Kandungan
- Mulakan Dalam Talian
- Pilih Tarikh Anda dengan Bijak
- Apabila Waktunya Tepat Akan Datang
- Jangan Rasa Malu
- Ketahui Kekuatan Anda
- Minta Bantuan
Malangnya, mereka yang mempunyai IBS berisiko terpencil apabila mereka merasa tidak mempunyai pilihan selain bermain dengan selamat dan berada dekat dengan rumah. Jangan biarkan perkara itu berlaku kepada anda. Belajar untuk merundingkan adegan temu janji dan IBS anda.
Mulakan Dalam Talian
Ya, temu janji dalam talian mempunyai kekurangan dan risikonya, tetapi cara terbaik untuk melakukan hubungan awal dengan seseorang tanpa harus meninggalkan keselesaan di rumah. Melalui profil membaca dan pesanan dalam talian, anda dapat mengetahui keperibadian mana-mana prospek berpacaran. Anda boleh menggunakan maklumat ini untuk menentukan sama ada anda fikir orang itu akan menyokong dan memahami gejala pencernaan anda.
Pilih Tarikh Anda dengan Bijak
Sama ada anda bertemu seseorang dalam talian atau di dunia nyata, anda ingin menilai keperibadiannya. Sering kali kita begitu fokus pada sama ada orang itu akan menyukai kita atau tidak sehingga kita terlepas pandang perlunya mencari tahu apakah orang lain itu sesuai. Janji temu sama seperti mengadakan temu duga pekerjaan, mengemukakan soalan untuk mengetahui siapa orang itu sebenarnya.
Adalah sangat berguna untuk membuat senarai kualiti yang anda cari pada calon pasangan. Khususnya, anda ingin melihat apakah orang ini baik, menyokong dan sabar - semua kualiti yang mereka perlukan supaya anda dapat berkongsi pengalaman IBS dengan mereka dengan selesa.
Sebaik sahaja anda mempunyai senarai, ingatlah kualiti ini semasa anda berpacaran. Semasa tarikh anda bercakap mengenai kehidupan mereka, anda boleh mula menilai sama ada mereka mempunyai kualiti yang paling penting bagi anda atau tidak. Intinya ialah jika orang lain tidak menyokong IBS anda, mereka bukan orang yang tepat untuk anda.
Apabila Waktunya Tepat Akan Datang
Sebaik sahaja anda memahami keperibadian minat cinta yang berpotensi, anda boleh mula memikirkan masa untuk memberitahu mereka tentang IBS anda. Anda mungkin tidak mahu mengatakan apa-apa sebelum kencan pertama, tetapi jika tarikh pertama berjalan lancar, mungkin sudah waktunya untuk membuka.
Perkara terburuk yang boleh anda lakukan ialah cuba menyembunyikan IBS anda dari tarikh anda. Menyimpan rahsia boleh menjadi stres dan tekanan adalah pencetus IBS utama. Pendekatan yang lebih baik adalah bersikap awal dan mengetahui masalah gangguan pencernaan anda. Berikut adalah beberapa contoh untuk anda katakan:
- "Saya mempunyai perut yang sensitif. Saya perlu berhati-hati dengan apa yang saya makan."
- "Saya menghidap IBS. Ini adalah gangguan yang menyebabkan gejala pencernaan yang tidak menyenangkan dan tidak dapat diramalkan."
- "Saya mengalami gangguan pencernaan yang memerlukan akses cepat ke tandas awam."
Perlu diingat bahawa IBS menyerang sekitar 12% populasi A.S. Setelah anda mengetahui tentang IBS anda, anda mungkin terkejut apabila mengetahui tarikh anda juga. Dan ingat, jika orang lain tidak menyokong keperluan kesihatan anda, mereka jelas tidak mempunyai watak yang sesuai untuk anda.
Jangan Rasa Malu
Ya, simptom IBS boleh memalukan, tetapi ia bukanlah sesuatu yang memalukan. Mereka tidak menggambarkan anda sebagai seorang. Ingat, semua gejala IBS, cirit-birit, sembelit, dan gas, adalah semua gejala yang semua orang pengalaman.
Oleh itu, tidak ada yang akan menilai anda jika gejala anda menjadi jelas. Sekiranya anda membuang gas dengan kuat atau mendapati diri anda menghabiskan banyak masa di bilik mandi, kebanyakan orang akan bersimpati dengan keadaan anda. Terapkan kebaikan yang sama pada diri sendiri.
Ketahui Kekuatan Anda
Otak kita nampaknya dirancang untuk memusatkan perhatian kepada yang negatif, terutama ketika memikirkan bagaimana kita memikirkan diri kita sendiri. Ini boleh berlaku terutamanya dengan IBS, kerana gangguan ini dapat mempengaruhi harga diri anda. Penting untuk diingat bahawa anda bukan badan anda. Anda mempunyai banyak kualiti hebat yang akan menjadikan anda orang yang tepat untuk orang yang tepat.
Luangkan beberapa saat untuk membuat senarai kekuatan anda. Adakah anda baik, penyayang, dan / atau dipercayai? Adakah anda mempunyai rasa humor yang baik? Adakah anda selamat dari segi kewangan? Sekiranya anda menghadapi kesukaran untuk mengisi senarai anda, minta bantuan rakan baik anda. Dengan yakin pada kehebatan anda sendiri, fokus dari fakta bahawa badan anda dapat melakukan penyelenggaraan yang tinggi.
Mengetahui kekuatan anda sendiri dapat membantu anda merasa yakin ketika anda memulakan hubungan cinta dengan orang baru dan membantu anda untuk tidak berpuas hati dengan orang yang salah kerana anda percaya anda tidak layak mendapat yang lebih baik.
Minta Bantuan
Tidak masalah dan berpotensi meningkatkan hubungan untuk meminta bantuan tarikh anda dalam menguruskan IBS anda. Orang baik suka menolong orang lain. Anda mahu berkawan dengan orang baik!
Melibatkan orang lain dalam perancangan IBS anda memberi mereka peranan dan membuat mereka merasa disertakan. Mungkin tarikh anda mengetahui restoran yang menyajikan makanan sihat dan mesra IBS. Mungkin mereka mempunyai maklumat dan idea mengenai aktiviti yang membuat anda sentiasa berhubung dengan tandas awam. Sekiranya orang lain merasa tidak senang dengan keperluan khas anda, mungkin adalah kepentingan terbaik anda untuk mengakhiri hubungan tunas ini.