Kandungan
Rutin penjagaan kulit harian yang baik adalah penting bagi semua orang, tetapi terutama ketika anda terdedah kepada jerawat. Enam langkah ini akan membantu anda membuat kulit yang sihat, sihat dan mengawal jerawat juga.Pembersihan
Tulang belakang rutin penjagaan kulit anda mestilah pembersihan yang baik. Pembersihan menyeluruh menjadikan kulit bebas dari kelebihan minyak, kotoran, peluh, dan alat solek, dan meninggalkan asas bersih yang bagus untuk produk rawatan jerawat anda.
Tetapi pembersihan yang baik lebih dari sekadar sabun dan air. Pertama, anda harus memulakan dengan pembersih yang betul untuk kulit anda-tidak terlalu keras atau kering. Sabun antibakteria bukan pilihan yang baik untuk alasan ini.
Bagi kebanyakan orang, pembersihan dua kali sehari adalah tujuan yang baik. Jangan lupa mencuci muka sebelum tidur.
Memilih Pembersih Jerawat yang Tepat untuk Anda
Pengelupasan
Untuk melawan jerawat, anda perlu memukulnya di tempat yang bermula di liang pori. Pengelupasan secara teratur membantu menjaga pori-pori bebas daripada sel dan minyak kulit yang berlebihan. Pengelupasan menghilangkan penumpukan sel kulit mati, mengurangkan pembentukan komedon, dan membantu menghaluskan dan melembutkan kulit.
Gosok muka dan badan yang kasar segera muncul di fikiran, tetapi mungkin bukan produk pengelupasan terbaik untuk kulit yang berjerawat. Scrub boleh merengsakan kulit jika anda tidak menggunakannya dengan lembut.
Anda mungkin tidak memerlukan produk pengelupasan yang terpisah. Banyak produk rawatan jerawat, baik secara resep dan preskripsi, sudah mempunyai sifat pengelupasan.
Petua Pengelupasan untuk Membantu Kulit Rawan JerawatToning
Toner dan astringen digunakan selepas pembersihan, untuk menjadikan kulit anda segar. Astringents direka khas untuk mengeluarkan minyak tambahan dari kulit. Sebilangannya juga mengandungi bahan-bahan pencegah noda seperti asid salisilat.
Tetapi ini bukan bahagian penting dari rutin penjagaan kulit harian anda. Memutuskan untuk menggunakan astringen, atau tidak, bergantung pada banyak faktor.
Sekiranya kulit anda sensitif, kering, atau jengkel akibat rawatan jerawat anda, toner dan astringen mungkin lebih berbahaya daripada kebaikan.
Melembapkan
Ramai orang dengan kulit berminyak menjauhi pelembap. Tetapi pelembap adalah perkara yang baik, walaupun anda terdedah kepada jerawat.
Pelembap bebas minyak yang baik tidak akan mencetuskan jerawat, tetapi akan membantu mengurangkan kekeringan, kelembutan, dan pengelupasan. Rawatan jerawat dapat mengeringkan kulit anda sepenuhnya dan anda memerlukan pelembap untuk mengatasi masalah itu.
Caranya ialah memilih pelembap yang tepat untuk kulit anda yang mudah cacat. Satu yang dilabel bebas minyak dan bukan komedogenik adalah pertaruhan terbaik anda.
Cara Mencari Pelembap yang Tidak Akan Menyebabkan BreakoutsPerlindungan matahari
Kulit anda perlu dilindungi dari sinar matahari. Pelindung matahari mencegah lebih daripada sekadar terbakar sinar matahari; ini mengurangkan peluang anda untuk mengembangkan garis dan kedutan pramatang, bintik-bintik gelap, dan barah kulit.
Terdapat banyak pelindung matahari yang bagus di luar sana hari ini yang tidak berat atau berminyak, dan tidak akan menyumbat liang-liang anda dan membuat jerawat menjadi lebih teruk. Oleh kerana banyak ubat jerawat menjadikan kulit anda lebih sensitif terhadap sinar matahari, memakai pelindung matahari setiap hari sangat penting untuk kesihatan kulit yang baik.
Dan jangan fikir pelindung matahari hanya untuk penjagaan kulit musim panas. Pakar dermatologi mengesyorkan memakai pelindung matahari sepanjang tahun untuk perlindungan terbaik. Ini bermakna rutin penjagaan kulit musim sejuk anda juga harus merangkumi pelindung matahari.
Ubat Rawatan Jerawat Harian
Rejimen penjagaan kulit anda tidak perlu banyak masa, hanya beberapa minit dua kali sehari. Walau bagaimanapun, untuk membersihkan jerawat, penjagaan kulit yang baik hanyalah satu daripada teka-teki.
Mengawal jerawat bergantung pada pendekatan dua serangkai - rutin penjagaan kulit harian yang konsisten serta ubat rawatan jerawat yang berkesan.
Ubat jerawat membantu membersihkan jerawat yang ada sambil mengelakkan noda baru terbentuk. Rawatan jerawat yang berlebihan boleh membantu mengatasi bentuk jerawat yang lebih ringan. Kes degil memerlukan ubat jerawat yang diresepkan.
Ahli dermatologi anda boleh mendapatkan rawatan jerawat yang tepat untuk kulit anda, dan membantu anda membuat rejimen penjagaan kulit yang tepat untuk anda.