Kandungan
Dua makanan tambahan yang popular, glukosamin sulfat dan kondroitin sulfat, sering digunakan sebagai ubat semula jadi untuk osteoartritis. Terdapat beberapa bukti bahawa kedua-dua makanan tambahan dapat membantu mengawal osteoartritis dengan melindungi daripada kerosakan tulang rawan. Walaupun sebarang kesan sampingan yang berkaitan biasanya ringan, seperti semua ubat dan suplemen, ada risiko penggunaannya. Penting untuk mengetahui perkara ini dan membincangkan penggunaan suplemen apa pun dengan doktor anda.Walaupun pengurusan osteoartritis adalah penggunaan glukosamin sulfat dan kondroitin sulfat yang paling biasa, terdapat beberapa bukti yang masing-masing juga membantu dalam rawatan pelbagai keadaan. Contohnya, glukosamin disebut sebagai ubat semula jadi untuk cystitis interstisial, sendi temporomandibular. gangguan, dan glaukoma.
Sementara itu, kondroitin sulfat konon untuk merawat katarak, sindrom mata kering, kolesterol tinggi, dan jangkitan saluran kencing.
Kesan Sampingan Glukosamin
Sebatian yang terdapat secara semula jadi di dalam badan anda, glukosamin juga terdapat dalam cengkerang udang, udang galah, dan kerang lain. Walaupun banyak makanan tambahan mengandungi glukosamin yang berasal dari kerang, beberapa produk mengandungi bentuk sintetik sebatian ini.
Oleh kerana suplemen glukosamin mungkin dibuat dari kerang, orang yang alergi terhadap kerang harus menghindari glukosamin kecuali telah disahkan bahawa itu adalah sumber bukan kerang. Sumber glukosamin tidak perlu dicetak pada label, jadi mungkin memerlukan panggilan telefon kepada pengilang.
Berikut adalah beberapa kesan sampingan lain yang paling sering dikaitkan dengan glukosamin:
- kembung
- sembelit
- cirit-birit
- gas
- pedih ulu hati
- senak
- loya
- perut tidak selesa
Dalam kes yang jarang berlaku, penggunaan glukosamin boleh menyebabkan kesan sampingan seperti mengantuk, reaksi kulit, muntah, sakit kepala, tekanan darah tinggi dan degupan jantung, dan berdebar-debar.
Mengambil glukosamin dengan makanan dapat membantu mengurangkan berlakunya masalah pencernaan yang berkaitan dengan glukosamin.
Alergi Glukosamin dan KerangKesan Sampingan Chondroitin Sulfate
Chondroitin sulfate secara semula jadi terdapat di rawan yang mengelilingi sendi anda. Chondroitin sulfate yang terdapat dalam makanan tambahan biasanya dihasilkan dari sumber haiwan, seperti tulang rawan lembu, dan oleh itu tidak sesuai untuk mereka yang mempunyai diet vegetarian atau vegan.
Kesakitan perut dan mual ringan adalah dua kesan sampingan yang paling kerap disebabkan oleh kondroitin sulfat.
Chondroitin sulfate juga boleh mencetuskan kesan sampingan berikut:
- sembelit
- cirit-birit
- keguguran rambut
- degupan jantung tidak teratur
- bengkak kelopak mata atau kaki
Keselamatan
Menurut National Institutes of Health (NIH), glukosamin dan kondroitin sulfat mungkin selamat bagi kebanyakan orang dewasa. Walau bagaimanapun, NIH memberi amaran bahawa keselamatan penggunaan glukosamin dan / atau kondroitin sulfat semasa hamil atau menyusui tidak diketahui.
Terdapat beberapa kebimbangan bahawa penggunaan glukosamin dapat memperburuk keadaan seperti asma, diabetes, tekanan darah tinggi, dan kolesterol tinggi. Sementara itu, penggunaan chondroitin sulfate, boleh memberi kesan berbahaya pada penderita asma, gangguan pembekuan darah, atau barah prostat.
Oleh kerana glukosamin boleh mempengaruhi tahap gula darah anda dan mengganggu kawalan gula darah semasa operasi, penting untuk mengelakkan penggunaan glukosamin sekurang-kurangnya dua minggu sebelum menjalani pembedahan yang dijadualkan.
Terdapat bukti bertentangan yang menunjukkan bahawa glukosamin, dalam dos yang digunakan untuk merawat osteoartritis, dapat meningkatkan insulin dan / atau hemoglobin A1c (ujian yang mengukur seberapa baik gula darah telah dikendalikan selama tiga bulan sebelumnya) pada orang yang menghidap diabetes atau ketahanan insulin.
Di samping itu, glukosamin dan kondroitin sulfat boleh berinteraksi dengan sejumlah ubat, termasuk ubat penipisan darah seperti warfarin (Coumadin). Orang yang mengalami gangguan pendarahan, mereka yang mengambil ubat anti-pembekuan atau anti-platelet (seperti warfarin, clopidogrel, dan Ticlid®), atau orang yang mengambil makanan tambahan yang boleh meningkatkan risiko pendarahan (seperti bawang putih, ginkgo, vitamin E, atau merah semanggi) tidak boleh mengambil glukosamin kecuali di bawah pengawasan penyedia perkhidmatan kesihatan. Glukosamin juga boleh berinteraksi dengan ubat-ubatan tertentu yang digunakan semasa kemoterapi. Sekiranya anda sedang mengambil ubat, pastikan anda berjumpa dengan doktor anda sebelum menggunakan glukosamin atau kondroitin sulfat.
Alternatif
Setakat ini, penyelidikan mengenai kesan glukosamin dan kondroitin sulfat pada pesakit osteoartritis telah menghasilkan hasil yang bertentangan. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa bukti bahawa glukosamin dan kondroitin sulfat dapat membantu mengurangkan rasa sakit, meredakan kekejangan, mengurangkan bengkak, dan meningkatkan fungsi pada orang dengan osteoartritis.
Ubat semula jadi lain yang menunjukkan janji dalam rawatan osteoartritis termasuk kulit willow putih, Pycnogenol, avapado / kedelai unsaponifiables, asid lemak omega-3, dan bromelain.
Perlu diingatkan bahawa, seperti glukosamin dan kondroitin sulfat, setiap ubat di atas dikaitkan dengan pelbagai kesan sampingan.