Kandungan
Senaman boleh menyebabkan hidung berair atau gejala rhinitis lain. Rhinitis adalah gangguan biasa yang dikaitkan dengan satu atau lebih gejala bersin, hidung berair (rhinorrhea), kesesakan hidung, dan hidung gatal.Bentuk rhinitis yang paling biasa adalah rhinitis alergi, yang dikaitkan dengan faktor persekitaran yang mencetuskan. Peratusan tinggi orang dengan rhinitis alergi juga mempunyai konjungtivitis yang menyertainya, atau mata berair yang biasanya juga merah dan gatal.
Bentuk rhinitis yang kurang biasa adalah rhinitis bukan alergi (NAR). Rinitis bukan alergi lebih sukar didiagnosis, kerana ini adalah diagnosis pengecualian dan bukannya gangguan yang boleh anda uji di pejabat doktor. A diagnosis pengecualian bermaksud bahawa doktor membuat ujian untuk alasan lain yang dapat dikenal pasti untuk rhinitis sebelum sampai pada kesimpulan rhinitis bukan alergi.
Tindak Balas Hidung Normal untuk Bersenam
Dalam kebanyakan kes, ketika degupan jantung meningkat semasa melakukan aktiviti senaman, saluran darah di dalam tubuh menyempit (vasokonstriksi) pada tisu selain otot rangka aktif (di mana ia melebar).
Vasokonstriksi ini berkaitan dengan pembebasan adrenalin dan menyebabkan penurunan rintangan saluran udara saluran hidung. Dalam banyak keadaan di mana saluran darah melebar, menyebabkan penyumbatan hidung, senaman sebenarnya membantu mengurangkan gejala.
Penyebab Rhinitis Dengan Bersenam
Senaman boleh menyebabkan hidung berair anda dengan dua kaedah.Rinitis alergi paling baik difahami. Terdapat peningkatan pendedahan kepada alergen disebabkan oleh jumlah udara yang lebih besar yang ditukar ketika bernafas lebih dalam dan lebih cepat semasa tempoh latihan.
Antara 27% dan 74% atlet diketahui mempunyai beberapa jenis rhinitis.
Penyebab non-alergi rhinitis yang disebabkan oleh senaman kurang difahami. Terdapat beberapa faktor yang dilihat sebagai penyumbang hidung berair pada orang dewasa yang tidak berkaitan dengan alergi. Faktor penyumbang utama termasuk perengsa, emosi, atau vasomotor.
Rinitis yang disebabkan oleh perengsa seperti dengan atlet yang mengalami rinitis akibat senaman berkaitan dengan peningkatan pendedahan kepada pendedahan pekerjaan atau persekitaran yang merengsakan saluran hidung tetapi tidak menyebabkan alergi.
Dalam keadaan ini, perengsa itu sendiri mengaktifkan saluran hidung atau hidung berair. Penurunan pendedahan kepada perengsa dapat membantu mengatasi rhinitis kronik.
Rinitis yang disebabkan oleh emosi sebenarnya bukan bentuk rinitis yang disebabkan oleh latihan, namun kadang-kadang keliru.
Vasomotor rhinitis adalah kategori rhinitis bukan alergi dan merupakan diagnosis yang digunakan apabila semua bentuk rhinitis lain telah dihilangkan. Ia lebih biasa pada orang tua daripada yang muda.
Rawatan
Tahap awal mana-mana rejimen rawatan rhinitis bukan alergi harus merangkumi penghindaran dari faktor penyumbang yang diketahui. Latihan berterusan, tanpa pendedahan alergen atau perengsa, sebenarnya dapat mengurangkan kejadian hidung berair kerana reaksi semula jadi tubuh terhadap adrenalin.
Seorang doktor juga boleh mendapatkan rawatan perubatan termasuk ubat-ubatan untuk kes-kes yang tidak dapat diubah suai melalui penghindaran atau perubahan gaya hidup.
Ubat cenderung berasal dari tiga kumpulan. Antikolinergik seperti ipratropium bromida adalah ubat topikal yang mempunyai profil kesan sampingan yang agak rendah. Semburan steroid hidung seperti Flonase atau Nasacort adalah semburan hidung biasa yang terbukti berkesan dalam merawat kesesakan hidung dan rhinorrhea (hidung berair).
Kumpulan ubat terakhir yang digunakan untuk membantu merawat rhinitis adalah antihistamin.Antihistimin intranasal, seperti Azelastine telah terbukti berkesan dalam rawatan rhinitis yang berkaitan dengan alergi dan juga rhinitis bukan alergi.
Sekiranya turbinat (tulang spongy di dalam hidung) membesar, prosedur pembedahan yang disebut pengurangan turbinat dapat membantu mengurangkan gejala.