Manfaat Kesihatan Royal Jelly

Kandungan

• Manfaat Kesihatan
• Kesan sampingan yang mungkin
• Pemilihan, Penyediaan, dan Penyimpanan

Royal jelly adalah zat seperti susu yang dirembeskan oleh lebah yang memberi khasiat kepada larva dan juga lebah ratu. Royal jeli banyak dijual sebagai makanan tambahan dan digunakan dalam apitherapy (satu bentuk ubat alternatif yang menggunakan produk lebah, termasuk debunga lebah dan racun).

Pengamal alternatif selalunya akan menggunakan royal jelly untuk meningkatkan sistem imun dan membantu melawan kesan penuaan. Yang lain percaya bahawa ia dapat merawat atau mencegah pelbagai penyakit dan bahkan meningkatkan kesuburan.

Walaupun terdapat manfaatnya, royal jelly telah diketahui reaksi alergi pada beberapa orang. Lebih-lebih lagi, Pentadbiran Makanan dan Dadah A.S. (FDA) telah meningkatkan tindakan terhadap pengeluar yang membuat tuntutan palsu mengenai manfaat kesihatan royal jelly.

Juga dikenali sebagai

• Air liur lebah
• Lebah lebah
• Feng Wang (perubatan tradisional Cina)
• Gelée Royale
• Susu lebah madu
• Lait des Abeilles

Manfaat Kesihatan

Royal jelly terdiri terutamanya dari air, gula, asid lemak, dan beberapa protein unik, salah satunya disebut royalactin.

Sebilangan besar manfaat kesihatan yang dinyatakan dari royal jelly adalah berdasarkan kesan royalactin pada pengembangan larva. Apabila lebah ratu mati, lebah pekerja akan memberi jeli diraja dalam jumlah tinggi kepada larva betina terpilih, yang memakannya mengubah DNA serangga dan mengubahnya menjadi ratu.

Protein yang berasal dari lebah, bersama dengan beberapa antioksidan dan sebatian antibakteria, dipercayai memberikan manfaat kesihatan pada manusia. Antara beberapa syarat yang dirawat oleh royal jelly adalah:

• Asma
• Aterosklerosis
• Diabetes
• Keletihan
• Demam Hay
• Kolesterol tinggi
• Keradangan
• Penyakit buah pinggang
• Pankreatitis
• Sindrom Pramenstruasi (PMS)

Oleh kerana royal jelly menimbulkan lebah ratu, para pendukung mendakwa bahawa makan royal royal dapat membantu kesuburan. Royal jelly malah dapat melambatkan proses penuaan dengan menghilangkan radikal bebas atau melawan jangkitan dengan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Walaupun terdapat tuntutan ini, FDA dan Penguasa Keselamatan Kesihatan Eropah (EHSA) telah menyimpulkan bahawa tidak ada bukti adanya manfaat tersebut dan telah mendorong penjualan dan penggunaan produk royal jelly.

Ini tidak bermaksud bahawa bukti sama sekali tidak ada atau bahawa beberapa kajian tidak menunjukkan janji. Berikut adalah beberapa perkara yang perlu dipertimbangkan:

Diabetes

Royal jeli dapat mengatur gula darah, menunjukkan kajian 2016 di Jurnal Diabetes Kanada. Menurut penyelidikan, 50 orang dengan diabetes jenis 2 diberi plasebo atau 1.000 miligram (mg) royal jelly tiga kali sehari. Menjelang akhir percubaan lapan minggu, kumpulan tersebut memberikan royal jelly penurunan glukosa darah mereka, sementara mereka yang diberi plasebo mengalami sedikit peningkatan.

Walaupun terdapat hasil yang positif, tinjauan 2019 di Jurnal Diabetes Dunia didapati hanya faedah minimum untuk penggunaan royal jelly. Berdasarkan penilaian terhadap 18 kajian klinikal, para penyelidik menyimpulkan bahawa kualiti bukti yang menyokong penggunaan royal jelly dalam diabetes adalah rendah hingga sangat rendah.

Adakah Madu atau Gula Lebih Baik untuk Diabetes?

Kolesterol tinggi

Hiperkolesterolemia (kolesterol tinggi) adalah gangguan yang berkaitan dengan aterosklerosis ("pengerasan arteri"), serangan jantung, dan strok.

Dalam kajian kecil yang diterbitkan di Endokrinologi Ginekologi, 36 wanita pascamenopause yang diberi 150 mg royal jelly setiap hari mengalami peningkatan 7.7% kolesterol HDL "baik" serta penurunan 4.1% kolesterol LDL "buruk" dan penurunan 3.1% kolesterol total.

Hasil yang serupa dicapai dalam kajian 2017 di Biologi Farmaseutikal di mana 40 orang dewasa dengan hiperkolesterolemia ringan diberi plasebo atau 350 mg royal jelly setiap hari. Selepas tiga bulan, kadar kolesterol LDL dan total dikurangkan dalam kumpulan royal jelly.

Di sisi lain, tidak ada perubahan kolesterol HDL, trigliserida, berat badan, ukuran pinggang, atau lemak badan dibandingkan dengan kumpulan plasebo. Penyelidikan lebih lanjut diperlukan untuk menjelaskan kontraindikasi.

Herba dan Makanan Tambahan yang Menurunkan Kolesterol

Sindrom Pramenstruasi (PMS)

Penyelidikan awal menunjukkan bahawa royal jelly dapat membantu mengurangkan gejala sindrom pramenstruasi (PMS). Dalam kajian tahun2014 yang diterbitkan di Terapi Pelengkap dalam Perubatan, 110 pelajar universiti wanita dengan PMS diberikan 1,000 mg royal jelly atau plasebo. Rawatan bermula pada hari pertama haid dan berterusan melalui dua kitaran haid.

Selepas dua kitaran, wanita dalam kumpulan royal jelly mengalami penurunan skor simptom PMS lebih dari 50%, sementara wanita dalam kumpulan plasebo mengalami penurunan kurang dari 5%.

Penyelidikan lebih lanjut diperlukan untuk mengesahkan hasilnya dan menentukan dengan lebih baik mekanisme tindakan yang tepat dari royal jelly.

Ubat Semula jadi untuk Gejala PMS

Kesan sampingan yang mungkin

Walaupun ada kebimbangan FDA, royal jelly umumnya dianggap aman dan dapat ditoleransi dengan baik ketika digunakan dengan tepat. Kajian menunjukkan bahawa royal jeli boleh diambil dalam dos harian hingga 1,000 mg selama tiga bulan tanpa kesan sampingan yang ketara.

Dengan itu, royal jelly diketahui menyebabkan reaksi alergi pada beberapa orang, mulai dari gejala hidung ringan hingga anafilaksis yang mengancam nyawa. Ini mungkin sebagai tindak balas terhadap royal jelly itu sendiri atau bahan-bahan lain yang biasa ditambahkan, termasuk debunga lebah dan debunga bunga.

Hubungi 911 atau dapatkan rawatan kecemasan jika anda mengalami sesak nafas, berdehit, gatal-gatal, degupan jantung yang cepat, pening, atau pembengkakan wajah, tekak, atau lidah setelah memakan royal jelly.

Sekiranya tidak dirawat, anafilaksis boleh menyebabkan pengsan, kejutan, koma, kegagalan pernafasan atau jantung, dan kematian.

Interaksi

Royal jeli boleh melambatkan pembekuan darah dan meningkatkan kesan pengencer darah seperti warfarin, yang menyebabkan lebam dan pendarahan yang mudah. Sekiranya anda menggunakan royal jelly secara berterusan, pastikan untuk menghentikan rawatan dua minggu sebelum operasi yang dijadualkan untuk mengelakkan pendarahan berlebihan.

Royal jelly juga boleh berinteraksi dengan ubat antihipertensi yang digunakan untuk merawat tekanan darah tinggi, menyebabkan penurunan tekanan darah yang tidak normal (hipotensi). Untuk mengelakkan interaksi, nasihatkan doktor anda jika anda bercadang untuk menggunakan royal jelly dan sertakan senarai semua ubat lain yang anda ambil, sama ada ubat preskripsi atau di kaunter.

Sekiranya anda hamil atau menyusu, berjumpa dengan OB / GYN anda sebelum mengambil suplemen royal jelly.

Pemilihan, Penyediaan, dan Penyimpanan

Royal jelly boleh didapati secara dalam talian atau terdapat di kedai ubat, kedai makanan kesihatan, dan kedai runcit mewah. Royal jelly hadir dalam pelbagai persediaan, termasuk tablet, penutup gel, cecair, pasta, dan jeli mentah yang belum diproses.

Makanan Tambahan

Makanan tambahan Royal Jelly adalah bentuk dan dos yang paling mudah digunakan. Tablet dan gel lembut kedua-duanya dibuat dengan jeli diraja yang dioleskan (dibekukan dengan beku) dan boleh disimpan dengan selamat pada suhu bilik.

Semasa membeli suplemen royal jelly, pilih jenama yang telah diuji secara sukarela oleh badan perakuan bebas seperti Pharmacopeia A.S. (USP), NSF International, atau ConsumerLab A.S. Pensijilan tidak bermaksud produk tersebut berkesan tetapi hanya mengandungi bahan-bahan yang tertera pada label produk.

Sentiasa baca label produk untuk melihat apa ramuan lain yang disertakan. Sekiranya anda tidak tahu apa ramuannya, tanyakan kepada ahli farmasi atau doktor anda. Untuk kualiti dan keselamatan tambahan, pilih jenama organik daripada jenama bukan organik.

Sekiranya anda vegan atau vegetarian, beli topi gel mesra vegan sahaja untuk mengelakkan gelatin berasaskan haiwan.

Persediaan Lain

Jeli diraja yang tidak diproses biasanya dibungkus dalam botol kaca gelap dan kecil dalam dos antara 250 mg hingga 500 mg. Jeli diraja boleh menjadi agak pahit dan sering dicampurkan dengan madu untuk meningkatkan rasa. Kelemahan utama royal jelly yang tidak diproses adalah tidak tahan lama, hanya bertahan selama dua minggu di dalam peti sejuk atau beberapa bulan di dalam peti sejuk. Ia juga agak mahal.

Cecair dan pasta Royal Jelly lebih stabil tetapi sering merangkumi penstabil dan pengawet untuk memanjangkan jangka hayatnya. Bahan ini biasanya disimpan sehingga enam bulan di dalam peti sejuk atau sehingga tiga tahun di dalam peti sejuk beku.

Sekiranya anda memutuskan untuk membekukan royal jelly, bahagikannya kepada bahagian yang lebih kecil. Setelah dicairkan, royal jelly tidak boleh dibekukan semula.

Apabila terkena udara, royal jelly boleh berubah dari kuning berkrim menjadi coklat gelap. Lama kelamaan, tekstur agar-agar juga menjadi pekat dan sukar untuk disendok. Pada akhirnya, warna, tekstur, dan rasa adalah petunjuk kesegaran royal jelly.

Jangan sekali-kali menggunakan royal jelly melebihi tarikh luput atau jika ia berbau lucu dan menimbulkan rasa busuk.

Manfaat Kesihatan Terapi Bee Sting