Kandungan
Bunion adalah lebam bertulang di kaki yang boleh menjadi sangat menyakitkan dan menyukarkan memakai kasut tanpa rasa tidak selesa. Bunion sering disebabkan oleh kasut yang tidak sesuai dan terdapat di sekitar 30 peratus populasi. Mereka lebih biasa pada wanita dan menjadi lebih cenderung dengan usia.Dalam kes yang serius, bunion besar mungkin memerlukan pembedahan untuk membuangnya.
Mencegah sakit bunion dan keradangan selanjutnya memerlukan pemilihan kasut dan stoking yang betul. Carilah kasut dengan kotak jari kaki lebar, kaki lebar, dan telapak lembut yang mempunyai permukaan licin di kawasan bunion.
Anda tidak mahu kaki anda bergerak terlalu banyak di dalam kasut dan menggosok bunion, tetapi kaki harus cukup lebar untuk muat. Kasut yang mempunyai bahan regangan di bahagian atas akan lebih selesa. Kasut bertumit tinggi atau runcing tidak sesuai jika anda mempunyai bunion.
Inilah cara mengenali pelbagai jenis bunion.
Bunion dengan Kerengsaan Kulit
Beberapa bunion lebih parah dan menyebabkan lebih banyak gejala daripada yang lain. Benjolan pada bahagian sendi jari kaki besar mungkin berwarna merah dan sakit kerana menggosok kasut. Keradangan pada sendi jari kaki dan kawasan sekitarnya juga boleh menyebabkan kesakitan. Kadang kala bursitis, kantong cecair yang meradang, boleh berlaku di atas lebam.
Perhatikan kemerahan lebam dan pergeseran jari kaki ke luar, semua tanda-tanda biasa dari bunion yang ketara.
Apabila anda mempunyai bunion yang besar dan jengkel, anda perlu mencari kasut yang mempunyai kotak jari kaki yang cukup lebar. Setelah bunion sangat besar, sukar untuk mencari kasut yang sesuai dan tidak menyebabkan keradangan lebih lanjut.
Bunion Besar
Kaki ini mempunyai bunion besar di sendi jari kaki besar, serta bunion penjahit di jari kelingking. Bunion seperti ini cenderung dilihat dengan mudah pada sinar-X dan menjadikannya sukar untuk mencari kasut yang selesa.
Bunion Dengan Hallux Limitus
Jenis bunion yang lebih kecil ini sering dilihat dengan keadaan yang disebut hallux limitus, yang dicirikan oleh jarak gerakan yang terhad pada sendi jari kaki. Jangkauan pergerakan yang terhad menyebabkan kemacetan sendi jari kaki, yang dari masa ke masa boleh menyebabkan bunion berkembang di bahagian atas sendi jari kaki.
Istilah lain untuk hallux limitus adalah hallux rigidus.
Kasut atau gaya dengan kaku dengan sol rocker sering disyorkan untuk hallux limitus. Orthotics tersuai juga boleh membantu.
Bunion Tailor
Bunion tukang jahit, juga dikenali sebagai bunionette, adalah benjolan yang terbentuk di bahagian kaki pinkie. Seperti bunion di jari kaki, ia disebabkan oleh struktur atau fungsi kaki yang tidak normal. Jari kelingking telah melayang ke jari kaki keempat kerana bunion.
Bunion penjahit paling menonjol di kepala metatarsal kelima (tulang kaki yang panjang). Tidak seperti kebanyakan bunion, bunion tailor berlaku di bahagian luar kaki dan bukannya di bahagian dalam.
Legenda mengatakan bahawa jenis bunion ini dikenal sebagai bunion penjahit kerana tukang jahit akan duduk bersila ketika bekerja, dengan tepi kaki mereka menggosok tanah. Gosokan inilah yang menghasilkan lebam yang menyakitkan di jari kelingking. Tetapi di belakang cerita, bunion penjahit sering turun temurun.