Buat Pizza Bebas Tenusu Sendiri

Posted on
Pengarang: Christy White
Tarikh Penciptaan: 11 Mungkin 2021
Tarikh Kemas Kini: 15 Mungkin 2024
Anonim
kerak pizza putih telur tanpa tepung | 5 cara | 0,5 gram karbohidrat
Video.: kerak pizza putih telur tanpa tepung | 5 cara | 0,5 gram karbohidrat

Kandungan

Tiada apa-apa seperti pizza yang sedap. Tetapi jika anda alah kepada susu, tidak toleran laktosa, atau anda mengelakkan susu daripada pilihan peribadi, menjadikan pizza bebas tenusu yang hebat boleh menjadi cabaran.

Bukan masalah pizza yang biasanya menjadi masalah ketika anda menjalani diet tanpa susu. Nasib baik, kerak pizza bebas tenusu boleh didapati dari banyak pengeluar. Ini bermakna membuat pizza bebas tenusu anda sendiri boleh memakan masa kurang dari setengah jam.

Topping, bagaimanapun, boleh menjadi lebih banyak cabaran. Lapan pizza berikut tidak termasuk ramuan tenusu, dengan syarat anda menggunakan kerak tanpa tenusu. Cubalah salah satu dari ini pada saat anda berminat untuk pizza yang lazat.

Pizza yang dicuba dan benar


Sos marinara, kemangi segar, dan sedikit minyak zaitun klasik kerana alasan tertentu. Anda boleh mendapat keju tanpa tenusu seperti keju soya atau keju beras jika anda mempunyai jenama kegemaran.

Ketahuilah bahawa keju tanpa susu tidak meleleh seperti sepupu mereka yang kaya dengan tenusu.

Pesto Pizza

Pada musim panas, selasih senang dicari dan cara mudah memasukkan makanan sihat ke dalam diet anak-anak. Pesto bebas tenusu mudah: Buat dengan menggabungkan bahagian yang sama dengan selasih koyak dan kacang pinus panggang dengan satu cengkih bawang putih halus dalam pemproses makanan atau menggunakan lesung dan alu. Masukkan minyak zaitun dalam gerimis nipis sehingga campuran membentuk pes pekat, dan perasakan dengan garam dan lada. Pesto cukup kaya untuk tahan banyak topping dan sangat bagus dengan cendawan atau sosej.


Pizza Kerang Segar

Untuk variasi pizza bebas tenusu yang elegan dan tidak biasa, cubalah Pizza alle Vongole Veraci, pizza tanpa keju dengan kerang segar, tin, bawang putih, dan ramuan. Untuk menyediakan:

  • Hangatkan kerang dalam wajan dengan sedikit minyak zaitun, 2 ulas bawang putih yang dihiris, 1/4 cawan pasli cincang, dan 2 sudu teh thyme cincang segar sehingga ia terbuka, jika segar
  • Dengan menggunakan tomato cincang segar atau kalengan, ratakan ke atas kerak
  • Masukkan sedikit garam dan sedikit minyak zaitun ke kerak dan masak selama 20 minit dalam oven 450 F
  • Sebarkan kerang ke atas kerak dan masak selama 5 minit lagi (jangan gunakan kerang segar yang tidak terbuka ketika dihangatkan).

Pizza Putih


Tomato Roma segar, bawang putih, daun selasih, dan minyak zaitun atau sos putih bebas tenusu adalah kombinasi klasik yang lain. Sekiranya anda memilih sos putih, anda akan mempunyai rasa tenusu yang kaya tanpa alergen sebenarnya.

Pizza alla Bismarck

Untuk pizza yang benar-benar tidak dijangka, cubalah Pizza alla Bismarck tanpa keju, yang disajikan dengan telur yang pecah di atasnya. Hampir semua pengisian yang akan membuat telur dadar, zaitun, lada, bawang - adalah pilihan yang baik untuk mengatasi pizza ini.

Pizza Hummus

Pergi ke Timur Tengah dengan penyebaran buncis tebal ini. Hummus adalah pilihan yang sangat baik untuk pizza vegetarian. Cuba pizza hummus tanpa keju atau buat kombinasi topping anda sendiri. Anda boleh menggunakan hummus premade dari balang atau deli atau membuat hummus buatan sendiri dalam beberapa minit.

Pizza Barbeku

Sos barbeku di atas pizza? Kenapa tidak? Pizza artichoke bebas tenusu adalah salah satu pilihan yang lazat untuk mencuba topping yang tidak dijangka ini, atau anda boleh menambah bawang karamel rasa, ayam panggang, atau lada merah panggang anda sendiri adalah pilihan terbaik.

Pizza Buah

Sekiranya anda mencari tekstur pizza yang rangup, mengapa tidak mencuba pizza buah yang dibuat dengan keju krim vegan? Pizza buah sesuai untuk kanak-kanak dan dapat memanfaatkan apa sahaja yang terjadi pada musim beri pada musim panas, epal, dan pir pada musim gugur.