Kandungan
- Gejala
- Punca
- Diagnosis
- Rawatan
- Terapi fizikal
- Julat pergerakan
- Latihan Kekuatan
- Pengurusan Kesakitan
- Pengurusan Tisu Parut
- Penjagaan yang berterusan
Terapi fizikal bertujuan untuk mengembalikan pergerakan dan kekuatan sendi, serta jarak pergerakan anda sehingga anda dapat kembali ke aktiviti normal atau hampir normal.
Gejala
Tanda-tanda umum patah siku termasuk:
- Sakit di siku, lengan atas, atau lengan bawah
- Bengkak di sekitar siku
- Lebam atau perubahan warna di siku
- Kehilangan pergerakan di sekitar siku atau lengan bawah
- Kecacatan (seperti benjolan atau lebam) berhampiran siku atau lengan
Sekiranya anda mengesyaki anda mengalami patah tulang siku, anda mesti segera mendapatkan rawatan perubatan. Kegagalan melaporkan kepada doktor atau jabatan kecemasan tempatan boleh menyebabkan kerosakan atau kehilangan fungsi kekal di lengan dan tangan anda.
Punca
Siku adalah sendi di mana tulang lengan (humerus) bertemu dengan tulang lengan bawah (radius dan ulna). Hujung tulang ulna disebut proses olecranon. Inilah tulang yang anda rasakan semasa menyandarkan siku di atas meja. Tulang siku disambungkan bersama oleh ligamen di bahagian dalam dan luar lengan anda.
Mungkin kelihatan jelas, tetapi penyebab keretakan siku yang paling biasa adalah trauma pada lengan berhampiran siku anda. Ini mungkin disebabkan oleh jatuh pada siku atau lengan yang terentang, kemalangan kenderaan, atau kecederaan yang berkaitan dengan sukan.
Kecederaan biasanya berlaku secara tiba-tiba, selalunya disebabkan oleh kesan daya tumpul yang patah pada kepala radial (terletak di bahagian atas tulang lengan bawah yang lebih kecil), humerus distal (bahagian bawah tulang lengan atas), atau olecranon ( bola sendi siku), patah dan kehelan sebatian juga boleh berlaku.
Fraktur dengan kehelan terutama bermasalah, menyebabkan kesakitan dan kekakuan jangka panjang. Lebih-lebih lagi, banyak orang akan mengalami pengoksidaan yang berlebihan (pertumbuhan tulang) dan gangguan sendi.
Diagnosis
X-ray digunakan untuk mendiagnosis patah tulang siku. X-ray dapat menunjukkan penempatan tulang dan dapat membantu doktor anda menentukan cara terbaik untuk memperbaiki siku patah anda. Kadang-kadang, jenis sinar-X yang dikenali sebagai imbasan tomografi terkomputer (CT) dapat digunakan untuk mendapatkan pandangan yang lebih baik dengan membuat gambar keratan rentas sendi sepanjang kecederaan.
Rawatan
Selepas diagnosis patah tulang siku dibuat, doktor anda akan mengurangkan patah tulang. Ini adalah proses di mana tulang siku anda diletakkan pada posisi yang betul sehingga penyembuhan optimum dapat berlaku. Pengurangan patah siku boleh dilakukan secara manual.
Sekiranya patah tulang teruk, pakar bedah anda mungkin mengesyorkan penetapan dalaman pengurangan terbuka (ORIF). Ini melibatkan sayatan untuk meluruskan tulang secara manual, diikuti dengan memasukkan skru, piring, atau wayar untuk menahan tulang pada kedudukan yang betul.
Selepas patah siku dikurangkan, anda mungkin diminta memakai pendakap atau selempang. Kadang-kadang pelakon akan digunakan, walaupun dirasakan bahawa imobilisasi patah tulang siku dengan pelakon boleh menyebabkan kekakuan yang teruk dan kehilangan pergerakan yang kekal.
Terapi fizikal
Masalah utama patah siku adalah kekakuan yang menghadkan jarak pergerakan. Kadang kala, kekakuan ini berterusan lama setelah tulang patah sembuh. Oleh itu, doktor mungkin meminta anda memulakan terapi fizikal sejurus selepas kecederaan untuk membantu memperkenalkan gerakan awal ke siku penyembuhan anda.
Ahli terapi fizikal anda mungkin bekerjasama dengan anda untuk membantu anda mendapatkan semula penggunaan siku dan lengan anda secara normal. Dia mungkin menggunakan banyak rawatan dan kaedah terapi fizikal yang berbeza untuk membantu anda cepat kembali ke aktiviti normal. Beberapa gangguan yang mungkin anda jalankan dalam terapi fizikal mungkin termasuk:
Julat pergerakan
Salah satu tujuan utama terapi fizikal selepas patah siku adalah untuk mengembalikan pergerakan normal (ROM) ke siku. Siku adalah sendi kompleks yang membolehkan anda membengkokkan lengan atau membalikkan tangan anda. Memulihkan ROM penuh siku dan lengan bawah adalah perkara terpenting untuk mendapatkan semula penggunaan lengan anda secara normal.
Sebagai peraturan, pengenalan awal terapi ROM tidak hanya memperoleh hasil yang lebih baik tetapi lebih cepat. Satu kajian tahun 2014 dari University of Rochester menunjukkan bahawa bahkan orang tua yang memulakan latihan ROM sejurus selepas imobilisasi memerlukan terapi selama 6,5 hari berbanding 17 hari bagi mereka yang tertangguh.
Sekiranya kehilangan ROM anda teruk, ahli terapi fizikal anda mungkin meminta anda memakai serpihan dinamik. Ini adalah serpihan musim bunga yang dipakai sepanjang hari yang memberikan regangan beban rendah pada sendi siku anda untuk membantu memperbaiki ROM anda. Belat boleh digunakan untuk meningkatkan lenturan (lenturan) atau pemanjangan (meluruskan) siku anda.
Latihan Kekuatan
Selepas patah siku, rasa sakit dan bengkak di siku boleh membuat anda tidak menggunakan lengan anda. Anda mungkin juga diminta untuk memakai lengan anda dengan selendang, sehingga membatasi penggunaan siku, pergelangan tangan, dan tangan anda.
Sekiranya anda mempunyai ORIF untuk mengurangkan patah siku, otot di sekitar sayatan pembedahan mungkin memerlukan masa untuk sembuh. Tempoh penggunaan ini boleh menyebabkan kehilangan kekuatan yang ketara di siku, bahu, pergelangan tangan, dan tangan anda.
Ahli terapi fizikal anda dapat mengajar anda latihan pengukuhan pada bahu dan siku anda. Dia juga boleh memberi latihan untuk membantu meningkatkan kekuatan pergelangan tangan dan tangan yang dapat membantu anda mendapatkan kembali penggunaan lengan anda secara normal.
Sekiranya anda memakai selempang, ahli terapi fizikal anda juga dapat mengajar anda cara yang betul untuk memakai selempang dan dapat memastikannya sesuai. Dia juga boleh memberi latihan untuk tangan anda untuk memastikan kekuatan cengkaman anda kembali ke tahap pra-kecederaan anda.
Pengurusan Kesakitan
Selepas patah siku, anda mungkin mengalami bengkak di siku anda. Ahli terapi fizikal anda dapat membantu anda mengatasi kesakitan dan pembengkakan dengan pelbagai kaedah seperti rangsangan elektrik dan ais. Laporan kes baru-baru ini mendapati bahawa menguruskan patah tulang siku dengan gelombang pendek diathermy (modaliti pemanasan) dan mobilisasi sendi membantu memulihkan ROM normal pada pesakit dengan patah siku.
Pengurusan Tisu Parut
Sekiranya anda mempunyai ORIF untuk mengurangkan patah tulang siku, ahli terapi fizikal anda dapat membantu anda menguruskan tisu parut yang mungkin ada akibat pembedahan. Urut dan pergerakan tisu parut mungkin diperlukan untuk membantu meningkatkan mobiliti parut. Ahli terapi fizikal anda boleh mengajar anda teknik mengurut diri yang boleh anda lakukan di rumah.
Penjagaan yang berterusan
Sebilangan besar orang seharusnya dapat kembali ke aktiviti normal dalam masa empat bulan. Bagi sesetengah orang, penyembuhan penuh boleh memakan masa sehingga satu tahun setelah kecederaan. Amat biasa untuk masih mengalami sedikit kehilangan mobiliti selepas waktu ini, jadi sangat penting untuk meneruskan latihan senaman dan kekuatan yang anda pelajari dalam terapi fizikal.
Satu ons pencegahan bernilai satu pon penyembuhan, jadi teruskan dengan program latihan di rumah anda setelah PT berakhir. Pastikan untuk membincangkan dengan doktor anda apa hasil yang diharapkan dalam keadaan khusus anda dengan patah siku anda.
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Terapi fizikal selepas patah siku dapat membantu dalam memulakan pergerakan awal dengan selamat. Ia juga dapat membantu anda mengembalikan kekuatan dan fungsi normal di lengan anda sambil membantu mengatasi kesakitan dan bengkak yang mungkin anda alami.
Bekerja rapat dengan doktor dan ahli terapi fizikal anda dapat membantu anda dengan cepat dan selamat kembali ke aktiviti normal selepas patah tulang siku.