Kandungan
Patah tulang, patah tulang-anda boleh menyebutnya apa yang anda mahukan, maksudnya adalah perkara yang sama-adalah antara masalah ortopedik yang paling biasa; kira-kira 7.9 juta patah tulang mendapat perhatian perubatan setiap tahun di Amerika Syarikat.Walaupun anda mungkin pernah mendengar, patah tulang tidak lebih buruk daripada patah tulang: Mereka berdua bermaksud perkara yang sama. Sebenarnya, kata patah kata, menurut Oxford English Dictionary, ditakrifkan sebagai "perbuatan yang patah." Terdapat pelbagai jenis patah tulang dan patah tulang, tetapi kata-kata ini adalah satu dan sama dan boleh disebabkan oleh pelbagai cara. Walaupun proses penyembuhan nampak lambat, terdapat beberapa faktor yang dapat anda fokuskan untuk memastikan anda memberi peluang untuk pemulihan yang terbaik.
Bagaimana Patah Berlaku
Fraktur berlaku kerana kawasan tulang tidak dapat menyokong tenaga yang diletakkan di atasnya (cukup jelas, tetapi menjadi lebih rumit). Oleh itu, terdapat dua faktor kritikal dalam menentukan mengapa patah tulang berlaku: tenaga kejadian dan kekuatan tulang.
Tenaga boleh berupa tiba-tiba, bertenaga tinggi (mis. Kemalangan kereta), atau kronik, rendah tenaga (mis., Patah tekanan) Kekuatan tulang boleh menjadi normal atau menurun (misalnya, tulang yang lemah dapat dilihat pada pesakit dengan osteoporosis). Masalah yang sangat sederhana, tulang yang patah, menjadi lebih rumit!
Oleh itu, patah tulang selalunya disebabkan oleh kekuatan seperti kemalangan kereta atau kejatuhan dari ketinggian, atau pada tulang lemah yang tidak normal seperti pada orang tua yang menderita osteoporosis. Sebab mengapa patah tulang sering kali membantu dalam menentukan rawatan terbaik untuk kecederaan tersebut.
Tulang Patah Paling Lazim
Pakar bedah ortopedik merawat patah tulang di seluruh kerangka, kecuali tengkorak (pakar bedah saraf) dan muka (ENT, atau pakar bedah telinga, hidung, dan tekak). Fraktur ekstremiti adalah yang paling biasa, dan biasanya berlaku pada lelaki yang berusia lebih muda dari 45 tahun, dan kemudian menjadi lebih biasa pada wanita berusia lebih dari 45 tahun.
Selepas usia ini, wanita mengalami kehilangan kepadatan tulang yang lebih cepat dan kemungkinan mengalami penipisan tulang. Inilah sebabnya mengapa wanita sangat rentan terhadap osteoporosis dan patah tulang berikutnya.
Fraktur yang paling biasa sebelum usia 75 tahun adalah patah pergelangan tangan. Pada mereka yang berusia lebih dari 75 tahun, patah tulang pinggul menjadi patah tulang yang paling biasa.
Penyembuhan Tulang Patah
Menyembuhkan patah tulang memerlukan masa, dan bergantung pada beberapa faktor termasuk usia pesakit, kesihatan keseluruhan, pemakanan, aliran darah ke tulang, dan rawatan. Mengikuti enam petua ini dapat membantu:
- Berhenti merokok.Beberapa cadangan dalam senarai ini mungkin kontroversial, atau tidak diketahui sejauh mana ia mempengaruhi penyembuhan tulang. Bagaimanapun, ini jelas: pesakit yang merokok, mempunyai masa rata-rata untuk penyembuhan yang lebih lama, dan risiko yang lebih tinggi untuk mengembangkan nonunion (tidak menyembuhkan tulang). Merokok mengubah aliran darah ke tulang, dan aliran darah inilah yang memberikan nutrien dan sel yang diperlukan untuk membolehkan tulang sembuh. Perkara nombor satu yang boleh anda lakukan untuk memastikan pemulihan anda daripada patah tulang adalah tidak merokok. Sekiranya anda mengenali seseorang yang mengalami patah tulang dan merokok, cari cara untuk membantu mereka berhenti.
- Makan Diet Seimbang.Penyembuhan tulang memerlukan lebih banyak nutrien yang diperlukan oleh tubuh untuk menjaga kesihatan tulang. Pesakit yang mengalami kecederaan harus makan makanan yang seimbang, dan memastikan pengambilan nutrien yang mencukupi dari semua kumpulan makanan. Apa yang kita masukkan ke dalam badan kita menentukan seberapa baik tubuh dapat berfungsi dan pulih dari kecederaan. Sekiranya anda patah tulang, pastikan anda makan makanan yang seimbang sehingga tulang anda mempunyai nutrien yang diperlukan untuk membuat pemulihan sepenuhnya.
- Perhatikan Kalsium Anda.Tumpuan harus diberikan kepada semua nutrien. Memang betul bahawa kalsium diperlukan untuk menyembuhkan tulang, tetapi pengambilan kalsium dalam dos yang berlebihan tidak akan membantu anda sembuh lebih cepat. Pastikan anda mengambil dos kalsium yang disyorkan, dan jika tidak, cubalah mengonsumsi kalsium semula jadi - atau pertimbangkan suplemen. Mengambil dos kalsium yang besar tidak membantu tulang sembuh lebih cepat.
- Patuhi Pelan Rawatan Anda.Doktor anda akan mengesyorkan rawatan, dan anda harus mematuhinya. Doktor anda mungkin mengesyorkan rawatan termasuk pemeran, pembedahan, kruk, atau lain-lain. Mengubah rawatan lebih awal dari jadual boleh melambatkan pemulihan anda. Dengan membuang pemain atau berjalan pada tulang yang patah sebelum doktor membenarkan, anda mungkin akan melambatkan masa penyembuhan anda.
- Tanya Doktor Anda.Terdapat beberapa patah tulang yang mungkin mempunyai alternatif rawatan. Sebagai contoh, patah kaki "Jones" adalah kawasan rawatan yang kontroversial. Kajian menunjukkan bahawa patah tulang ini biasanya sembuh dengan imobilisasi pada pemain dan kruk. Walau bagaimanapun, banyak doktor akan menawarkan pembedahan untuk patah tulang ini kerana pesakit cenderung sembuh lebih cepat. Pembedahan menimbulkan potensi risiko, jadi pilihan ini mesti ditimbang dengan teliti. Namun, mungkin ada pilihan yang mengubah masa yang diperlukan untuk sembuh tulang.
- Penyembuhan Fraktur Peningkatan.Selalunya, alat luaran tidak terlalu membantu dalam mempercepat penyembuhan patah tulang. Rangsangan elektrik, rawatan ultrasound, dan magnetbelum terbukti dapat mempercepat penyembuhan kebanyakan patah tulang.Namun, dalam situasi sukar, ini mungkin bermanfaat untuk penyembuhan tulang patah.
Semua orang mahu tulang mereka sembuh secepat mungkin, tetapi sebenarnya ia masih memerlukan sedikit masa untuk kecederaan itu pulih. Mengambil langkah-langkah ini akan memastikan bahawa anda melakukan semua yang anda boleh untuk membuat tulang anda pulih secepat mungkin.
Peranan Ubat
Sekiranya anda mengalami patah tulang, pastikan doktor anda mengetahui ubat-ubatan yang anda ambil. Terdapat beberapa ubat yang boleh mengganggu penyembuhan patah tulang, dan harus dibincangkan dengan doktor anda. Dalam beberapa keadaan, doktor anda mungkin mengesyorkan menghentikan ubat tertentu selepas patah tulang untuk membolehkan penyembuhan tulang.
Salah satu jenis ubat yang dipercayai oleh beberapa doktor dapat memperlambat penyembuhan patah tulang ubat anti-radang nonsteroid (NSAID) kita, seperti Motrin atau Aleve.
NSAID telah ditunjukkan dalam model haiwan untuk menunda penyembuhan patah tulang. Secara amnya, kajian mendapati bahawa penyembuhan ditangguhkan ketika ubat diberikan dalam dosis yang sangat tinggi, jauh lebih tinggi daripada yang biasa diambil oleh pesakit. Yang mengatakan, pada patah tulang yang sangat sukar disembuhkan, doktor anda mungkin mengesyorkan mengelakkannya. ubat-ubatan.
Sama seperti ada ubat-ubatan yang dapat menunda penyembuhan patah tulang, ada juga beberapa obat yang dapat membantu mempercepat penyembuhan patah tulang. Ubat-ubatan ini termasuk rawatan untuk osteoporosis. Orang yang mengalami kesukaran untuk menyembuhkan patah tulang mungkin ingin berbincang dengan doktor mereka jika mereka harus mengambil jenis ubat tertentu untuk membantu penyembuhan patah tulang.
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Mengekalkan tulang yang patah boleh menjadi pengalaman yang mengecewakan. Menunggu patah tulang sembuh boleh menjadi pengalaman yang lebih mengecewakan. Nasib baik, ada langkah-langkah yang boleh anda lakukan untuk memastikan patah tulang sembuh secepat mungkin. Selalunya, langkah-langkah akal sehat untuk menjaga tubuh anda akan memungkinkan penyembuhan patah tulang yang cepat dan berkesan. Dalam beberapa keadaan, doktor anda mungkin dapat membantu menasihati anda mengenai beberapa langkah tambahan yang dapat membantu mempercepat penyembuhan.