa kerana kerenah polisi insurans anda menyatakan bahawa anda perlu berjumpa dengan seseorang yang ditempah selama dua bulan berikutnya dan bukannya seseorang yang mempunyai janji temu esok.
Kadang-kadang kekecewaan ini boleh meletus. Lagipun, mungkin tidak merasa "selamat" untuk melepaskan kekecewaan anda dengan klinik di mana anda menerima rawatan (yang perlu menjadi "pesakit yang baik") dan akhirnya melepaskannya apabila suami anda lupa mengambil susu di kedai runcit .
Kemarahan
Ramai orang yang tidak sabar dan / atau kecewa mungkin merasa marah. Kemarahan ini sering ditujukan kepada sistem perubatan yang membuat anda menunggu diagnosis anda. Kadang-kadang perasaan marah dapat disalurkan menjadi sesuatu yang produktif, seperti menganjurkan diri atau orang yang anda sayangi.
Namun, kadang-kadang perasaan marah muncul dengan tidak tepat, seperti pada juruteknik makmal yang cuba mengambil sampel darah anda untuk ujian. Jururawat akan memberitahu anda bahawa mereka telah menyaksikan banyak pesakit dan keluarga berteriak kepada kakitangan perubatan dan satu sama lain. Anda mungkin merasa muak dengan keseluruhan proses diagnosis dan merasa seperti menjauhkan diri dari keseluruhan perkara.
Keresahan
Sekiranya anda menunggu diagnosis yang mempunyai implikasi serius, anda mungkin merasa tidak selesa dan khuatir. Anda mungkin merasa tegang dan fikiran anda mungkin terganggu dengan bagaimana diagnosis ini dapat mempengaruhi anda dan orang tersayang. Sebaik sahaja anda memulakan pemikiran itu, ia akan berterusan dan berterusan. Anda mungkin menghadapi masalah tidur pada waktu malam, merasa gugup, atau sibuk memikirkan diagnosis.
Kegelisahan adalah tindak balas normal terhadap perasaan terancam. Ini adalah sebahagian daripada reaksi pertarungan atau penerbangan yang dirancang untuk melindungi kita dari bahaya. Tetapi ketika bahaya yang kita pertimbangkan datang dari pemikiran kita, bukannya bahaya yang akut dan jelas di tengah-tengah kita (seperti singa menyerang) reaksi boleh menyebabkan kegelisahan dan tekanan yang lebih jauh kerana sekarang tubuh kita juga bereaksi (dengan peningkatan kadar jantung, pernafasan yang cepat, dan banyak lagi.)
Kegelisahan, seperti emosi lain, boleh membawa ke kawasan lain dalam hidup anda. Orang yang menghidap barah kadang-kadang memberi komen bahawa mereka merasa tidak dapat membuat keputusan yang sederhana, bahkan keputusan yang sederhana seperti pakaian yang harus dipakai.
Kesedihan dan Kemurungan
Menunggu diagnosis yang lama boleh menyebabkan perasaan tidak dapat mengawal sesuatu atau merasa terbeban. Anda mungkin merasa putus asa dengan keadaan anda.Mempunyai sistem perubatan secara berterusan membuat anda menunggu perkara-janji, ujian, perundingan, hasil-dapat membuat anda merasa seperti membuang tuala dan hanya menyerah. Anda mungkin menangis tanpa sebab dan tidak merasa seperti melakukan banyak perkara.
Kadang-kadang sangat sukar untuk mengetahui sama ada anda menghadapi kesedihan atau kemurungan yang normal. Jangan takut untuk meminta pertolongan.
Garisan bawah
Yang benar adalah bahawa semua perasaan ini adalah normal bagi seseorang yang sedang menunggu diagnosis. Semakin lama anda harus menunggu, semakin banyak perasaan yang mungkin anda alami, dan semakin kuat perasaan itu.
Bagi kebanyakan orang, bercakap dengan rakan, keluarga, pendeta, dan / atau kaunselor sangat membantu menangani perasaan ini sementara menunggu diagnosis itu. Sebilangan orang merasa berguna untuk berhubung dengan kumpulan sokongan (atau komuniti dalam talian, terutama dengan penyakit jarang) yang memberi peluang kepada anda untuk bercakap dengan orang lain yang mengalami emosi ini. Selalunya, hanya dapat mendengar daripada seseorang yang merasakan perkara yang sama adalah pertolongan yang sangat besar, mengingatkan anda bahawa walaupun anda menunggu sendiri, anda tidak sendirian.
Selain menjadi normal, ada beberapa perkara yang boleh anda lakukan yang boleh membantu (selain menyedari bahawa anda tidak bersendirian.) Pastikan anda menjadi penyokong anda sendiri dalam jagaan anda. Sekiranya anda tidak merasakan bahawa anda berada di landasan yang betul atau jika anda merasakan penyedia perkhidmatan kesihatan anda tidak berkomunikasi dengan baik, bicaralah. Seperti yang kita maklum, gejala yang berkaitan dengan diagnosis anda dapat memburukkan lagi perasaan ini.
Sekiranya anda menghadapi kesakitan kronik, pastikan ini ditangani. Kadang kala perlu berunding dengan doktor sakit di samping perkara lain yang anda lalui (ya, maaf, janji temu lain.)
Tanyakan pada diri anda jika ada perkara lain yang boleh anda lakukan (tidak sampai diagnosis anda lebih cepat.) Adakah anda perlu mengupah pengasuh sambilan untuk membantu anak-anak? Adakah anda perlu membiarkan orang menolong anda (ini sukar bagi mereka yang mempunyai keperibadian jenis A.)
Bagaimana dengan orang-orang di tengah-tengah anda. Adakah anda mempunyai kawan baik yang menolong anda agar dapat meluangkan lebih banyak masa? Sebaliknya, adakah anda mempunyai "rakan beracun" yang mungkin anda selamatkan?
Sokongan untuk Orang yang Disayangi Pesakit
Penting untuk diperhatikan bahawa, walaupun hanya sedikit orang yang mengalami penyakit sendirian, hanya sedikit orang yang mengalami kekecewaan menunggu sendirian. Rakan dan ahli keluarga juga mungkin mengalami semua emosi ini sementara menunggu diagnosis. Sebenarnya, ketidakberdayaan yang sering dialami oleh orang yang disayangi dapat memperbesar perasaan ini.
Pada masa yang sama, Anda mungkin tidak merasa selesa untuk meluahkan rasa kecewa, tidak sabar, dan cemas. Bagi mereka yang menghadapi kemungkinan diagnosis sukar, ada banyak komuniti dalam talian yang didedikasikan untuk pengasuh keluarga yang menghadapi diagnosis yang sukar (atau menantinya) pada orang yang dikasihi.