Kandungan
- Mengapa Percutian Berbahaya bagi Hati Anda?
- Percutian dan Risiko Serangan Jantung
- Percutian dan Gagal Jantung
- Cuti dan Kematian Jantung
- Ringkasan
Beberapa kajian menunjukkan bahawa semasa percutian musim sejuk bukan sahaja masalah jantung mungkin berlaku tetapi ketika berlaku, mereka cenderung membawa maut. Bulan Disember dan Januari sangat berisiko bagi penghidap penyakit jantung. Dan menurut kajian tahun 2004 yang diterbitkan diPeredaran, tiga tarikh orang yang paling mungkin meninggal kerana penyakit jantung adalah 25 Disember, 26 Disember, dan 1 Januari.
Mengapa Percutian Berbahaya bagi Hati Anda?
Mengapa tempoh percutian adalah masa yang sangat berbahaya bagi jantung sedang diperdebatkan di kalangan pakar. Tetapi dalam usaha menentukan pelakunya, para pakar mempunyai banyak kemungkinan penyebab untuk dipilih. Sebenarnya, peningkatan risiko jantung yang berkaitan dengan percutian kemungkinan besar disebabkan oleh pelbagai faktor yang bekerjasama.
Percutian dan Risiko Serangan Jantung
Infarksi miokardium (serangan jantung) menyumbang sebahagian besar masalah jantung yang berlebihan yang berlaku semasa cuti.
Serangan jantung biasanya disebabkan oleh keadaan yang disebut sindrom koronari akut, atau ACS. ACS berlaku apabila plak aterosklerotik di arteri koronari tiba-tiba pecah, dan gumpalan darah mula terbentuk di tempat plak pecah. Sekiranya bekuan menutup arteri sepenuhnya, serangan jantung lengkap (dikenali sebagai STEMI) berlaku. Sekiranya oklusi kurang lengkap, secara amnya mangsa mengalami serangan jantung "separa" (NSTEMI), atau angina yang tidak stabil. Semua episod ACS dianggap sebagai keadaan darurat perubatan, dan jika rawatan ditangguhkan, peningkatan kerosakan jantung atau kematian dapat terjadi.
Kemungkinan besar, alasan ACS lebih kerap berlaku semasa cuti adalah kerana musim percutian cenderung berlimpah dengan "pencetus" untuk ACS - iaitu, dengan peristiwa yang dapat mempercepat pecahnya plak. Berikut adalah beberapa pencetus untuk ACS yang cenderung lebih biasa semasa cuti daripada pada waktu lain. Walaupun senarai ini menekankan faktor risiko yang kita lihat terutamanya semasa cuti musim sejuk, ingatlah bahawa beberapa risiko ini mungkin timbul dengan percutian apa pun, atau dengan peristiwa penting dalam hidup anda:
- pendedahan cuaca sejuk
- pendedahan kepada tahap aktiviti yang tiba-tiba dan tidak biasa, seperti salji yang menyekop
- pendedahan kepada tekanan emosi, yang sangat biasa dan sering kali agak teruk semasa cuti
- menjadi tidak aktif sepanjang musim sejuk
- pendedahan kepada penyakit, terutamanya influenza, yang dapat menghasilkan perubahan keradangan pada saluran darah
- terlalu banyak menikmati makanan, alkohol dan / atau tembakau
- pendedahan kepada pencemaran dalaman, seperti asap rokok, atau perapian pembakaran kayu yang tidak disusun dengan baik
- keengganan untuk mendapatkan bantuan perubatan semasa cuti
- penurunan pendedahan cahaya
Semua faktor ini berkemungkinan menyumbang kepada peningkatan serangan jantung yang berlaku pada hari cuti.
Percutian dan Gagal Jantung
Orang yang mengalami kegagalan jantung - keadaan di mana jantung tidak lagi dapat berfungsi dengan baik untuk memenuhi semua keperluan badan - juga berisiko meningkat dalam tempoh percutian. Sebab-sebab kegagalan jantung sering bertambah buruk pada hari cuti adalah serupa dengan alasan bahawa serangan jantung lebih kerap berlaku. Ini termasuk pendedahan kepada selesema, aktiviti mendadak (terutama setelah mengurangkan aktiviti fizikal rutin), pendedahan kepada “jangkitan musim sejuk” seperti selesema, dan terlalu memanjakan.
Kelewatan berlebihan adalah masalah khas jika anda mengalami kegagalan jantung. Melakukan diet rendah garam adalah alasan biasa orang perlu dimasukkan ke hospital kerana gagal jantung, terutamanya semasa cuti, kerana minum sedikit lebih banyak daripada biasa.
Cuti dan Kematian Jantung
Masalah jantung bukan sahaja lebih kerap berlaku semasa percutian, tetapi apabila masalah jantung berlaku, ia juga cenderung membawa maut. Tidak ada yang pasti akan sebabnya, tetapi penyebabnya adalah sifat manusia.
Mengalami masalah jantung tidak pernah selesa, tetapi pada waktu apa tahun ini lebih mudah daripada semasa cuti? Bukan sahaja masalah jantung mengganggu keseronokan perayaan anda sendiri, tetapi juga akan mengganggu kehidupan semua orang tersayang dan rakan anda yang telah bekerja keras dan menempuh perjalanan sejauh ini untuk menjadikan percutian menjadi sempurna. Cukup mudah, pada masa-masa ini, untuk mengabaikan gejala amaran yang mungkin memungkinkan untuk penilaian awal dan rawatan yang cepat. Sering kali, orang yang mengalami serangan jantung semasa percutian meyakinkan diri mereka bahawa mereka hanya membayangkan gejala mereka, atau mengaitkannya dengan masalah perut, atau sebaliknya meminta diri untuk meminta bantuan perubatan segera. (Mengabaikan gejala jantung, dengan cara, terutama pada waktu percutian, nampaknya lebih biasa di kalangan wanita daripada lelaki.)
Pada saat gejala tidak lagi dapat dihilangkan, atau pada saat orang yang anda sayangi dapat memberitahu hanya dengan melihat anda bahawa anda menghadapi masalah, mungkin sudah terlambat untuk mencegah bencana.
Hanya kerana hari cuti tidak bermakna ia tidak boleh menjadi hati anda. Sebenarnya, seperti yang baru kita lihat, hanya kerana hari cutilebih cenderung untuk menjadi hati anda. Sentiasa memandang serius gejala jantung yang berpotensi-terutamanya pada waktu percutian.
Ringkasan
Masalah jantung-dan kematian akibat masalah jantung-lebih cenderung berlaku semasa cuti musim sejuk daripada pada waktu lain. Anda boleh mengurangkan kemungkinan anda menjadi mangsa masalah jantung yang berkaitan dengan percutian dengan mengelakkan pencetus yang menyebabkannya, dengan menyedari gejala penyakit jantung, dan dengan menindaklanjuti gejala-gejala tersebut apabila anda fikir mereka mungkin berlaku.