Bahan Kimia dan Kanser yang Mengganggu Endokrin

Kandungan

• Definisi
• Peranan dalam Barah
• Mengurangkan Pendedahan

Pengganggu endokrin atau bahan kimia yang mengganggu endokrin (EDC) adalah bahan di persekitaran yang boleh mengganggu tindakan hormon dalam badan kita. Melalui sejumlah mekanisme, gangguan endokrin dikaitkan dengan beberapa barah, termasuk tiroid, payudara, dan prostat. Bagi mereka yang menghidap barah, ada juga kebimbangan bahawa pendedahan dapat meningkatkan perkembangan atau metastasis ketumbuhan. Diperkirakan bahawa pendedahan dos rendah kronik terhadap gabungan bahan kimia ini sangat membimbangkan.

Walaupun belajar mengenai hubungan yang berpotensi antara bahan yang kita hadapi setiap hari dan keadaan perubatan (mulai dari barah hingga penurunan IQ pada kanak-kanak) boleh membimbangkan, pengetahuan benar-benar dapat menjadi kekuatan dalam keadaan ini. Nasib baik, mengetahui tentang di mana bahan kimia ini bersembunyi, dan membuat perubahan sederhana pada gaya hidup anda, bukan hanya dapat mengurangkan risiko kesihatan anda akibat pendedahan, tetapi juga dapat menyenangkan anggaran anda dan juga dapat menguntungkan anggaran anda.

Definisi

Pengganggu endokrin ditakrifkan sebagai bahan kimia "eksogen" yang boleh mengganggu tindakan hormon dalam badan kita. Istilah eksogen bermaksud bahawa mereka berasal dari luar badan.

Semasa menilai bahan kimia di persekitaran berkenaan dengan kesihatan, pendekatan konvensional adalah melihat kesan dos tinggi dalam jangka waktu yang singkat. Apa yang telah kita pelajari dengan bahan kimia yang mengganggu endokrin, bagaimanapun, adalah bahawa pendedahan dos rendah dalam jangka masa yang panjang (dan kepada gabungan sebilangan bahan kimia ini) menjadi perhatian yang lebih besar-kebimbangan yang banyak diyakini oleh para penyelidik dipandang rendah.

Di Mana Mereka Ditemui?

Bahan kimia yang mengganggu endokrin boleh didapati di seluruh kediaman dan kehidupan kita. Contohnya merangkumi:

• Tong makanan logam (pelapik)
• Banyak produk penjagaan diri
• Makanan
• Kosmetik
• Produk pembersih
• Botol plastik
• Mainan kanak-kanak
• Peralatan perubatan
• Resit daftar tunai
• Pembersih tangan

Bahan Kimia Apa Yang Dianggap Penyakit Endokrin?

Senarai berikut mengandungi beberapa bahan kimia yang digolongkan sebagai pengganggu endokrin, yang bermaksud bahawa ia boleh mengganggu tindakan hormon dalam tubuh dengan cara tertentu, tetapi penting untuk memberi tumpuan secara keseluruhan daripada bahan kimia tertentu. Melihat pendedahan kepada kumpulan bahan kimia ini secara keseluruhan serupa dengan pendekatan yang baru-baru ini diambil oleh penyelidik dengan pencemaran udara. Ketika udara dinilai untuk sebatian tertentu yang mungkin menyebabkan barah paru-paru, tidak ada hubungan yang kuat. Tetapi melihat pencemaran udara (zarah) secara keseluruhan menjadikan risiko sebenarnya lebih jelas. Bahan zarah di udara kini diklasifikasikan sebagai karsinogen manusia.

Contoh bahan kimia yang mengganggu endokrin termasuk:

• Bisphenol A
• Phthalates (seperti BBP, DBP, DEHP, DEP, DiDP, DiNP, DnHP, dan DnOP)
• Dioksin
• Parabens (seperti metilparaben, etilparaben, propylparaben, dan butylparaben)
• Racun Makhluk Perosak
• Bifenil poliklorin
• Etil dietil polybrominated

Mekanisme

Walaupun pengganggu endokrin biasanya dianggap sebagai bahan kimia yang meniru kesan hormon semula jadi dalam tubuh, ini hanyalah satu mekanisme. Beberapa mekanisme ini dapat menjelaskan mengapa EDC terlibat dalam barah yang tidak dianggap sensitif terhadap hormon.

Tinjauan 2020 menyenaraikan cara-cara tertentu di mana pengganggu endokrin boleh memberi kesan dalam badan kita:

1. Agonis reseptor: Dalam kaedah ini, bahan kimia dapat meniru kesan hormon semula jadi di dalam badan (seperti hormon estrogen atau tiroid) dengan mengikat secara langsung ke reseptor (contohnya, reseptor estrogen).
2. Antagonis reseptor: Daripada mengikat reseptor untuk hormon dan meniru tindakannya, bahan kimia boleh mengikat reseptor sehingga hormon semula jadi tidak dapat.
3. Ekspresi reseptor: Bahan kimia boleh mengubah ekspresi (bilangan reseptor) yang terdapat untuk hormon semula jadi. Sebagai contoh, BPA nampaknya mempengaruhi ekspresi reseptor estrogen di otak.
4. Transduksi isyarat: Terdapat banyak laluan isyarat yang terlibat dalam sistem endokrin. Bahan kimia boleh bertindak dengan mengganggu atau mengganggu pelbagai jalur isyarat di dalam badan yang melibatkan hormon.
5. Perubahan epigenetik: Perubahan bukan genetik yang mempengaruhi cara DNA "dibaca" mungkin berlaku, dan ini telah dilihat dengan sel barah ovari di makmal.
6. Sintesis hormon: Pengeluaran hormon dalam tubuh dapat dipengaruhi dalam banyak cara, yang menyebabkan peningkatan atau penurunan banyak hormon.
7. Pengangkutan hormon
8. Tahap hormon dalam darah
9. Pecahan hormon dalam badan (dan penyingkiran dari badan): Bahan kimia boleh mempengaruhi metabolisme hormon di hati sehingga hormon tidak dipecahkan secepat yang biasa, atau dipecah lebih cepat.
10. Percambahan / pembezaan / apoptosis

Tidak hanya terdapat beberapa cara yang berbeza yang boleh memberi kesan pada tubuh, tetapi kesan ini dapat bervariasi bergantung pada usia seseorang, jenis kelamin, dan bahkan perubahan pada musim atau waktu hari (irama sirkadian) yang pendedahan berlaku.

Peranan dalam Barah

Hubungan tepat antara bahan kimia dan barah yang mengganggu endokrin masih belum diketahui, dan kita mungkin tidak pernah betapa pentingnya mereka dalam penyebab atau perkembangan penyakit ini. Adalah tidak etika untuk mendedahkan satu kumpulan orang kepada bahan kimia (atau koktel kimia) untuk melihat apa yang berlaku. Daripada kajian prospektif seperti ini, kebanyakan maklumat kami berasal dari kajian retrospektif-kajian yang melihat ke masa lalu dan membandingkan dua kumpulan orang. Malangnya, kajian retrospektif kurang tepat.

Beberapa bahan kimia ini telah dinilai di makmal dan / atau dalam kajian haiwan, tetapi kajian ini tidak semestinya diterjemahkan kepada manusia. Laluan isyarat yang terlibat dalam sistem endokrin tidak dapat ditiru dalam piring, dan kita tahu dari masa lalu bahawa beberapa pendedahan yang selamat pada haiwan tidak selamat pada manusia, dan sebaliknya.

Walaupun bahan kimia yang mengganggu endokrin dikaitkan dengan jumlah sperma yang rendah, IQ yang lebih rendah pada anak lelaki yang dilahirkan oleh ibu yang terdedah, kegemukan, dan banyak lagi, hubungan dengan barah boleh menjadi lebih sukar untuk dikaji. Contohnya, pendedahan semasa kehamilan mengakibatkan perubahan pada anak kecil atau jumlah sperma lebih mudah untuk dipantau. Pendedahan keseluruhan yang berlaku dalam jangka masa beberapa dekad sebelumnya (kerana tempoh penderitaan kanser) lebih sukar untuk dianalisis.

Keseluruhan Pendedahan Kimia yang Mengganggu Endokrin

Sebilangan besar kajian yang melihat potensi gangguan endokrin untuk mendorong atau menyebabkan perkembangan barah telah memfokuskan pada bahan kimia tertentu, misalnya, BPA atau dioksin. Namun, kami belajar dari penyelidikan lain bahawa pendedahan keseluruhan mungkin menjadi perhatian utama. Satu kajian pada tahun 2019 melihat pendedahan ibu terhadap bahan kimia yang mengganggu endokrin dan kesannya pada kecerdasan pada kanak-kanak pada usia 7 tahun yang dilahirkan oleh ibu-ibu ini. Anak lelaki yang mempunyai pendedahan lebih tinggi daripada purata terhadap campuran 26 gangguan endokrin yang berbeza semasa pertama trimester mengalami penurunan purata IQ 1.9 pada usia 7. Bahan kimia yang paling banyak dikaitkan dengan pendedahan adalah bisphenol F, bahan kimia yang sering dijumpai dalam pembungkusan makanan. Sebenarnya, dengan trend baru-baru ini untuk menggunakan "BPA percuma", kini banyak orang mungkin terdedah kepada lebih banyak bisphenol F.

Jenis Kanser dan Pendedahan Bahan Kimia yang Mengganggu Endokrin

Kajian yang mengkaji bahan kimia endokrin tertentu hingga kini telah memfokuskan pada potensi kesan bahan kimia ini pada barah yang sensitif terhadap hormon. Intuisi memberitahu kita bahawa barah seperti barah payudara, barah prostat, barah rahim, barah ovari, barah testis, dan barah tiroid dapat dipengaruhi oleh bahan kimia yang meniru kesan hormon dalam tubuh.

Yang mengatakan, dan melihat mekanisme di atas, ada kebimbangan bahawa beberapa kanser yang tidak dianggap sensitif terhadap hormon boleh disebabkan atau dipengaruhi oleh EDC. Walaupun BPA terutama dikaitkan dengan barah yang sensitif terhadap hormon pada masa lalu, ia juga dikaitkan dengan kanser sensitif bukan hormon seperti barah tulang (osteosarcoma), barah serviks, barah paru-paru, dan meningioma.

Kanser Yang Sudah Terdapat dan Penyakit Endokrin

Penyakit endokrin bukan sahaja dikaitkan dengan perkembangan beberapa barah, tetapi mereka juga berperanan dalam perkembangan atau penyebaran barah yang sudah ada. Sekali lagi ini mencabar untuk belajar di luar makmal, tetapi beberapa kebimbangan telah diperhatikan.

Di makmal, pendedahan kepada gangguan endokrin dosis rendah didapati menyebabkan perubahan pada sel barah yang boleh menyebabkan perkembangan. Pada sel barah payudara, keseluruhan pendedahan kepada EDC dosis rendah mengakibatkan percambahan sel barah payudara, serta pengaktifan aromatase.Aromatase adalah enzim yang mengubah androgen menjadi estrogen dalam tisu setelah menopaus. Bagi wanita yang pernah menghidap barah payudara dan menopaus, pengambilan aromatase inhibitor didapati mengurangkan risiko kambuh pada separuh.

Begitu juga, kajian yang menilai sel-sel barah ovari mendapati bahawa pendedahan kepada bahan kimia yang mengganggu endokrin menyebabkan perubahan dalam cara membaca DNA (perubahan epigenetik) yang berkaitan dengan perkembangan, penyebaran, dan penentangan terhadap rawatan.

Sebilangan orang memberi komen bahawa setelah barah didiagnosis, sudah terlambat untuk mengambil berat tentang alam sekitar. Melihat biologi barah, alasan kepercayaan ini salah adalah jelas. Tumor barah bukan sekadar klon sel yang tidak normal yang tidak berubah. Tumor terus berubah dan mengembangkan mutasi baru. Ini sebenarnya adalah alasan bahawa ketahanan berkembang kepada banyak rawatan. Dan kerana sel barah cenderung membelah lebih cepat daripada sel normal, mungkin ada lebih banyak kemungkinan kerosakan yang berkaitan dengan pendedahan persekitaran.

Sel Kanser vs Sel Normal: Bagaimana Ia Berbeza?

Mengurangkan Pendedahan

Adalah menakutkan, dan kadang-kadang menjengkelkan, untuk memikirkan kemungkinan pendedahan anda terhadap bahan kimia yang mengganggu endokrin dalam kehidupan seharian. Banyak orang yang mempelajari bidang ini merasa kesal kerana tidak mengetahui mengenai kemungkinan pendedahan tersebut, dan bertanya-tanya mengapa tidak ada lebih banyak polisi yang berlaku untuk melindungi orang ramai. Adalah berguna untuk menyedari bahawa semua kehidupan menimbulkan risiko, dan cara terbaik untuk melindungi diri anda dari EDC dan kemungkinan bahaya lain di jalan anda adalah menjadi penyokong anda sendiri.

Daripada menjadi fanatik terhadap satu bahan kimia, dan melupakan yang lain yang sama atau lebih berbahaya, membuat perubahan gaya hidup secara sederhana mungkin menjadi kunci. Bagaimanapun, kadang-kadang gabungan EDC, bukan satu bahan kimia, itulah penyebabnya. Bagaimana anda boleh bermula?

Langkau Plastik Bila Mungkin

Dunia kita penuh dengan plastik, dan sukar untuk dielakkan. Oleh itu, kebanyakan bekas makanan plastik mengandungi bahan kimia yang mengganggu endokrin, bahkan produk yang tidak mengandungi BPA. Terdapat beberapa langkah mudah yang boleh anda mulakan hari ini; langkah-langkah yang sihat untuk persekitaran dan juga badan anda.

• Jauhkan plastik dari ketuhar gelombang mikro dan kereta panas. Sentiasa.
• Tukar ke bekas simpanan gelas untuk sisa makanan. Pada mulanya, ia mungkin kelihatan lebih mahal, tetapi dalam jangka masa panjang, mungkin akan lebih murah.
• Tukar ke botol air logam dan bukannya plastik.
• Tukar ke kertas lilin atau kertas perkamen dan bukannya bungkus plastik.
• Langkau sabun antibakteria di dapur dan sebaliknya gunakan sabun dan air.
• Angkat daging makan tengah hari yang dihiris dari tukang daging dan dibungkus dengan kertas daging. (Ini juga cara untuk mengurangkan pendedahan anda terhadap bahan lain yang berkaitan dengan barah.)

Pergi Tanpa Wangian

Wangian tidak lagi terdapat dalam botol minyak wangi sahaja, tetapi dalam sebilangan besar produk yang kita gunakan setiap hari. Paling wangian mengandungi bahan kimia yang mengganggu endokrin. Bau yang menyenangkan yang anda kaitkan dengan kebersihan sebenarnya adalah bau phthalates.

Elakkan Produk yang Menjanjikan "Kemudahan"

Sama ada kemudahan dalam hidup anda bermaksud peralatan memasak yang tidak melekat atau permaidani dan perabot yang tahan noda, barang-barang mewah ini adalah sumber gangguan endokrin yang kuat. Nasib baik, ada alternatif, dan kuali besi lama yang digunakan nenek anda jauh lebih mudah dijaga untuk hari ini.

Baca Label

Walaupun tip ini pada mulanya lebih mahal - anda mungkin perlu membeli label pembesar kaca yang penting, sama ada pada makanan, kosmetik, atau sebotol pembersih tembaga.

Bacaan label bukan hanya untuk barang dalam tin dan balang. Anda boleh memeriksa semuanya dari tirai mandi seterusnya ke lantai baru anda untuk melihat apakah ia dilabel sebagai bebas PVC.

Terdapat beberapa peringatan. Tidak semua bahan kimia boleh disenaraikan, dan yang mungkin mengandungi beberapa nama. Walau bagaimanapun, intinya adalah untuk tidak terlalu berkonsentrasi untuk mengelakkan satu pendedahan tertentu tetapi untuk mengurangkan beban EDC harian anda secara keseluruhan.

Belanja Periphery di Grocery Store

Membeli-belah di pinggir kedai runcit mungkin menghindarkan anda dari membawa kaca pembesar anda ke kedai runcit, dan sering kali lebih sihat dalam beberapa cara. Di sinilah kebanyakan kedai menyimpan buah segar, sayur-sayuran, dan makanan keseluruhan lain atau makanan yang diproses secara minimum, sementara makanan yang diproses dan dalam tin berada di lorong tengah.Perlu diingat bahawa kebanyakan tin makanan dilapisi dengan plastik yang digolongkan sebagai pengganggu endokrin.

Pertimbangkan Penapis Air

Sebilangan besar orang pernah mendengar bahawa air kota mengandungi fluorida, tetapi juga mengandungi zat mulai dari hormon hingga Prozac. Sudah tentu, ada peraturan yang berlaku, tetapi tidak ada yang cukup pasti yang menunjukkan tahap pendedahan "selamat" terhadap sebilangan bahan tersebut. Sekiranya anda mampu, sistem osmosis terbalik sangat sesuai, tetapi bahkan penapis kaunter dapur lebih baik daripada melakukan apa-apa.

Langkau Resit Kertas

Resit yang dicetak pada kertas termal adalah sumber gangguan endokrin yang kurang dikenali tetapi penting.

Bersihkan dengan kemas

Produk yang digunakan banyak orang untuk "membersihkan" kediaman mereka memperkenalkan sejumlah EDC pada masa yang sama. Nampaknya kita lupa bahawa produk tidak perlu mempunyai senarai perkataan yang tidak diketahui pada label agar berkesan. Cuba perhatikan seberapa banyak rumah anda yang boleh anda bersihkan dengan hanya baking soda, cuka, jus lemon, dan minyak zaitun. Anda mungkin terkejut. Sebenarnya, bukan sahaja lebih sihat, tetapi juga akan membebaskan ruang di almari anda yang sempit dan menguntungkan belanjawan anda.

Nikmati Beberapa Tanaman Rumah Tangga

Tumbuhan tidak hanya menambah kegembiraan di rumah anda, tetapi dapat sangat efektif dalam menyerap beberapa bahan kimia udara dalaman menurut penyelidikan yang dilakukan di NASA.

Tumbuhan rumah yang membersihkan udara dalaman

Kaveat

Untuk mengurangkan pendedahan anda terhadap bahan kimia yang mengganggu endokrin, anda tidak perlu menjadi fanatik atau mengancam hubungan anda dengan orang tersayang yang kurang berminat untuk mengubah gaya hidup mereka. Dalam keadaan ini, hormon stres yang dihasilkan dalam tubuh anda mungkin lebih berbahaya daripada bahan kimia yang anda sentuh, bau, dan makan. Kesederhanaan adalah kunci. Lebih baik minum air dari botol air plastik daripada mengambil risiko dehidrasi.

Satu Perkataan Dari Sangat Baik

Kesan sebenar pendedahan dos rendah kepada bahan kimia yang mengganggu endokrin terhadap perkembangan dan perkembangan barah tidak diketahui, tetapi ada bukti yang menunjukkan sebab untuk dikhawatirkan. Nasib baik, ada banyak perubahan sederhana yang dapat dilakukan orang untuk mengurangkan pendedahan mereka setiap hari, dan bahkan mungkin ada manfaat tambahan untuk perubahan ini berkaitan dengan persekitaran dan rasa kesejahteraan umum anda.