Kandungan
- Apakah jenis kecederaan berlebihan yang paling biasa?
- Rawatan kecederaan berlebihan
- Prospek jangka panjang untuk kanak-kanak yang mengalami kecederaan berlebihan
Semakin banyak lelaki dan perempuan bermain sukan rekreasi dan teratur. Akibatnya, terdapat peningkatan jumlah kecederaan yang berlebihan yang dilihat di kalangan kanak-kanak dan remaja. Sebilangan besar kecederaan sukan dan penggunaan berlebihan disebabkan oleh trauma ringan yang melibatkan kecederaan tisu lembut yang mempengaruhi tulang, otot, ligamen, dan / atau tendon.
Apakah jenis kecederaan berlebihan yang paling biasa?
| Jenis kecederaan berlebihan | Gejala | Sebab yang mungkin |
|---|---|---|
| Lutut pelompat (tendonitis patela) | Kelembutan betul-betul di bawah lutut atau bahagian atas tulang kering | Tendon patela di sendi lutut berulang kali ditarik, menyebabkan keradangan dan kesakitan, terutamanya semasa aktiviti melompat. |
| Siku atau bahu Little Leaguers | Sakit di bahagian siku atau bahu, terutamanya selepas aktiviti | Manuver melempar overhead berulang yang menyebabkan kerosakan dan keradangan pada plat pertumbuhan tulang di lengan (atau akibat patah tulang). |
| Osteochondritis dissecans | Sakit lutut dan bengkak. Keadaan ini juga boleh menyebabkan sakit siku mirip dengan siku Little Leaguers. | Sakit dan bengkak sendi, yang paling kerap berlaku di lutut, siku dan pergelangan kaki. Teori menunjukkan bahawa ia mungkin berlaku dalam keluarga atau disebabkan oleh masalah metabolik. |
| Penyakit Sever | Sakit tumit dengan lemas, terutamanya selepas menjalankan aktiviti | Aktiviti berlari atau melompat yang berulang-ulang menyebabkan tendon Achilles menarik pada tulang tumit. |
| Shin belat | Kesakitan dan kelembutan di kawasan shin | Berlari yang berlebihan, berjalan di permukaan yang keras (konkrit), dan memakai kasut yang tidak betul sering menyebabkan berlakunya belat. |
| Penyakit Sinding-Larsen-Johansson | Sakit lutut, terutamanya selepas aktiviti melompat | Penyakit ini disebabkan oleh patah tulang lutut kerana pemanjangan berulang pada tendon patellar di lutut (tendon menarik diri dari tulang). |
| Spondylolisthesis | Sakit belakang | Keadaan ini disebabkan oleh lenturan berlebihan dan punggung punggung bawah. X-ray menunjukkan bahawa bahagian 1 vertebra di punggung bawah tergelincir ke hadapan pada vertebra di bawahnya. Ini biasanya dilihat di pasukan bola sepak, pesenam, dan pemain ski. |
| Spondilolisis | Sakit belakang | Keadaan ini disebabkan oleh lenturan berlebihan dan punggung punggung bawah. Ini biasanya dilihat di pasukan bola sepak, pesenam, dan pemain ski. Fraktur tekanan pada 1 vertebra dilihat pada sinar-X. |
Kecederaan yang berlebihan juga boleh menyebabkan patah tekanan. Fraktur tekanan adalah bintik lemah atau retakan kecil di tulang yang disebabkan oleh penggunaan berlebihan yang berterusan. Keretakan tekanan sering berlaku di kaki selepas latihan untuk bola keranjang, berlari, dan sukan lain. Biasanya tidak ada pembengkakan, tetapi rasa sakit dan kelembutan sering meningkat semasa pergerakan.
Siku
Shin Splints
Spondylolisthesis
Spondylosis
Rawatan kecederaan berlebihan
Rawatan khusus untuk kecederaan yang berlebihan akan ditentukan oleh doktor anak anda berdasarkan:
Umur, kesihatan dan sejarah perubatan anak anda
Sejauh mana keadaannya
Jenis keadaan
Toleransi anak anda terhadap ubat, prosedur, atau terapi tertentu
Jangkaan untuk keadaan
Pendapat atau pilihan anda
Tujuan rawatan adalah untuk mengawal kesakitan, mempromosikan penyembuhan, mencegah komplikasi, dan memulihkan penggunaan kawasan luka yang normal.
Rawatan awal untuk kecederaan berlebihan termasuk R.I.C.E. (rehat, ais, mampatan, dan ketinggian).
Pastikan anda berjumpa dengan doktor anak anda sekiranya terdapat kecacatan yang berpanjangan dan kelihatan di kawasan yang terjejas, atau jika kesakitan teruk menghalang penggunaan lengan, kaki, pergelangan tangan, pergelangan kaki, atau lutut.
Pilihan rawatan lain mungkin termasuk:
Ubat-ubatan
Sekatan aktiviti
Belat atau pelempar
Cengkerik atau kerusi roda
Terapi fizikal (untuk meregangkan dan menguatkan otot, ligamen, dan tendon yang cedera)
Pembedahan (terutamanya jika kecederaannya berulang, ada kesakitan yang berterusan, atau jika otot, tendon, atau ligamen teruk robek)
Prospek jangka panjang untuk kanak-kanak yang mengalami kecederaan berlebihan
Kecederaan berlebihan sembuh dengan cepat pada kanak-kanak. Adalah penting bahawa anak itu mematuhi sekatan aktiviti dan / atau meregangkan dan memperkuat program pemulihan untuk mencegah terjadinya reinjury.
Sebilangan besar kecederaan sukan disebabkan oleh kecederaan traumatik atau penggunaan otot atau sendi yang berlebihan. Banyak kecederaan sukan dapat dicegah dengan penyaman dan latihan yang betul, memakai alat pelindung yang sesuai, dan menggunakan peralatan yang tepat.