Kandungan
AHCC (sebatian korelasi heksosa aktif) adalah bahan semula jadi yang diekstrak dari spesies basidiomycetes tertentu, kelas cendawan yang merangkumi shiitake.Terdapat dalam bentuk suplemen, AHCC dikenali sebagai antioksidan. Walaupun penyelidikan mengenai kesan kesihatan AHCC agak terhad, para penyokong mendakwa bahawa pengambilan AHCC dapat menghasilkan pelbagai manfaat kesihatan.
Manfaat Kesihatan
Dalam perubatan alternatif, AHCC dikatakan dapat merangsang sistem imun dan meningkatkan pertahanan anda terhadap jangkitan virus, termasuk selesema dan selesema. Banyak penyokong juga menunjukkan bahawa AHCC dapat membantu melindungi daripada barah dan mengurangkan kesan sampingan kemoterapi. Selain itu, AHCC dikatakan dapat membantu mencegah penyakit jantung dan mengubati hepatitis.
Setakat ini, beberapa ujian klinikal telah menguji kesan AHCC. Namun, beberapa penyelidikan awal menunjukkan bahawa AHCC mungkin menawarkan manfaat kesihatan tertentu. Berikut adalah beberapa penemuan penting dari penyelidikan yang ada.
Sistem Imun
AHCC dapat membantu meningkatkan imuniti, menurut satu percubaan klinikal kecil di Pemakanan dan KanserUntuk kajian ini, 21 sukarelawan yang sihat mengambil suplemen AHCC atau plasebo setiap hari selama empat minggu. Pada akhir kajian, ahli kumpulan AHCC menunjukkan peningkatan jumlah sel dendritik - sejenis sel yang terlibat dalam tindak balas imun.
Kesan Sampingan Kemoterapi
Penyelidikan berasaskan haiwan menunjukkan bahawa AHCC dapat membantu mengurangkan kesan sampingan kemoterapi tertentu. Sebagai contoh, dalam laporan tahun 2009 dari Jurnal Terapi Eksperimen dan Onkologi, saintis mendapati bahawa merawat tikus dengan AHCC membantu melindungi mereka dari kerosakan hati yang disebabkan oleh kemoterapi dan penindasan sumsum tulang.Namun, terlalu awal untuk memberitahu sama ada AHCC juga dapat membantu mengurangkan kesan sampingan kemoterapi pada manusia.
Kanser
AHCC dapat membantu menghalang perkembangan barah. Kajian 2018 yang diterbitkan di Pemakanan dan Kanser mendapati bahawa AHCC menghalang pembiakan sel-sel barah ovari.Penyelidik mencadangkan bahawa sebatian tersebut berpotensi untuk digunakan sebagai terapi kanser pelengkap untuk kanser ovari. Kompaun ini berpotensi untuk digunakan sebagai terapi dalam rawatan barah lain juga.
Penyakit Usus Keradangan
AHCC menunjukkan janji dalam rawatan penyakit radang usus. Satu kajian pada tahun 2014 mendapati bahawa AHCC mempunyai kesan terapeutik pada kolitis yang didorong oleh limfosit pada tikus. Para penyelidik mencadangkan bahawa penemuan ini menunjukkan bahawa AHCC mungkin mempunyai kesan anti-radang yang bermanfaat dalam melegakan penyakit radang usus.
Selesema
Dalam ujian pada tikus, saintis telah menunjukkan bahawa AHCC dapat membantu meningkatkan respons imun terhadap jangkitan selesema. Sebagai contoh, dalam kajian tahun 2009 dari Penyelidikan Pemakanan, AHCC tampaknya dapat mengurangkan keparahan jangkitan selesema dan meningkatkan aktiviti pada sel pembunuh semula jadi (pemain utama tindak balas imun) pada tikus yang dijangkiti influenza.
Kesan sampingan yang mungkin
Tidak banyak yang diketahui mengenai keselamatan penggunaan AHCC jangka panjang. Namun, ada beberapa kebimbangan bahawa AHCC boleh mencetuskan kesan sampingan yang ringan, termasuk kembung, cirit-birit, gatal, kekejangan kaki, dan keletihan. Terdapat juga laporan yang merasa demam atau peningkatan suhu badan setelah penggunaan AHCC setiap hari.
Anda tidak boleh mengambil AHCC jika anda mengambil ubat-ubatan yang merupakan substrat sitokrom P450 2D6 atau ubat-ubatan yang diubah oleh hati, kerana suplemen dapat mengurangkan kesan ubat. Periksa dengan ahli farmasi atau penyedia penjagaan kesihatan anda untuk mengetahui apakah ubat anda mungkin terjejas.
Dos dan Penyediaan
Tidak ada dos AHCC yang disyorkan. Walau bagaimanapun, dos antara 4.5 hingga 6 gram setiap hari telah digunakan dengan selamat sehingga enam bulan. Dos tiga gram yang lebih rendah setiap hari telah digunakan dengan selamat sehingga sembilan tahun.
Dos yang tepat untuk anda mungkin bergantung pada beberapa faktor, termasuk usia, jantina, dan keadaan perubatan anda. Dapatkan nasihat peribadi dari penyedia penjagaan kesihatan anda.
Apa yang Perlu Dicari
Anda akan mendapat makanan tambahan AHCC di banyak kedai makanan kesihatan dan dalam talian. Kapsul atau gel lembut sering merupakan gabungan AHCC dan sebatian atau bahan lain. Dos antara 300mg hingga 750mg atau lebih.
Oleh kerana kekurangan penyelidikan yang menyokong, terlalu awal untuk mengesyorkan AHCC untuk sebarang keadaan kesihatan. Terlebih lagi, tidak ada bukti yang mencukupi untuk menyokong dakwaan bahawa AHCC dapat mencegah barah.
Untuk mengurangkan risiko barah anda secara keseluruhan, Institut Kanser Nasional mengesyorkan agar anda mengelakkan merokok dan penggunaan tembakau; hadkan pendedahan anda terhadap radiasi, dan periksa keadaan pra-barah. Mengikuti diet yang sihat, melakukan senaman secara teratur dan menjaga berat badan yang normal juga dapat membantu mencegah barah.
Sekiranya anda mempertimbangkan penggunaan AHCC untuk keadaan kronik, pastikan anda berjumpa dengan doktor anda. Mengubati sendiri keadaan kronik dengan AHCC dan mengelakkan atau menangguhkan rawatan standard boleh membawa akibat yang serius.
Selain itu, gunakan amalan yang disyorkan semasa membeli makanan tambahan anda. Institut Kesihatan Nasional (NIH) mengesyorkan agar anda mencari label Fakta Tambahan pada produk yang anda beli. Label ini akan mengandungi maklumat penting termasuk jumlah ramuan aktif setiap hidangan, dan sama ada produk tersebut mengandungi tambahan lain atau tidak bahan seperti pengisi, pengikat, dan perasa.
Terakhir, organisasi mencadangkan agar anda mencari produk yang mengandungi meterai kelulusan dari organisasi pihak ketiga yang memberikan ujian kualiti. Organisasi ini merangkumi Pharmacopeia A.S., ConsumerLab.com, dan NSF International.
Meterai kelulusan dari salah satu organisasi ini tidak menjamin keselamatan atau keberkesanan produk tetapi memberikan jaminan bahawa produk tersebut dihasilkan dengan betul, mengandungi bahan-bahan yang tertera di label, dan tidak mengandungi tahap pencemaran yang berbahaya.