Kandungan
Kekejangan haid adalah sakit berdenyut dan kusam di bahagian bawah perut yang berlaku setiap bulan sebelum dan semasa haid bulanan seorang wanita. Ini berlaku kerana dalam tempoh anda rahim anda berkontrak untuk menghilangkan lapisannya (sebab itulah anda berdarah).Prostaglandin, sekumpulan lipid yang mempunyai kesan seperti hormon menyebabkan pengecutan ini dan dengannya, ada ketidakselesaan atau kesakitan. Semakin tinggi tahap prostaglandin dalam badan anda, semakin banyak kekejangan yang mungkin anda alami.
Selain itu, ketika rahim anda berkontrak, ia memampatkan saluran darah di lapisan, yang menyekat oksigen. Ini mengakibatkan tubuh anda melepaskan bahan kimia yang boleh menyebabkan kesakitan.
Gejala Kerap
Gejala kekejangan haid yang paling biasa termasuk:
- Sakit berdenyut di bahagian bawah abdomen
- Sakit yang bermula satu hingga tiga hari sebelum haid anda, berlangsung sekitar dua hingga tiga hari setelah haid anda bermula.
- Sakit yang membosankan
- Sakit belakang atau bahagian atas kaki
- Loya
- Cirit-birit
- Sakit kepala
Sebilangan besar kanak-kanak perempuan akan memulakan haid mereka di mana sahaja antara usia 10 hingga 15 tahun, dengan usia rata-rata adalah 12. Kekejangan haid mungkin lebih ketara pada wanita muda yang baru mula mendapat haid dan mengurangkan kesakitan ketika wanita mendapat lebih tua atau melalui kelahiran anak.
Kekejangan haid tidak sama dengan sindrom pramenstruasi (PMS), yang bermula satu atau dua minggu sebelum haid anda bermula.
Gejala Jarang
Bagi sesetengah wanita, kekejangan haid adalah teruk, menjadikannya sukar atau mustahil untuk meneruskan kehidupan seharian mereka. Mereka mungkin terpaksa mengambil cuti kerja atau terlepas acara kerana kekejangan haid mereka tidak bertambah baik dalam beberapa hari. Apabila ini berlaku, kekejangan haid secara klinikal digambarkan sebagai senggugut.
Terdapat dua jenis senggugut-primer dan sekunder. Dismenorea primer mungkin berlaku jika anda mempunyai aliran haid yang sangat berat atau kontraksi rahim yang tidak normal kerana ketidakseimbangan kimia dalam badan.
Dismenorea sekunder biasanya disebabkan oleh keadaan yang berasingan, seperti endometriosis, fibroid rahim, atau penyakit radang pelvis. Dalam kedua-dua kes tersebut, simptomnya sama dengan gejala yang sering disenaraikan di atas, hanya dengan rasa sakit dan intensiti yang jauh lebih banyak daripada yang biasa dialami oleh wanita yang biasa mengalami kekejangan haid.
Komplikasi
Kekejangan haid tidak menyebabkan masalah perubatan lain, tetapi keadaan yang berkaitan dengan kekejangan haid yang lebih menyakitkan boleh menyebabkan komplikasi kesihatan yang lain. Endometriosis adalah satu, yang boleh menyebabkan masalah kesuburan.
Dalam kes wanita senggugut primer yang merokok, minum alkohol berlebihan dalam tempoh mereka, berlebihan berat badan, memulakan kitaran haid mereka sebelum usia 11 tahun, atau yang tidak pernah hamil mungkin lebih terdedah kepada diagnosis klinikal senggugut dan dengannya, peningkatan kekejangan haid.
Kadang-kadang rasa sakit yang berlebihan boleh disebabkan oleh kaedah kawalan kelahiran tertentu, terutamanya jika anda mempunyai alat intrauterin (IUD). Walaupun peningkatan kekejangan adalah normal setelah beberapa bulan pertama IUD dimasukkan, jika anda terus mengalami kekejangan haid yang teruk, ini mungkin disebabkan oleh jenis IUD yang digunakan atau penempatannya.
Bila Berjumpa Doktor
Untuk kekejangan haid yang normal, kebanyakan NSAID bebas boleh membantu mengurangkan kesakitan, bersama dengan ubat semula jadi lain seperti mandi air panas, pembalut pemanasan, dan rawatan diri.
Walau bagaimanapun, jika anda mengesyaki sakit kram haid anda lebih serius daripada yang sepatutnya, adalah penting untuk membuat janji temu dengan penyedia penjagaan kesihatan anda untuk mengesampingkan keadaan perubatan yang mendasari.
Bendera Merah untuk Kesakitan Berkala
Dapatkan rawatan perubatan jika anda mengalami gejala bendera merah ini:
- Kekejangan haid yang tidak sembuh dengan ubat.
- Kesakitan yang merebak di luar perut dan kembali ke kawasan badan yang lain.
- Sakit yang dipasangkan dengan loya yang melampau.
Satu Perkataan dari Verywell
Kekejangan haid boleh menjadi pengunjung bulanan yang tidak diingini, tetapi dengan 80% wanita berurusan dengan mereka pada suatu ketika sepanjang hayat mereka mengetahui bahawa ini adalah gejala biasa, semula jadi dan selamat pada haid anda.
Jangan malu untuk membicarakan ketidakselesaan yang anda alami dengan rakan dan ahli keluarga yang lain - anda mungkin dapat mengambil beberapa ubat untuk menghilangkan rasa sakit setiap bulan. Dan pastikan anda mengikuti latihan dan diet yang sihat sepanjang bulan, kerana ini telah dikaitkan dengan gejala sakit period yang mereda seperti kekejangan haid.