Kandungan
Minyak pati Helichrysum, juga dikenal sebagai Immortelle, adalah sejenis minyak pati yang biasa digunakan dalam aromaterapi. Berasal dari tumbuhan dalam keluarga bunga matahari, minyak esensial helichrysum disebut-sebut untuk kesan penyembuhan dari sebatian harumnya. Minyak pati dan bunga kering Helichrysum juga kadang-kadang digunakan dalam persediaan perubatan herba.Kegunaan
Apabila digunakan dalam aromaterapi, aroma minyak esensial helichrysum dikatakan dapat melawan keadaan seperti alergi, arthritis, eksim, dan kegelisahan.
Selain itu, sebagai sediaan herba, helichrysum dapat digunakan / disebut untuk mengurangkan keradangan, mempromosikan penyembuhan luka dan luka bakar, merangsang pencernaan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan menenangkan tubuh dan minda.
Kebaikan
Walaupun sejarah penggunaannya yang panjang, penyelidikan mengenai minyak pati sering terhad dan minyak helichrysum tidak terkecuali. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa penyelidikan awal yang menunjukkan bahawa minyak esensial helichrysum mungkin memberikan faedah.
Sebagai contoh, kajian 2012 yang diterbitkan di Komunikasi Produk Semula jadi mendapati bahawa minyak pati helichrysum mungkin mempunyai sifat antibakteria dan antijamur. Walau bagaimanapun, kerana kekurangan ujian klinikal yang menguji kesan minyak pati helichrysum, terlalu awal untuk mengesyorkan minyak ini dalam rawatan jangkitan bakteria atau kulat.
Dalam kajian rintis kecil yang diterbitkan di Jurnal Perubatan Alternatif dan Komplementari pada tahun 2013, para penyelidik menentukan bahawa campuran minyak pati peppermint, basil, dan helichrysum lebih berkesan daripada plasebo untuk mengurangkan tahap keletihan mental dan keletihan yang dirasakan.
Kegunaan Biasa
Sama ada anda berminat untuk belajar menggunakan minyak pati di rumah atau ingin mendapatkan rawatan aromaterapi, terdapat beberapa pilihan:
- Permohonan topikal:Apabila jumlah yang sangat sedikit digabungkan dengan minyak pembawa (seperti jojoba, badam manis, atau minyak alpukat), minyak pati helichrysum dapat disapu ke kulit semasa urut atau ditambahkan ke dalam mandi air.
- Penyedutan: Minyak esensial Helichrysum juga dapat dihirup setelah menaburkan setetes minyak ke kain atau tisu (atau dengan menggunakan penyebar aromaterapi atau penguap).
Menurut ahli aromaterapi, minyak pati helichrysum menyatu dengan sebilangan minyak pati lain seperti minyak bergamot, chamomile, lavender, rose, dan tea tree.
Minyak pati Helichrysum tidak boleh ditelan atau diambil secara dalaman.
Kesan sampingan yang mungkin
Seperti semua minyak pati, minyak esensial helichrysum adalah kuat dan tidak boleh digunakan dalam jumlah yang tidak dicairkan atau pada kulit anda. Pastikan mencairkan minyak dalam minyak pembawa sebelum menggunakannya untuk mengelakkan kerengsaan, keradangan, dan toksik kulit (minyak diserap melalui kulit).
Lakukan ujian tampalan kulit di kawasan kecil sebelum menggunakannya secara topikal. Sebilangan minyak boleh menyebabkan reaksi kulit alergi, yang mungkin disebabkan oleh alahan pada bunga atau bahan dan bahan tambahan lain dalam minyak. Sekiranya anda mengalami kegatalan, ruam, atau kemerahan, jangan gunakannya.
Walaupun tempoh aromaterapi yang singkat mungkin bermanfaat, elakkan pendedahan yang lama (lebih dari satu jam) terhadap minyak pati. Sekiranya mencampurkan minyak pati di rumah, pastikan anda berada di kawasan yang berventilasi baik.
Sekiranya anda hamil, berjumpa dengan penyedia penjagaan kesihatan anda sebelum menggunakan minyak pati.
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Walaupun minyak pati helichrysum mungkin mempunyai kesan menarik pada tubuh dan minda, tidak ada kajian yang cukup untuk menyokong penggunaannya sebagai rawatan utama untuk sebarang keadaan. Walaupun mungkin bukan rawatan lini pertama, aroma yang menenangkan mungkin masih berguna ketika digunakan sebagai bagian dari rancangan perawatan yang komprehensif. Hanya ingat bahawa sedikit berlaku, dan minyak harus selalu digunakan dengan cermat dan dicairkan dalam minyak pembawa.
Sebagai tambahan kepada helichrysum, beberapa jenis minyak pati lain didapati memberikan faedah tertentu. Contohnya, minyak pati lavender dapat membantu mengurangkan kegelisahan dan melegakan insomnia, sementara minyak pati mawar dapat meredakan kekejangan haid dan mengurangkan tekanan. Di samping itu, minyak pati oren dan minyak pati lemon dapat membantu meningkatkan mood.
- Berkongsi
- Balikkan
- E-mel