Kandungan
Terdapat banyak mitos di sekitar demam, betapa bahayanya dan bagaimana membuat mereka jatuh. Ramai orang terkejut mengetahui bahawa sering kali tidak perlu untuk berusaha menurunkan demam sama sekali. Tetapi jika demam membuat anda atau anak anda tidak selesa, ada perkara yang boleh anda lakukan untuk menurunkannya dengan selamat-dan banyak perkara yang tidak boleh anda lakukan.Bimbang dengan coronavirus baru? Ketahui mengenai COVID-19, termasuk gejala dan bagaimana ia didiagnosis. Selain itu, jawapan kepada soalan umum, termasuk sama ada ibuprofen selamat apabila disyaki COVID-19.
Bagaimana Anda Boleh Membantu
Demam paling kerap berlaku ketika badan kita berusaha melawan jangkitan. Suhu badan dalaman meningkat sebagai mekanisme pertahanan, berusaha menjadikan badan cukup panas sehingga kuman yang menyerang tidak akan bertahan. Dengan cara ini, demam adalah perkara yang baik.
Sudah tentu, mereka juga boleh membuat kita merasa sangat teruk. Kita sering merasa sakit dan sengsara ketika mengalami demam dan hanya mahu merasa selesa.
Kanak-kanak sering menghadapi demam lebih baik daripada orang dewasa. Sekiranya anak anda demam tetapi masih bermain dan sebahagian besarnya masih bersikap seperti dirinya sendiri, tidak perlu melakukan apa-apa untuk menurunkan suhu badannya.
- Cubalah Pengurangan Demam. Ubat penurun demam seperti acetaminophen (Tylenol) atau ibuprofen (Advil atau Motrin) adalah salah satu kaedah paling mudah dan berkesan untuk menurunkan demam. Acetaminophen boleh digunakan pada kanak-kanak seawal usia 2 bulan. Walau bagaimanapun, jika bayi anda berusia lebih muda dari 3 bulan dan demam - hubungi Pakar Pediatriknya sebelum memberi sebarang ubat. Ibuprofen boleh digunakan pada kanak-kanak seawal usia 6 bulan. Aspirin tidak boleh diberikan kepada anak-anak tetapi boleh digunakan pada orang dewasa yang berumur 18 tahun ke atas. Ubat-ubatan ini berfungsi dengan cepat dan dapat membuat anda merasa lebih baik selama 4-8 jam.
- Minum Lebih Banyak Cecair.Kekal terhidrat sangat penting sepanjang masa tetapi lebih-lebih lagi ketika anda demam. Suhu badan yang lebih tinggi boleh menyebabkan dehidrasi lebih cepat. Minum cecair sejuk boleh mengurangkan kemungkinan anda mengalami dehidrasi dan malah dapat menyejukkan badan anda.
- Mandi. Mandi boleh membantu mengurangkan demam anda, tetapi bahagian yang sangat penting ialah mandi tidak sejuk. Walaupun itu kelihatannya lebih baik daripada mandi air panas, masuk air sejuk atau air ais akan menyebabkan menggigil yang sebenarnya dapat meningkatkan suhu dalaman anda. Masuk ke dalam mandi yang merupakan suhu yang selesa untuk anda akan membantu anda berehat dan boleh menurunkan demam juga.
- Pek Sejuk Di Bawah Lengan.Teknik pertolongan cemas yang biasa digunakan untuk menurunkan suhu tinggi, atau hipertermia, adalah meletakkan pek sejuk di bawah lengan dan di kawasan selangkangan. Ini paling sering digunakan dalam kes di mana seseorang terlalu panas kerana faktor luar (seperti bersenam atau berada di luar untuk jangka masa yang lama dalam keadaan panas tinggi) tetapi mungkin juga membantu jika demam tinggi. Penting untuk mengetahui bahawa demam boleh kembali setelah mengeluarkan pek sejuk. Anda juga tidak boleh menggunakan pek ais - kain lap sejuk cukup.
Perkara Yang Tidak Harus Anda Lakukan
Malangnya, banyak orang takut demam dan mungkin melakukan kesalahan berbahaya ketika berusaha menurunkan suhu. Ini adalah perkara yang patut anda lakukantidak pernahlakukan untuk mengurangkan demam.
- Gosokkan dengan Alkohol. Ubat penurun demam lama ini adalah idea yang sangat buruk. Sekiranya seseorang mengesyorkan agar anda menggunakan alkohol pada diri sendiri atau anak anda untuk menurunkan suhu, jangan. Bukan sahaja tidak berkesan, ia boleh menyebabkan keracunan alkohol.
- Dapatkan Mandi Ais. Seperti yang telah dibincangkan di atas, mandi tidak apa-apa selagi ia hangat. Melakukan mandi ais boleh menurunkan suhu badan anda (sangat) buat sementara waktu tetapi ia akan cepat menggigil, yang sebenarnya menjadikan suhu teras anda meningkat.
- Gandakan ubat. Mengambil terlalu banyak ubat penurun demam atau mengambil dua jenis sekaligus bukan sahaja tidak berkesan, malah berbahaya. Ia boleh merosakkan organ anda dan tidak akan menurunkan suhu anda lebih cepat. Oleh kerana overdosis acetaminophen (Tylenol) adalah salah satu sebab paling biasa kanak-kanak dilihat di bilik kecemasan, penyedia perkhidmatan kesihatan mengesyorkan agar anda tidak mengganti ubat penurun demam, tuliskan ketika anda terakhir memberi ubat, berkomunikasi dengan penjaga lain ubat tambahan tidak diberikan tanpa disedari dan menjauhkan semua ubat dari jangkauan kanak-kanak. Juga sangat penting untuk memeriksa ramuan semua ubat yang anda gunakan. Banyak ubat batuk dan selesema pelbagai gejala mengandungi acetaminophen. Anda tidak boleh memberi ubat penurun demam tambahan jika anda juga memberikan salah satu ubat multi-gejala yang mengandungi acetaminophen atau pengurang demam lain.
Fakta Demam Yang Perlu Tahu
Maklum, orang sering mementingkan demam. Dan ada kalanya anda mesti berjumpa doktor kerana demam, tetapi sangat jarang berlaku kerana bilangan termometernya. Pengecualian dari peraturan ini adalah demam pada bayi muda. Mana-mana kanak-kanak di bawah umur 3 bulan dengan suhu lebih dari 100.4 darjah F perlu dinilai oleh penyedia perkhidmatan kesihatan (sebaiknya Pakar Pediatrik). Bayi berusia antara 3 hingga 6 bulan dengan suhu lebih dari 102.2 darjah F juga harus dilihat oleh doktor mereka Ini bukan kerana demam akan menyakitkan mereka, tetapi bayi boleh menderita penyakit yang sangat serius yang menyebabkan demam dan mereka mungkin memerlukan ujian khas untuk memastikan mereka dirawat dengan baik.
Sekiranya anda bimbang tentang suhu atau suhu anak anda, anda boleh menghubungi penyedia perkhidmatan kesihatan anda untuk membincangkan gejala dan mendapatkan cadangan rawatan.