Kandungan
Kaki atlet (juga dikenali sebagai tinea pedis) adalah jangkitan kulat biasa yang melibatkan kulit kaki. Kulat tumbuh subur di lingkungan yang lembap dan hangat, seperti lantai bilik persalinan, kelab kesihatan, pancuran mandi, dan sekitar kolam renang dan dapat disebarkan dengan menginjak permukaan yang terkontaminasi dengan jamur.Gejala Kaki Atlet
- Gatal, terbakar atau menyengat di antara jari kaki atau di tapak kaki
- Timbangan, retakan, luka, mengelupas kulit, atau lecet di antara jari kaki atau di tapak kaki
- Kulit kering di sisi atau bahagian bawah kaki
Sekiranya jangkitan merebak ke kuku kaki, boleh menyebabkan kuku tebal, rapuh, berubah warna, atau terpisah.
Rawatan rumah
Berikut adalah beberapa rawatan rumah yang kadang-kadang dikatakan dapat membantu kaki atlet:
Minyak pokok teh
Dikatakan mempunyai sifat antiseptik, antibakteria, dan antijamur, minyak pokok teh (Melaleuca alternifolia) adalah minyak pati yang mempunyai sejarah penggunaan yang panjang di Australia sebagai ubat topikal untuk keadaan kulit.
Minyak pokok teh topikal mungkin sama efektifnya dengan tolnaftate (ubat antijamur topikal), menurut kajian yang diterbitkan di The Australasian Journal of Dermatology. Kajian itu membandingkan 10% krim minyak pokok teh, 1% krim tolnaftate, dan krim plasebo pada 104 orang dengan kaki atlet.
Mereka yang menggunakan minyak pohon teh dan tolnaftate mengalami peningkatan dalam penskalaan, keradangan, gatal-gatal, dan pembakaran dibandingkan dengan mereka yang menggunakan krim plasebo, namun, hanya mereka yang menggunakan krim tolnaftate membasmi kulat dengan berkesan.
Dalam kajian lain yang diterbitkan di Jurnal Dermatologi Australia, penyelidik membandingkan keberkesanan dan keselamatan larutan minyak pokok teh 25 peratus, larutan minyak pokok teh 50 peratus, dan penyelesaian plasebo pada 158 orang yang mempunyai kaki atlet. Penyelesaiannya digunakan dua kali sehari ke kawasan yang terjejas selama empat minggu.
Terdapat peningkatan yang ketara pada 68 peratus orang yang menggunakan larutan minyak pokok teh 50 persen dan pada 72 persen orang menggunakan larutan minyak pohon teh 25 persen, dibandingkan dengan 39 persen pada kelompok plasebo. Kulat dibasmi pada 64 peratus peserta menggunakan 50% minyak pokok teh, berbanding 31 persen menggunakan plasebo. Empat orang yang menggunakan minyak pokok teh mengalami dermatitis kontak sederhana hingga teruk yang bertambah baik apabila minyak pokok teh dihentikan.
Sosa
Sosa (Solanum chrysotrichum) adalah ramuan yang digunakan di Mexico sebagai ubat untuk kaki atlet dan jangkitan kulit kulat yang berkaitan. Satu-satunya ujian klinikal yang menguji kesan ramuan tersebut adalah kajian kecil dan lebih tua yang diterbitkan di Planta Medica pada tahun 2003. Untuk kajian ini, orang yang mempunyai kaki atlet menggunakan sosa atau ketoconazole (krim antikulat yang diresepkan) pada kulit selama empat minggu. Pada akhir kajian, kejayaan terapi adalah 74.5 peratus dengan sosa dan 69.4 peratus dengan ketoconazole.
Rendam Kaki
Merendam kaki anda dalam larutan cuka dapat membantu meringankan kaki atlet kerana asid asetik mempunyai sifat antijamur. Biasanya, orang menggunakan 1 cawan cuka dicampur dengan 2 cawan air.
Pencegahan
Ini adalah beberapa petua mengenai cara mencegah jangkitan semula:
- Pastikan kaki anda bersih dan kering sepenuhnya, terutama di antara jari kaki.
- Pakai stoking kapas. Pastikan anda memakai sepasang segar setiap hari.
- Elakkan kasut yang ketat dan tertutup. Kelembapan dan kepanasan mendorong pertumbuhan kulat kaki atlet.
- Pakai selipar di bilik persalinan dan bilik mandi dan tempat awam yang lain.
- Basuh stoking di tempat air panas mesin basuh. Jangan berkongsi stoking atau kasut dengan seseorang yang mempunyai kaki atlet.
The Takeaway
Walaupun mungkin menggoda untuk mencuba pendekatan semula jadi, hanya ada sedikit penelitian yang dilakukan mengenai minyak pohon teh dan ubat lain untuk kaki atlet. Menggunakan ubat semula jadi (dan menunda perawatan standard) mungkin tidak membasmi kulat.
Sekiranya anda fikir anda mungkin mempunyai kaki atlet, penting untuk berjumpa doktor. Sekiranya anda menghidap diabetes atau sistem imun yang lemah (atau bengkak di kaki atau kaki, demam, retak pada kulit, bisul, atau nanah di lepuh), anda harus berjumpa doktor dengan segera. Terdapat risiko jangkitan bakteria sekunder dan komplikasi serius yang lebih besar.